受診日の朝

今日は受診日だった

雪が降ってるからと、かなり早めに
家をでたが、渋滞渋滞で1時間半も
かかって到着、その往復なもんだから
おっと疲労困憊、さらに歩いて地下鉄で
出勤してったから、かわいそうだった

いつもは30分もかかんない道のりだけど
道路がべちゃくちゃで除雪も間に合わず
走るに走れないイライラからか
あちこちで小さな事故やら動けなく
なってるのやらで、大渋滞の朝だった

検査結果はまぁまぁ、次の入院手続きを
して、先生と年末の挨拶をして帰宅した

途中で買い物、明日のXmasと今夜の
食材を買って、午後は料理をする
窓の外はまっしろ、とっても静か

ちょっと一休みして、ルイボスティー
でもなんて座ろうもんなら、たちまち
睡魔に襲われる、しかしスッチが鳴くわ
メルカリで値切ったセーターの取引を
思い出して慌てるわ、アラジンの上の
ビーフカレーはかき混ぜんとならんわ
あ、おつまみ拵えんと、で台所に走るわ

ねてられん

でも、家事ができるって幸せだ
すぐへたって半分も出来ないけど
とても楽しい、普通の日常は楽しい


今週はいろんなもんを捨てた
食器も調理道具も飾ってたもんも
捨てた捨てた、でもまだいっぱいだ
おいおい頑張ろう、と思う

Xmasの御馳走は、ローストポーク
ニンニクやローズマリーなんかで
マリネした、美味しく出来ますように

明後日からは、年末年始にGO！だっ
これもちゃんと出来るかなぁ
出来る範囲で支度しようと思ってるが
ちゃんと元旦はやりたい

大晦日は、きりたんぽ鍋を注文してくれた
久しぶり～たのしみ～

今夜は、美味しいビーフカレーを食べて
たっぷり眠れそう・・・・・

今朝の朝陽

今朝のベットからの眺め

治療中も（夜まで）、消灯後も朝まで
ぐっすりだったので、今までで一番
身体がらく、とはいっても副作用は
これからなので、嵐の前の静けさだろう

前回は治療直後からグラで、シビレも
四肢全体に及び、意識も朦朧としていた
火曜日の退院時は副作用もでていたので
立ってるのも辛かったけど、今回は明日が
退院予定で、本日残りの点滴を打って
ポートの針をぬいたらミッション終了だ

副作用前に帰れるから、気分的にらく

しかし顔がほてってきた、抗がん剤の
アレルギー反応？ってやつだ、毎度のこと
頭痛もしてきたから、アイスノンを頼む



・・・午後・・・

最後の点滴がおわり
ポートの針も抜いてもらう

前半戦、終了す

混んどる

今日はなぜか、入院する人が多くて
受付は行列ができ、30分ほど待たされ
病棟にあがってきたら、PCR待ちが
すでに何人もいた、いつも1人なのに

受付でもそうだったけど、新規の人が
多いから、そのぶん何でも時間がかかる
せいもあるけど、それにしても今日は
多いな～、雪が降るとなんかあんのか？

ポートの手術は午後かららしい
ちょっとドキドキしてきた

病院へ向かう時はまっしろだったけど
今は燦々とお日さまが照っている

BOSSの贅沢レモンティーを飲みながら
結果を待ってるけど、今回は何号室かな
方向音痴（かなり重症）には大問題だ

前回マジで間違えまくり、違う部屋に
入っていくは、夜中のトイレのとき
ちがう人のカーテンを開け、入って
行っちゃうわ、で最悪だったのだ

謝りまくり

薬のせいにしたけど、8割は違うな
頭の中の羅針盤が壊れてるんだ

今回は恥をかきませんように

あ、またひとり来た、混んどるな～今日

最近の暮らしや心持ち

あんまり手の込んだことは出来ないし
拵える気力もまだないから・・・



※サッカー観戦用に、卵サンドを拵えてる
ところ、翌朝、ホットサンドメーカーで
焼いて食べてもらった・・・※※※

出来そうなことを無理せずやってるし
おっとが手伝ってくれるから、助かる

以前は、乱暴で壊しそうだったし
洗い残しもあって、触らないで～って
感じだったのに、今じゃあたしのほうが
お皿を割っちゃったりしている

言い訳すると、副作用で指先がしびれ
注意しないと落としてしまうから


気づくと爪の艶も失くなってきて
縦線も目立ってきた、これも副作用の
1つで、爪が変形してしまうらしい
まずいわ～と思って、慌てて爪オイルや
保護コートを買う、お湯で剥がすことが
出来るマニキュア、今はネイルって言う
のか(笑)、そういうものなんかも
あるって知った、遅いけど・・・

最近になってやっと、YouTubeなどで
癌に罹った人達の経験談なんかを
見るようになった、爪の件も見て参考に
なったし、ウィッグや帽子なども
勉強させてもらってる

それまでは敢えて見なかった
怖かったし、不確かな情報も多いから

ウィッグは、まだ用意してない
なんか嫌で気がすすまない

こんな性格なんで、ケア帽子のまんま
平気で飲食店やスーパーに入って
行っちゃうけど、周りの人をビックリ
させたり、気を使わせたりするから
もう少し考えなきゃな～とは思う

おっとは誰も気にしてないって言うが
それは見ないように、平気なふりを
したりして気を使ってくれてるだけで
横とか背中には、かなり視線を感じる

まだ眉毛はあるが、これもそのうち
失くなって、かなり人相が悪くなる
と予想されるので(笑)、目深に被れる
帽子だけは用意したけど・・・

あ～お金かかる、諭吉が飛んでゆく
病気になんかなるもんじゃないわ

食生活は、生肉以外気にしてない
癌にはアレがいけないコレがダメなど
情報が氾濫してるけど、どれも信じて
ないし、癌に罹った人が食生活を
見直そうと、自家製みそを仕込んでる
YouTubeを偶然みたけど、苦笑い
だってウチなんか20年前から
仕込んでるし、そらなりに食材には
気を使ってきた、なのにこのザマだ

癌には炭水化物がいけないとか？
半年間、食欲なくってあんまり
食べられなかったけど、どんどん
進行したダケだったけどねぇ

とにかくバカバカしい

生活習慣病には気を使うべきだし
この癌には、この食べ物が良くない
とか、ハッキリと実証されてること
以外、あたしはなにも信じない

ぐちゃぐちゃ言われても煩いだけ
民間療法なんかクソくらえだ

岸辺のアルバム

以前から見たいと思っていたら
ちょうど専門チャンネルで放送される
ことになって、毎週録画しながら見て
途中から本も再読（愛読書）したりした

でも病気が発覚し入院してしまったので
後半の数話は見れず、だけど録画はして
あったので、もう少し元気になったら
楽しもうと思っていた

だけど今日の午前中、座椅子に座りながら
休みつつだけど、最終回まで見られた
ちょっと自分で驚く、だって帰ってきた
当初は、座椅子にも長く座ってられず
ドラマを見るなんて、とっても無理で

たった2日で、ずいぶん体力も回復する
んだな～と思った、少しづつ動くから？

※かわりに午後からグッと具合悪くなり
倦怠感というか貧血？というか
食事出来そうもないから、牛乳のんで
なんとか薬を飲み込んだ



とはいえ、毎日抗がん剤は身体を傷め
つけてきます、でもあらゆる副作用や
アレルギー症状には、薬という対処療法
しかなく、それも完全に効くわけじゃ
ないから、結局がまんするしかない

今は、足をひきづってしか歩けないし
毎食後、何種類も薬を飲んでいますが
とくに鎮痛剤がきれると、あちこちが
痛くなってきます、この鎮痛剤は入院
当初から、点滴や錠剤で使いっぱなし
ダイジョブかいな？って思うけど
あたしには他に選択肢などない

抗がん剤を打った当初は
薬のアレルギー症状（全身の湿疹など）
吐き気、手足のしびれ、全身の具合悪さ
食欲不振、倦怠感、筋肉や関節の痛み
頭痛、呼吸困難などでしたが
（あたしの場合）

今はもっと身体の内部、白血球、赤血球
血小板、肝機能などに影響が出てきてる
ので、免疫が落ち危ないから病院以外は
とうぶん外出しないつもりです、どうせ
ヨタフラしちゃって歩けないしね
今日なんか、かなりダルイです

もちろん脱毛もはじまっています

覚悟はしていましたが、想像以上に
キツイものです、経験した人間にしか
分からないでしょう

そんなしんどくエグイ毎日です
闘病は、当たり前だけど甘いもん
じゃないです、これも当たり前だけど
今のあたしは、ひとを安心させたり
元気づけたりするような状況ではないし
そんなことする気もありません

まだ1回目で、しかも2週間しかたって
ないのにコレなんだから、こらから先
あたしはどうなっちゃうんだろう？
って思うけど、あたしが勝つか
癌が勝つかの勝負だから仕方がない

そりゃ無理もしますよ
無理しなきゃ1歩も前に進めないし
立ってもいられないんですから

それを止めろと言われてもね
心配してくださっているのは
よく分かっているのですが
今のあたしには辛い励ましです

弱音を吐いたとしても
気なんか1ミリも緩められない
緩めるのは、諦めて死ぬときだけ

ま～そういう状況なんで
日々のあたしの様子は、見ないふりを
していただけると、とても有難いです


ドラマのラストは、家も流され職も失い
家族関係もバラバラになったお父さんが
きれいさっぱり無くなった、一から
やり直す、まだ何かやれる気がすると
言っていた、設定ではたしか四十代のはず

まだまだ若いよ～と、突っ込んでしまった

当たり前にあった暮らしが、ある日突然
本当に突然、濁流にグシャっと潰され
バラバラに壊れながら遠くへ流されていく

なんにもなくなる、もう2度と元には
もどらない、唖然と立ち尽くすだけ

それでも生きていかなきゃなんない
人生って、しんどいな

秋ふかし

台風は遠いけど、雨降りだ
気圧のせいか、首肩頭が痛くてしょうがない

体調が悪化するばかりなので
また、かかりつけ病院の診察を受ける
もう、はぁはぁ言いながら行ったせいか
検温からはじまって、待合室では離れた席に
座らされつつ、看護師さんの問診を受け
診察室まで、いつもと違う部屋に通される

食べられない、しんどい、胃が張る等々
はぁはぁ言いながら訴えて・・・

とりあえず血液検査をしましょうと
え～またか、この半年で3回目だ

数ヶ月前にも胃の不調で診てもらったし
定期的に逆流性食道炎のお薬を貰ってるしで

エコーと胃カメラやりましょう、となった

昨年の死ぬかと思った胃カメラを思いだし
恐怖に固まったけど、しかたあんめぃ

来週、検査します😭はぁ



・・・



この夏は、桃とスイカをよく食べたけど
その水菓子も、梨と柿にとってかわった

今月に入って、ピアスチャームも
ターコイズからガーネットに替え
さらに赤メノウにとっかえる

水色のサマーセーターや
派手なインド綿のスカートなど
夏服もそろそろ仕舞うかな
新鮮な筋子や栗も買いたいなぁ

なんて思うだけで、今は何もできんが

寝たきりみたいになってるけど
（これも寝ながらスマホで）
今夜はすき焼きを拵えた

簡単だし、自分も少し食べられるかなで

お肉は、「とかち士幌黒牛」を
おっとが買ってきてくれたので
割り下は、国産牛バージョン

◆酒・1カップ
◆きび砂糖・1/2カップ
◆醤油・2/3カップ

あまじょっぱい、しっかり味
計量はだいたい、てきと～だけど
毎回ちゃんと美味しくできる

関西風の、お砂糖しいて
お肉ひろげてお醤油ジュ～も
すごく美味しかったけど
毎回ブレなく調味するのが難しく
割り下を用意しちゃった方が気安い

少しだけど美味しく食べられた
染みしみの焼き豆腐がとくに

そう言えば味覚が戻ってきたかも
亜鉛が効いてきたのかなぁ

千歳鶴の「札幌」ってお酒も美味しかった
ガラス猪口一杯で気が遠くなったけど😩

デザートは梨を一切れ
これも冷たくて美味しかった

夜、なんか食べたの久しぶりだぁ
美味しいってことは、やっぱ亜鉛効果か



あまりにも食べられなくなって
さすがに恐ろしく、そんでなんとか
食欲を取り戻そうと見始めたのが
レインボーのジャンボたかおサンが
ただひたすらに「飯くってる」YouTube
ほんとに美味しそうに食べる、この子

今こんなんだから気にしないけど
普通なら、夜中にぜったい見ちゃイケナイ系

食べるコマーシャルとかやったらイイのに

ふりむけば秋

寝込んでいたら秋になっていたっ
唇の皮がむける、 空気が乾燥してる

何とか料理はしていたので
家めし画像がすごく溜まっている


それでも2日ばかり
完全に寝込んでしまった

原因は食欲不振 、ぜんぜん食べられず
なので 日に日に弱ってゆき、ますます
食べられないからさらに弱る、とゆう
悪循環で、とうとう起きられなくなった

みかねたおっとが
ユンケルを買ってきてくれて
試しに飲んでみたら、それが劇的に効く

すごいなユンケル

なんとか食べられるようには
なったきたけれど、なんせ
味覚が狂っていて美味しくないのだ
そこが辛い、料理も勘だのみで・・・

それでも 食べられるってありがたく
少しずつお腹に力が入ってきた


あ～やれやれ何とかなるかなぁと安心した
その矢先、ギフの様子がおかしくなる

様子を見にいったおっとの説明では
埒が明かないので、 お弁当をこしらえ
ギフの家に行く、もしかしたら救急車を
よぶ羽目になるかな～と覚悟しながら

だけど、 異常があるのは確かなのだが
思っていたより元気なのだ

いつものように 普通に暮らし
私達と一緒に買い物をしたがって
スーパーを一周して買いまくり
姿が見えないなと探したら
5 kg の米を抱えていた・・・

付き合うこちらの方がヘトヘトだった

でも喋り難くなっているし
毎日おっととやり取りしていたメールも
上手に打てなくなっている

私の予想では脳梗塞を起こしているなと
思ったんだけど 、この様子では 救急車を
呼ぶのは迷うところで、間のわるいことに
近所のかかりつけ病院は休診で

困ったな、どうしよう

しばらく片付けをしながら様子を見て
翌日、近所の病院に診てもらうことにした

そんで診てもらって紹介状を頂き
そのまんま脳神経外科へ・・・

そっから MRI 検査して診断がでるまで
半日仕事で、ギフもグッタリしてくるが
ソファに横になるよう、何度言っても
弱っていると思われたくないから聞かない

結果的に脳梗塞と診断され、即入院となる
さらに PCRやら何やらと検査が続き
最後まで自分で歩き、入院していった

それから私達は説明を受け、手続きし
実家にもどって片付けをして、お薬など
必要なものを病院に届けてから帰宅した

夜の9時を過ぎていた

へっとへと


ギフは、生年月日を答えるとき
昭和4年といっていたけど
あたしは5年と聞いていた
つまり、7月で93才になったのだ

この歳まで大病もせず、介護認定も
うけず、介護サービスも受けず
自立して一人暮らしをしていたから
みんなに、お元気ですね～と驚かれた

本人も回らない口で自慢したらしい

息子はアテにならないし、たった1人の
嫁は鬼嫁で、10才下の妻には先立たれる
見栄はりで元気ぶりたい気性も手伝って
この7年頑張ってきたんだろうけど
この2日ほど、様子と身の回りを観察して
病気がなくても、もう限界だなとは思った

93才になんだけど、いっきに老け込んだ
顔つきも言動もだし、しっかりしている
ようで、物事を把握もいまいちで

洗濯や入浴は小まめで、電化製品を
買い換え、買い物には電動自転車で
むかう、褒められると自慢気だった

でも

冷蔵庫の中は傷んだものだらけ
台所のアチコチに古い食べ物が
散乱し、すでに沢山あるのに
同じものを繰り返し買っている
家の中も、かなり荒れていた

今回、結局は入院となったが
一人暮らしも限界だなとは
あきらかで、今更ながらに
なんの準備もしてこなかったこと
まずかったな～と、遅いけどさ

ヘタに元気だったもんだから
つい先延ばしにしてしまった
介護認定も受けてないから
どこか施設に入るとしても
なにかと難しく、おっとも
頭を悩ませているようだ


ギフは、看護師さんがくると
無理に元気ぶっていたけれど
それ以外では、おちくぼんだ目で
ぼ～っとしていて、脳梗塞のこと
家には戻れずこのまま入院すること
面会禁止で会えないことなど
繰り返し説明しなければならず
もしかしたら、病室に連れられてゆく
ときも、あんまり理解してなかった
かもしれない、さすがに可哀想だった

コロナ禍だから仕方がないけれど
いま、入院するっていうのは
とくに年寄りにとって、酷だな


とりあえず、あたしは元気にならんと

桃とブルーベリーのヨーグルト

おでぶのおしょくじ

果物なんか滅多に食べなかったのに
最近は食べまくっている

お昼もつい果物、本当は野菜を
食べなきゃいけないのに

桃とブルーベリーとヨーグルト
それに、てんさいオリゴ糖をタラリ

あ～おいし～

またしても糖分祭りだ😭
いーや、食べたいもんを食べよう



また今日も雨、今朝は20°cぐらいで
涼しいの通り越して寒いぜ、ったく

こんな感じで夏も終わっちゃうのかな
そういえば、秋刀魚のサの字も聞こえてこない

年々変な感じになってっちゃうなぁ


今年は絶不調だから、 いつもより
季節を追えなかった、っていうより
感じてる場合じゃなかった…
って言ったほうが正しいか

必死に堪えてたら、もう夏だったから

そんな状態だから、人や物事に対して
気配りをする余裕もないし、はっきり
いっちゃえば、ど～でもいいと言うか

ストレートに要求してきたって
お願いされたって、勘弁してくれ
の世界なのに、遠回しというか
言わずとも忖度してほしい、なんて
もう論外で、気づいてやる気もない

そもそも、自分の希望は自分で叶える
もんで、ひとをアテにするほうが
どうかしてて、それも頭さげて
頼んでくるんならマダ分かるけどサ

気づいてくれとか、協力してくれる
でしょう？と当たり前に期待するとか

そう考えるほうはイイだろうが
相手するほうは「疲れる・楽しくない」

自分を無視されて、気分いいわけないし

だけど、こんなふうな付き合い方しか
できない人って意外と多い、甚だ
一方的で我が儘な考えだってことも
気づいてないから、こちらが期待に
添えない（添わない）と、とたんに
恨まれる、不満をもたれる

「あの時は懲りたわ」と言われた
こともある、期待どおりにあたしが
動かなかったからだ、はぁぁ？だ

なんであたしが・・・

おっとなんか、日常茶飯事だし
なのに、あたしが頭をさげて頼んでも
まずはブースカブースカで、気持ちよく
聞いてくれた試しない、だからあたしも
だんだん気を遣うのがイヤになった

いやいやそんなことない
そのへんの亭主より、小まめに
頼み事を聞いてやってるじゃないか
と思うだろう、たしかにそのとおり

しかしそれは、こちらが頼み事の
内容を選択してるわけで、これなら
大丈夫だろうというヤツをさ

だもんであたしも、イやなことは
拒否るようになった、憂さ晴らしに


脱線した、話しを戻して・・・

やりたいことがあったら、まず
自分が動く、自分の責任において
始末をつける、それが無理で
協力を仰ぎたいのなら、はっきりと
言葉にだし、相手にお願いをする

当たり前の手順だがな

言葉にだせば、こちらもすぐさま
Yes・noを言えるのに、あちらさんは
自分の世界で自分だけが分かる論理で
もう勝手に筋書きとか結果とか
だしちゃってるから

こちらの気持ちとか都合なんか
飛んじゃってて…

そんで希望に添わなきゃ恨まれる
ブス～とされて嫌みを言われる

それでいて、自分の都合で
平気で変更したり、意見を変える

つら～っとコロコロ変える

あくまで自分中心、あたしは便利な
脇役かなんかと思ってるらしい

そんな人達に散々振り回され
不愉快な思いをしてきたけど
もう何年も前から、気を遣うのは
止めた、身が持たんし報われんし

長年、あたかも・・・
あたしのほうが我が儘で～
みたいな扱いを受けてきたから
慣れっこになって黙ってきたが

よく考えてほしい
あたしが、同じ事をしたこと
ありましたか？きみたちにぃ

本人にお伺いも立てず
頭も下げず了解もとらず
勝手に利用しようとしたこと
ありますか？と

ないはずです（たぶん）

あったとしても、そんな気働きが
ありますか？きみたちに～😂
無理だと思う、そんだけ
自分中心で地球が回ってたら

と思っちゃう


ということで、身内でも他人でも
気を回すような事はいっさいやめた

自分のイイように考えてたって
そんなこたぁ～しったこっちゃない
知らんわ、相手にする元気ありません

あたしは、ひとの駒ではないしな

あたしはあたしの思いどおりに生きる
手前勝手につきあってる余力もない

ぽんこつだから、ぽんこつなりの
やり方で自分を守らんと

お盆が過ぎたら

ちょっと前によーやく
控えめにセミが鳴いてると思ったら
今夜はもう、秋の虫の音が聴こえる

たしか子供の頃は
お盆が過ぎたら秋になったっけ

きっかり16日から
すーっと風が冷たくなって
なんだか祭りの後のように
みょうに寂しかった

20日頃から新学期だったから
夏休みが終わっちゃったって感じ

今はさすがに9月に入ってからだな
これも温暖化の影響なんだろう


気圧の関係なのか 首の調子が悪く
ロキソと湿布のお世話になっている
加えてちょっと嫌なこともあり
鬱々としてあんまり眠れない

眠れないからホラー本を読んでいて
時刻は丑三つ時、しかも今はお盆だ
やばくないか？とさすがに思う
でも震えながら、そのまま読み続け
気づけば鬱々とした気分も飛んでいた

盆休はあと2日

これ以上
体調悪化しないよう願うばかり
週末はワクチン4回目だから


そう言えば母から電話があって
父以外のお骨を、永代供養に出すと言う
おじいちゃんから上全部だ
きっかけになる出来事はあるんだけど
納得できるようなできないような話で

ま～いいけど…
ずいぶん大胆なことをするなと

母の家だから母の好きにすればいい
そう思って異論は唱えなかったけど
母にとって父以外、 十把一からげかぁ
100年前の ご先祖たちはわかるけど
おじいちゃんなんて40年で永大供養だ
もう40年も経ったと、繰り返し言う

それを聞きながら
じゃ～あなたも40年で 永大供養か？
と心のなかで ふざけて言っていた
あたしも相当イジワルな娘だ

おつまみとか出汁とか

韓国焼酎のおつまみ

◆梅キムチ（※下記事）
◆塩辛の韓国風

梅キムチは、あまずっぱ辛くて美味しい
梅干しは自家製じゃなく、市販品の
減塩タイプを使っています

この塩辛は瓶詰の市販品で..........
そこに、おろし大蒜、韓国とうがらし
すり胡麻、青唐辛子の醤油漬けなど




保存食の「にんにくの芽の旨辛ナムル」
（※レシピは下記事にあります）
ますます味が馴染み、美味しくなっている

供すとき、食べる分にだけ胡麻油を和える
マヨをちょっと付けて食べるのも美味しい


最近の出汁事情



冬はアラジンに任せてひいていたけど
夏場はそうもいかなく、さりとてガス代は
もったいないしめんどくさいしで..........

しばらく、煮干しの水だし（冷蔵庫で）に
煮るときに「粉かつぶし」を足していたんだけど
粉かつぶしの風味がイマイチで、なんだかなぁの味

それで、昆布とかつぶしの出汁をレンチンでひき
冷ましてから煮干しを加えて、冷蔵庫内で水だしに

って方法に変更した



奥にあるガラス瓶でレンチンしたんだけど
これはもともと、果実酒を電子レンジで
つくるって容器みたいで、耐熱性.....

果実酒は拵えないけど、なかなか便利

しばらくこれでやってみる



おまけ........



ひさしぶりのモス

ホワイトなんとかってやつ
美味しかった.........

フライドポテトにも、ケチャップを
こてっとつけて食べてやったぜっ





・・・・・・・・・・・



とにかくグズついてる北海道
蝦夷梅雨って言葉がぴったり

たいして暑くないのは助かってるけど
（日によっては寒いときもある）
ジメジメしちゃって、暗いし鬱陶しいし

今日も降ったり止んだり

あんまり明るいニュースもなく
ますます消してるから（ＴＶ）
世間から取り残されているかんじ

ひたすら読書読書、本の虫
それかYouTube（笑）

つまんない番組みてるよか
こっちのほうが面白いんだもん

寝込んでからこっち、ほんと
どれだけ慰められたかわからない
スマホ、買ってもらって本当に良かった


気が向くまま、あらゆるものを見てるけど
最近ちょっと気になることがある

それは、若い子らの反応についてだ
簡単に言うと、「アンチコメント」を
異様に気にするところ、っていうか
まともに相手にしてるから、ビックリする

20代30代っていうのは、あたしらと違って
ネット上の交流には、うんと慣れてると思ってた
だから「アンチ」なんてもんにも慣れてると

あたしの感覚だと、アンチなんて何処にでも
湧いてくるし、相手にするだけ無意味だ

どうでもいいい、興味ない

歳とって「ふてぶてしくなった」って
気もするけど（涙）.........

だから、いちいちまともに相手にして
傷ついたり、真剣に反論したり議論したり
って対応を、あちこちで見るたびに

ほんとうにビックリする

こういうの「真面目」って言うのかな？
なんか違う気がするんだよね

繊細っていうのとも違う気がするし
優しい、っていうのはもっと違う

最近の子の特徴ってこれかぁ
なんて思ったりもする

一緒に働くと面倒くさそうだな
とも思っちゃう

ごめん

そん～なっ、いちいちいちいち
アンチ連中のくんだらないことでさぁ

心みだされるほうが、時間のむだじゃん？

もっと図太くなれ、他人の意見なんか
ど～でもえ～わっ、くらいで生きていけ

ってイラつくあたしは
オバタリアン（ふるっ）だからか
.....なんだろうな.....

スッチの止まり木

さっき、おっとが作ってくれました
スッチのとまり木・・・

あいかわらず
引きこもり老鳥なので
ときどき、強制的に籠から出し
出しっていっても、ダッコして
ナデナデしながら、いっしょに
お外を見たり、自分で出来ない
首の回りを掻いてあげたり
出窓でしばらくボンヤリしたり

てのりではなく
捕まえようとすると
穴があくほど噛んだ子が
いまでは、なすがままで
あまがみしかしない

小一時間くらいしたら
またダッコして、籠にもどす

足の指が痛いようなので
平らなところがつらいかなと
あまり長い時間は出さない

それならばと、とまり木を
作ってみたら満更でもないよう

外がよく見えるだろうと
出窓に置いてみたんだけど
落ち着かないようだし
私たちに背を向けるのが
イヤらしく、下りたがる

だったら画像の場所に置き
私たちのほうに向けてみた
ここだと外も眺められるし

気に入ったみたい

推定26歳、27年目に突入
年寄りなりに元気です

ニンニクの芽

またニンニクの芽を漬ける
（奥のボウルの）

水・塩・砂糖を沸騰させ
ニンニクの芽にざ～っとかける
冷めたら冷蔵し、3日ほど漬ける
これだけでも美味しいけど
今回は辛いナムルにする予定

これも前回のチャンアチと同じく
2ヶ月以上もつみたい・・・

手前のが・・・
先月仕込んだチャンアチ
マイルドになってるけど
玉ねぎ共ども、パリパリで美味

この四点止めのタッパー
大中小で揃えた、韓国製かな？

キムチやチャンアチを
常備するようになったから
しっかり密封するのが必要に
なって買ったけど、お弁当にも
良いかも～、汁もれ匂いもれせずで


更年期ポンコツには、ニンニクが
すごく良いみたいだけど、韓国人の
ように、そう頻繁には摂取できん

でも、キムチやチャンアチや
ニンニク入りのナムルなんかを
常備しとけば、毎日少しづつでも
取れるかな～と思い、実践中だ

新ニンニクを買ってきて
いろいろ仕込まんとな
キムチの素も追加したいし

最近、韓国料理のYouTubeを
よくみるんだけど、ニンニクの
摂取量には、あらためて驚くわ

どの料理にもガバッと入るし
おまけに、生ニンニクをバリバリ
とかじる、1日何個たべてるのか

肌がきれいなのは、ニンニクと
唐辛子のせいだな～きっと

みんな新陳代謝が良さそうだもん
肌がピカピカしてる

あれだけ食べてたら、元気一杯
だろうな、パワーあるもんな

真似したいけど無理だから
自分なりに取り入れていこう



何もかも値上がりしてきた
今後もっともっと、上がるだろう

とりあえず食費で工夫できるのは

言わずもがなだけど、買いすぎない
廃棄しない、は当たり前で・・・

なるべく加工品を買わず
自分で手作りするとか
国産品で賄うとか？かな

そのうち、高価だった有機ものや
完全に国産でまかなってるものの
ほうが安くなるんじゃないのか

あ～

もう少しで年金暮らしに
突入するというのに

直前で、世の中がこんなふうに
なるなんて、あんまりだよな

何もなかったとしたって
不安でいっぱいだったのに

さらに落ちるとは
想像もしなかったわ

戦犯はだれ？

ミロ効果？

画像は我が台所の入り口.........
とりあえず使ってる食器の置き場所

食器類は、居間や和室に分けて収納して
るんだけど、朝餉などに使う小皿や小鉢
なんかは、ここでいったん待機させる

いちいち仕舞うの面倒くさいから
そんで、すぐグチャグチャになる

ちょっと整理してみたんだけど
やっぱグチャだな、相変わらず

使うときは、かならず洗浄してから
ホコリかぶっちゃうからね

・・・

痛い痛いと言いながらも、日に日に
楽にはなってきている肩と腕と首

あとミロ効果？飲みだして1０日くらいに
なるけど、心なしか倦怠感が軽くなった

気がする

なのでつい、台所に立つ時間が長くなるし
ちょっと片付けでも、で夢中になってしまう
読書時間も増えちゃうし.............

そんで、いたたたたと.......反省

いいことなのかわるいのか？


今年に入ってから、着替えるのも
身体を洗うのも一苦労だった

まだまだ右腕は思うように動かせないけど
（もう元には戻らないみたい）
だいぶ楽になってきたせいか、身体の
お手入れにも気が回るようになってくる

もともと乾燥肌だけど、最近はますます
乾燥してきて（そういうお年頃なんだと）

あたしの場合、ほっておくとアトピーの
湿疹がひどくなるので、慌てて対策を考えた

ホワイトムスクの香りのボディローションと
リップクリームは当たりだった、どちらも
韓国製、買ってから気づいた..........

ボディーローションは、「KUNDAL」って
メーカーで、リップクリームは「innisfree」

韓国はコスメ大国だし、体質も似てるもんね

もうひとつ、シートマスクもボディー用に
使っている、大好きなブリアナちゃんご推薦

「クオリティファースト」ってメーカーの
オールインワンシートマスクモイストってやつ

本当は顔パックだけど、お風呂上りに
これで身体全体を拭く.........しっとり

しばらく使ってみたけど、湿疹なし
大丈夫みたい、すごくいい

そんなに高いもんじゃなくて良いみたい
これは50枚入ってて、1300円くらい？

ブリアナちゃんは、プロのボールダンサーだけど
身体が乾燥するとポールから滑り落ちるんだって

さりとて、オイリーなもんをつけると
それもまたヌルッとしてて困るし

それで先輩のダンサーに教えてもらったんだって

ローションやクリームを塗り込むより
サ～ッと拭くだけだから、とってもラクチン

顔は昨年末から、石鹸での洗顔をなるべく控え
「純米角質柔軟水」っていうので拭き取り洗顔
水で洗浄してから、いつのもように箸方の
化粧水をつける......ってやり方に変えてから
だいぶ調子が良くなった、白くなったし


がっ、あいかわらずハンドクリームは忘れる
昔からお手入れしないほうで、放置状態だ
さすがに、ゴム手は使うようになったけど

いかんな、先日も主婦湿疹でかかった

いかんな



肌がしっとして、髪に艶があると
それだけで慰められる

ポンコツのおでぶでも

天候不良と体調不良

先週は雨降りが多く、グズついてた

月曜日に、10日ぶりに施術を受けたせいかドンと痛くなり・・・
かさねて気温差があったり、低気圧のせい
だったり？で調子が悪いのに・・・
赤ワインのソーダ割りを、ちょっと
のんじまったのが、大祟りして
夜中から胃が差し込み、胃痙攣いっぽ手前

朝になり

常備薬を飲んで治ったかなぁと、カレーの
残りと、あんこ乗っけたアイスクリームを
小皿に少し食べたら、みごとにぶり返し
薬もまったく効かず、そっから翌日まで
うんうん苦しむ・・・

翌朝、病院へいき、薬を処方してもらい
その足で整骨院へ飛込み鍼治療・・・
終る頃にはだいぶ楽になり
帰宅して薬を飲んだら、もっと楽になり
ホッとしたのも束の間、今度は頭痛だった

朝からすでに痛かったので、鍼も打って
もらったんだけど治まらず、ロキソも
あまり効かず、痛めてる首からのもんと
勘違いして、湯たんぽであっためたもん
だからますます悪化し、夜中に慌てて
保冷剤で冷やしたら少し治まって
なんとか眠れた、おかげで朝には軽く
なっていて、外は爽やかに晴れている

買物に行くか〜と、おっとと出かけるも
まる2日ほとんど食事をしてないから
息は上がるし気分は悪くなるしでグッタリ

それでも、ほかほかご飯と三つ葉のおつゆ
アジの開き、大根おろしなんかで朝餉を
用意したら食欲がでてきて、ご飯おかわり
してモリモリ食べる、美味しかった

元気でたので、買ってきた食材を片付け
やりたかったレシピにチャレンジする

リーサンの、即席キムチの素をタップリ
仕込み、続けて新玉ねぎのキムチを漬ける
今晩の、おっとの酒肴用・・・・

あと細々と、だいどこ仕事をしていたら
背中が痛くなってきて、頭痛も始まる

そうだった、片頭痛って午後からぶり返す
んだったと、慌てて薬をのんで寝るが
あまり治まらぬまま、おっとの晩酌が
はじまったので、あれこれ用意するも
自分は全く食べられず、けっきょく今日も
1食だったなと嘆きながら、明日の下拵え

そんで、また薬を飲んでとっとと寝たが
痛みはしつこく居座り寝られない・・・

やめときゃいいのに、スマホでこれを
書きなぐり、ますます悪化の気配だ

だって寝られないんだもん
愚痴でも書かなきゃやってられん

ってかんじの、週末でした

でした

ァァァ

さっぽろの華花

近所のわずかな道のりでも
この賑やかさ華花しさ

でも、札幌の花ライラックが
なぜか見あたらない、藤色の
お淑やかな花なんだけど

先週は、ライラック祭りだった
おっとの話だと、昔はライラックの
苗を無料で配って、みんな庭に
植えていたとか・・・

とにかく、競うように一斉に咲く

それがあたりまえ、春爛漫とは
そういうもんだと、北海道しか
知らなかった頃は思っていたが

関東の春を体験し、春とはもっと
静かにゆっくりと進むんだと知った

お花も順番に咲く、作物も数種類づつ
実っては出荷されてゆき、一定のテンポで
春が深まり、やがて夏色に移行する

北海道は、日本でいちばん遅く冬が終わり
やっと春になって、そっから猛スピードで
みんなに追いつくイメージ、かな?

過酷な暑さも湿度もないけれど
それ以外は激しい気候なんだな
だから美しいのかな

野菜や山菜の味が濃いのも
そのせいなのかな

そもそも、土に草が生えてる期間は
1年の半分しかないんだから・・・

冬野菜なんて、北国には存在しない
草花どころか、半年も土が見えない

だから残りの半年は、ちょっとタガが
外れる傾向がある、道産子って(笑)

車もスピードだすし