ダイエットするぞ！

研修も１ヵ月経ちました。
あれよあれよというまに、２kgも太ってしまった。
せっかく痩せたのに～～！！
環境が変ると、身体に反映するもんですね。
原因は、連日の自転車通勤（ほとんど通学）のため、朝はしっかりと食べ、
（といってもＴａｋと一緒に雑炊なんだけど）昼はおなかぺこぺこで帰るので、途中でランチしたり、家に帰って暑くて焼酎ロックをぷっは～！…っと飲んだり、そんなんで、大幅にカロリーオーバー。
特に、atatachanにおしえてもらったインドカリーのお店のランチがめっちゃ安くって美味しくて、もぉ～エスニックに飢えていた私は、週１～２で通ってしまった！
コレは大きいです。もちろんatatachanのせいじゃありません。

でっ、決意したぞ、ダイエット。

まずは、お味噌を買ってきました。
八丁味噌。フンパツしました。まだ収入のない身分なのに～～(￣_￣|||)
うちには実は、白味噌、ふつーのお味噌、赤味噌、３種類を常備しているのですが、
そのうちの赤だしがね～～、コレが、ど～もイマイチだわと思ってたら、砂糖や調味料が添加されてるヤツだった。私としたことが…とほほほ
結構な値段だったような気がするんだがなー
「だし入り」って書いてなくても、そーゆーのってあるんだな…
夏はやっぱ、赤だし系じゃないですか～～！！
私は、お味噌と具のブレンドは得意なのです。
…てか、全く自分のその日の体調などなどで、勘で気紛れなので、「得意」っていうより「自分勝手」なだけか。
全く「ん～ウマイ」と、自己満足の世界かも。
夏場はど～も、白味噌の出番は少なく、夏野菜には、赤味噌が合うような気がする。
夕飯には、冷たくした茄子やオクラや長芋などなどのお味噌汁もイケます！

美味しいお味噌で作ったお味噌汁って、ホント美味しいよねーーー
ごはんとお味噌汁だけでＯＫ。
これでダイエット、いきます。