-3cm
「腰回しダイエット」の結果、てるてるちゃんがおっしゃってたように、なんだか急激にまず2cm減りましたよ。
「1日で効果が」…とおっしゃっていたのは、骨盤の歪みがちょっとなおって、その中に、内臓が、定位置?にきちんと収まったからかしら???ってな気がしないでもないのですが。だってイッキに2cmなんて、これまでの私にはあり得ん!
そして、今朝測ったら -3cmです。これは腰回しの効果か!?
禁酒の効果か!?
いや、昨日は、凛ちゃんと夜中にTELでお喋り飲み会をしたので、飲んだ。
(今回の禁酒は、ひとり酒禁止ってことで)
とにかく10日で-3cmってのも、私にとってはスゴイ記録なのよ~~
どんなに腹筋やっても3ヵ月間、全然何も変わらなかったのよ!
そして、私にもほんの僅かですが「くびれ」が出現してきましたヾ(^∇^)♪
あと、「腰回し」は、ヒップ引き締め効果もあるような気がします。
やり始めて暫く、お尻が筋肉痛になりましたから(^_^;)
しかし、ここからの壁はきっと厚いと思います。
メゲずに毎日やります。
実はウチには、友達に貰った、超過激な背中出しキャミと、ウルトラローライズのジーンズがあります。
もちろんこれまでコレを着用したことは一度もありません。
これらを着て街を闊歩…はさすがに勇気がない、、
しかし、LIVEが終わった頃に、1日ぐらい、リゾート気分でビーチでコレを着て
「THE END OF SUMMER 」を満喫することを目標にがんばろう!!
成功したら、画像をアップします!(マジ!?)
しかし、「くびれ」は出現しても、さらにその下にぽっこりのハラが問題。
いや、今「ハラ」は「おなか」に戻りつつあると信じる…
みんなでやろう、腰回し!!
「腰回しダイエット」の結果、てるてるちゃんがおっしゃってたように、なんだか急激にまず2cm減りましたよ。
「1日で効果が」…とおっしゃっていたのは、骨盤の歪みがちょっとなおって、その中に、内臓が、定位置?にきちんと収まったからかしら???ってな気がしないでもないのですが。だってイッキに2cmなんて、これまでの私にはあり得ん!
そして、今朝測ったら -3cmです。これは腰回しの効果か!?
禁酒の効果か!?
いや、昨日は、凛ちゃんと夜中にTELでお喋り飲み会をしたので、飲んだ。
(今回の禁酒は、ひとり酒禁止ってことで)
とにかく10日で-3cmってのも、私にとってはスゴイ記録なのよ~~
どんなに腹筋やっても3ヵ月間、全然何も変わらなかったのよ!
そして、私にもほんの僅かですが「くびれ」が出現してきましたヾ(^∇^)♪
あと、「腰回し」は、ヒップ引き締め効果もあるような気がします。
やり始めて暫く、お尻が筋肉痛になりましたから(^_^;)
しかし、ここからの壁はきっと厚いと思います。
メゲずに毎日やります。
実はウチには、友達に貰った、超過激な背中出しキャミと、ウルトラローライズのジーンズがあります。
もちろんこれまでコレを着用したことは一度もありません。
これらを着て街を闊歩…はさすがに勇気がない、、
しかし、LIVEが終わった頃に、1日ぐらい、リゾート気分でビーチでコレを着て
「THE END OF SUMMER 」を満喫することを目標にがんばろう!!
成功したら、画像をアップします!(マジ!?)
しかし、「くびれ」は出現しても、さらにその下にぽっこりのハラが問題。
いや、今「ハラ」は「おなか」に戻りつつあると信じる…
みんなでやろう、腰回し!!