プール５回目

昨日は久しぶりにプールにいった。
ニセコスキーツアーの後、足が痛いので、なんとかして運動しなくてはならない。
今日は、早起きして早くプールに行ったので、１．２ｋｍクロールで泳いだ。

スポーツ整形のドクターを紹介してくれたＯ橋さん（息子さんと娘が同じ保育園出身）に会った。
毎回ノンストップ、全部クイックターンで４５分泳ぎ続けるというのを聞いて、ビックリ。かなりタフである。計算すると、２．５ｋｍくらい。

来週は、ちょこっと山登りにも行くので、今週はまたヒアルロン酸注射を受けようと思う、という話しをする。
このままだと、ちょっと下りが厳しい感じ。
はたして、歩けるかどうか心配。

寒い寒いといいつつ、春の気配が近づいている。