昨日は受診日

去年、１０月にＨｂａ1c（血糖値）が、６．９だったのが、１１月に７．４になり、先生からかなり怒られた。
といっても、ちょうどその頃、家のリフォームをして、約一ヶ月間、山にも行けず、水泳もできず、ほとんど運動もできないまま家にいたせいで、血糖値が上がったのだ。

でも、そんな言い訳が通用しないのが、自分の体であり、病気である。
それから、４ヶ月。

年末も正月も、どうしてもという用事以外、あまり飲みにも出かけず、節制して過ごした。
そうしたところ、昨日仙川の病院にいったら、６．８。４ヶ月ぶりの６台である。
めずらしく先生からほめられた。でも、まだ６．５まで下げないとね。

やはりなんといっても、血糖値を下げるのは、運動でありカロリー制限。
これからの季節は、山登りもするようになるので、できる限り行きたい。
テレマークスキーもツアーが中心になる。
今週いっぱいは、休日も関係なく仕事をして、２２日（日）、２３日（月）とツアーに行くのを楽しみにしている。

雪の森

私が４年前になぜテレマークスキーを始めたかというと、雪の森の中を歩きたかったから。雪に埋もれながら歩いたり、登ったり、最後には森を滑るというお楽しみも待っている。

森には、動物の足跡があるけど、なかなか姿を見せてはくれない。
ウサギだって、あんなにたくさん足跡を見るのに、姿を見たのは、たったの一度きり。
でも、どこかにひそんでいると思うと、わくわくする。

森には、雪が積もってできる不思議な造形もある。
秋田駒ヶ岳の森で写した写真。




鼻毛がのびちゃったのね。



こちらはすやすやとお休み。




木に登っているのはだれ？



森はほんとうにおもしろい。

パソコン調子悪し

去年パソコンを修理に出して、もどってきた時のことはここに書いた。
あれから半年。またＹを打つと、飛ぶようになってしまった。５行くらい前にもどって、そこから文章を書いてしまう。

あの時は、結局、工場ではそういう現象は出ないといわれた。
そんなこといったってねえ、５分に１度は飛んだんだよ。
「早く打つと飛びます。」
「早くってどのくらいですか？」
１分間に何字打つかなんて、数えたことなくて、わからないしなあ。
結局、「しゃべるくらいの速さです。」という曖昧な表現をしたのだった。

そんなやりとりの後、一番あやしいのがタッチパネルなので、それを交換してくれた。
そうしたところ、飛ばなくなった。あやしいどころか、真犯人だったみたいだ。

ところが、また最近飛ぶのである。
その時、修理に出す前に、タッチパネルをオフにして、マウスでしか動かないようにしてみたらといわれたのを、昨日としちゃんのブログを見て思い出した。Ｆｎキーを押しながら、Ｆ９を押すといいらしいけど、私のはそれではオフにならなかったので、また調べて、マウスのプロパティーから、オフにした。このまま飛ばなければいいのだけど。

ダメとなったら、早く修理に出さなくちゃならないので、あせっている。なぜって、パソコンを購入した４月８日にだんだん近づいてきたからだ。

歌わせたい男たち

昨日は、高校同期の永井愛さん脚本の二兎社公演

「歌わせたい男たち」を見に行った。

この作品は、朝日舞台芸術賞グランプリ・読売演劇大賞最優秀作品賞を受賞したそうである。

卒業式での国歌斉唱をめぐる、さまざまな立場の人たちの本音とたてまえ、内心の自由について、ユーモアたっぷりに描いたお芝居である。

折しも卒業式シーズン。
私も先日、

『「日の丸」「君が代」の強制をやめ、教育に自由と明るさを取り戻すことを求める要望書』

に署名をしたところである。
君が代を歌う選択をした人でも、歌わずに着席した教師を処分するというのは、行き過ぎではないかと思う人は多いのではないか。
ましてや、自分のクラスの生徒が歌わなかったことで、担任教師が処分されるというのは、おかし過ぎないか。

そんな芝居の感想をいいつつ、昨晩は高校同期の仲間で楽しく飲んだのだった。
にこり、にこりの額の前で。




その後久しぶりに、六本木のケントスに。



もう一人のお客様をお迎えして。

なつかしの秋田駒ヶ岳スキー場

秋田駒ヶ岳スキー場はいつか訪れたことがある。
５年くらい前の夏、調布の友人（今は塩山）、Ｗさんの田舎、大曲の家を訪ねた後、お兄さんが持っている秋田駒ヶ岳スキー場にあるログハウスに泊まるという計画を立てた。みんなバラバラにいって、６人が現地で集合した。

今回、最初に、新幹線の田沢湖駅に降りた時から、もうなつかしい感じがした。確かに見覚えがあった。




その時は、乳頭温泉にいったり、




近くを散策。




ログハウスでは、Ｗさんの部下の若い二人も加わって、宴会。




ログハウスの前で。




今回、そのログハウスを探したのだけど、なかなか見つからない。
スキーシーズンじゃないので、まわりの景色が違うからか？
そして、石木田ひろさんに聞いてみると、すぐにわかった。雪に埋もれていたのだ。
まほろば倶楽部からも、私たちが泊まったロッジ・ヨーデルからも、歩いてわずか１－２分のところにあった。

まるで「北の国から」の世界である。

goo４周年３９プレゼントに応募

① 答　え　
　　ｇｏｏブログモバイルがパワーアップ！
② プレゼント
　　Ｎｉｋｏｎ　Ｄ４０　レンズキット

去年の３周年の時も応募した。残念ながら、イオスキスは逃したが、３０００円の商品券があたった。
今年のプレゼントはＮｉｋｏｎ　Ｄ４０。また応募してみる。
今日がＮｉｋｏｎ　Ｄ４０　の締め切りだそうです。

goo４周年プレゼントに応募するということは、私のブログも、この５月で４周年を迎えるということだ。

テレマークスキーレッスン

三日目、私は午後の３：５０のバスで、田沢湖駅に行き、そこから新幹線で帰ることになっている。

でも、まだ午前中は田沢湖スキー場にいるので、さとさんと一緒に「まほろば倶楽部」の石木田ひろ先生のレッスンを受けることにした。

私の（さとさんも）欠点は、ターンする時に、軸足のエッジが、すぐにはずれないことだと指摘された。

軸足のエッジをはずすには、

１　軸になる足（谷側の足）をすーっと前に出す。
２　次に前に出した足の甲をすねに近づける感じで膝を曲げてターンする。

そして、やってみたら、たまにうまくいった。
次回まで覚えていることがかんじん。


昼ごはんを食べていたら、ひろさんの奥様の杏さんと、ゆう君、あやちゃんがレストハウスに来て下さった。
小さい子どもたちというのは、こんなにただ見ているだけで、顔がほころんでしまうほど可愛いのだっけな～。



◆「サトのテレマークスキー体験記」秋田　＜3日目＞
◆「サトのテレマークスキー体験記」クルクル小回り講習

---

◆秋田・田沢湖スキー場

◆秋田駒ヶ岳バックカントリースキー

秋田駒ヶ岳スキーツアー

９：００頃　　「まほろば倶楽部」事務所に集合。ツアーの参加者は、さとさんと私、それにまだ若いＯｕｃｈｉさん。

今回のツアーは、ステップカットの板とシールを借りて、行くことになる。
まほろばで、ひろさんがビンディングの調整をしてくれる。

そして、ビーコンを装着。これは雪崩が起きて、雪に埋まった時に、電波を発信して、他の人に知らせてくれる装置。
これを着けると、緊張する。




９：４５　「アルパこまくさ」まで車で行く。そこからスキーをはいて、出発。ビーコンのスイッチをオンにする。

地図　↓　クリックすると大きくなる。



閉鎖されたスキー場のところを登って行く。雪上車が、お客さんの乗せて行ったあとを歩いて行く。

信濃の語源になったという「シナノキ」



途中で雪が降ってくる。




どんどん登る。カーブミラーがこんなに埋まっている。




１２：００頃　行動食を食べる。歩いている間は暑かったが、止まると寒い。ひろさんからツエルトを借りて、さとさんと一緒に入って昼ごはんを食べる。




その後、森の中に入っていく。




１２：３０頃（？）　８合目付近まで到達し、そこからシールをはずして、滑り始める。




前回の北八も雪が深かったけれど、今回はもっと深い。ひざくらいまでもぐる雪で、果たして止まれるのか、曲がれるのかわからないので、こわごわ滑り降りる。バックカントリーでは、とにかく木にぶつかったりしないよう、安全におりるのが第一。


思いのほか、雪が軽くて、すごーく気持がいい。



↓　動画です。（声が出るので気を付けて！）




↓　もう一枚動画。



写真を撮る間もおしく、森の中を滑り降りていき、最後は、今使われていないスキー場を滑って行く。







みんなが滑ったあと。




最後に、ハイ、ポーズ！




ツアー後に、ジンギスカンとビールで至福の一時。




今回借りたステップカットの板。



★「サトのテレマークスキー体験記」秋田駒ケ岳ツアー　＜金曜日はスキーツアーの日＞

---

◆秋田・田沢湖スキー場

◆テレマークスキーレッスン

秋田・田沢湖スキー場

秋田のスキー場に行ったのは初めてなのである。
けれど、夏には一度来たことがある。その時のことは、いずれ番外編で書きたい。

京都のさとさんと、スキー場で待ち合わせ。
さとさんは飛行機で、私は新幹線の大人の休日倶楽部のチケットで。

泊まったのは、水沢温泉郷にある「ロッジ・ヨーデル」。ご主人の高橋さんと。



ご夫妻で作っている、あきたこまちと、野菜を使った料理はすばらしくおいしく、もっともっと宣伝してあげたいのだけど、ホームページはないとのこと。

その日は、午後からゲレンデで足慣らし。




田沢湖スキー場は、今晴れていたかと思うと、あっという間に雪が降る。何度もそれがくり返される。



さとさん




それは田沢湖からわく雲（っていったか？）の影響とのこと。
下に見下ろす田沢湖は、とても神秘的。日本で一番水深が深いそうである。



翌日は秋田駒ヶ岳バックカントリースキーツアーに行く予定である。通りがかりに「まほろば倶楽部」をのぞきにいく。
先生の、石木田ひろさんはお留守だった。



その後、ひろさんは宿に来て下さって、地ビールのさしいれでカンパーイ！





一緒に、手作りのきりたんぽの鍋を囲んで、いっぱい飲んじゃった。お料理は他にもたくさんあったのだけど、食べるのと飲むのに忙しくて、写真を撮るのを忘れた。さとさんに期待しよう。さとさんは、今日までレッスンを受けてくるので、明日アップされるかな？





ヨーデルのおかみさんと。




◆秋田駒ヶ岳バックカントリースキー

◆テレマークスキーレッスン

ヤッホー♪

今日はまほろば倶楽部の石木田ひろさんの講習をうけました。
帰りがけ事務所に寄らせて頂きました。
ゆう君とあやちゃん、かわいい♪ 杏さんも♪