キーマカレー（ダイジェスト版）沼津りえのおいしいレシピ、大人気の冷凍玉ねぎと冷凍ミニトマトを使ったキーマカレーのダイジェスト版です

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こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルをご覧頂きありがとうございます。


本日の「沼津りえのおいしいレシピ」は


丸ごと冷凍玉ねぎの旨味を最大限に生かした
「玉ねぎの旨みぎゅ〜のキーマカレー」（ダイジェスト版）です。


材料は、玉ねぎ、ひき肉、ミニトマト、ニンニクだけ！
味付けはカレーパウダー塩、醤油だけなんです。


油、小麦粉、ほかの香辛料も使いません！！


素材の持つ力を信じればこんなシンプルな材料でも
サイコーの一品が出来るんです。

いゃー
ほんとコレ美味しい！！


色々な方に作ってもらいたい！
とりあえず、
玉ねぎは丸ごと冷凍しましょう😊

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結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。


杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。


沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。


沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。