食生活の改善

　掛かり付けの医院に行く。案の定メタボ症候群云々で、運動や食生活の改善についてまたまた指導を受ける。頭では理解しているが、その実践はなかなか難しい。とりわけ食生活は当人の嗜好に大いに左右されるものであるから等と言い訳をしてきた。主治医の指導に感謝し、改善するか。

　甘いものや果物に目がないのだが、、、。