気温が下がってきたのでそろそろ血圧の管理の季節となる。例年今頃から降圧剤を服用することにしている。今日から血圧計測を始める。今朝計ってみると上１３５下７５と表示、早速計測表に記入する。来週かかりつけ医と相談しようか。
櫨の紅葉。モミジとちがって毎年綺麗に紅葉する
さてさて、今日は自治会防犯防災委員会を中心に計画した防災訓練の日である。前回も放水を試みたが、消火栓にスタンドパイプを繋ぎ火災を想定し消化訓練などする予定である。こうした催しを通して人々の繋がりも深まり、防災意識も高まる。多くの方々の参加を期待したい。
昨日は ６７７９歩