今朝も寒い！！連日の冬日である。
さざ波の立つ多摩湖を渡る風がいっそう寒さを増す。そんな中、健康への効用を信じてウォーキングを日々実践している。閉じこもらず外へ出かけて季節の移ろいを肌で感じることは、高齢者にはメンタル面でもいい。
ちと早いが「冬来たりなば春遠からじ」という想いで今日も頑張るか。大寒は、まだまだ先であるが、、。
昨日は ７７６７歩
今朝も寒い！！連日の冬日である。
さざ波の立つ多摩湖を渡る風がいっそう寒さを増す。そんな中、健康への効用を信じてウォーキングを日々実践している。閉じこもらず外へ出かけて季節の移ろいを肌で感じることは、高齢者にはメンタル面でもいい。
ちと早いが「冬来たりなば春遠からじ」という想いで今日も頑張るか。大寒は、まだまだ先であるが、、。
昨日は ７７６７歩