Fsの独り言・つぶやき

1951年生。2012年3月定年、仕事を退く。俳句、写真、美術館巡り、クラシック音楽等自由気儘に綴る。労組退職者会役員。

昨晩の寝返りもできない激痛

2017年02月08日 10時39分17秒 | 日記風&ささやかな思索・批評
 昨晩ベッドで横になって読書中に体を起こそうと少し無理な姿勢をとった途端、右の太ももに激痛が走った。風呂に入ろうとして起き上がったのだが、少し捻ったようだ。あまりの痛さに大声を出してしまった。左右の足を伸ばすことも曲げることも、痛くてできない。寝返りなどもってのほか。寝間着に着替えることもできない。まして風呂などとても無理。このまま動けなくなってしまうのか、という恐怖にも襲われた。
 妻に支えられて掛け布団をかけ、頭の下に枕を持ってきたり、その度に唸り声をあげて大騒ぎであった。布団のわずかなズレが気になっても自分では動かすことができない。寝返りも出来ないので妻を起こして背中を押してもらったりした。
 明け方まで歯を食いしばりながら悶々としていた。新聞が配達になる頃ようやく眠りについた。日が高くなってから目が覚めた時には、さいわいにも痛みはひいていた。いつものとおり多少の痛みはあるが、ユックリならば起き上がれた。シャワーも浴びることができた。しかし髭を剃るだけの気力が湧いてこない。
 今も少し右太ももに痛みはある。それよりもまた痛みが走るのではないかという不安が強い。何とか病院までは行って痛み止めでも所望したい。
 本日はさいわいにも予定ははいっていない。しかし明日の夜は三菱一号館美術館で内覧会を申し込んで当たった。是非とも参加したい。大丈夫だろうか。

 そしていつまでこの痛みが続くのだろうか。

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8 コメント

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家事であまりに忙しいのだが (通りがかり人)
2017-02-08 11:33:14
‥かわいそうになり、コメントします。人の言うことを本気で聴かない氏ですので、何とも、かんともですが、本屋に行き、腰や、背骨のコーナーで、腰据えて、背骨や、腰の整体とか、ヨガとか、ストレッチ、骨盤体操とか、少し、見入ろう。
 氏の体は多分、左右でだいぶ長さや太さも、違うと思う。誰しもが、まあ、そうなのだが。左座りは出来ても、右座りが出来ないとか、右投げは出来ても左投げは出来ないとか、半身の片一方ばかりが発達してしまう。氏の体は癖がついている。もちろん、実は、私もそうなのだが‥。左右が同じ能力の人などいないだろうが、私は長い間、この格差にこだわってきました。なんちって、えらそうに。それと、柔軟体操を始終やってます。自己流ですが、37㎏の息子と、50キロ近い、オバアの介護で、腰は必須なので。いつも気を遣ってます。氏は私より、はるかに時間持ち(金持ちでもあるが‥?)ですので、自己の体を総点検されよ。dvd付きの腰痛対策の本もたくさん出ているよ。私も体が硬いので、氏のつらさはわかっている。本気を出されい! 膝の痛みと、腰の痛みは、原因は同じ気がしています。
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こんにちわ (たか)
2017-02-08 13:11:40
痛いのは辛いですね。
何て言いましても睡眠を妨げられるのが困ります。
私はリハビリが設けられた病院へ通い
医師と相談しながら治療を受けていますが
注射は極力避けています。
と言うのは注射で痛みが抑えられると
正常な時の様に動いてしまうからです。
(冷やさないよう教えて下さったのも、この病院です→私の場合)

頸椎の方で通い始めた病院はMRIを受けるため2月15日、二回目の受診になりますが
脊髄も少し湾曲していますので最終的には此方で見て貰うつもりでおります。
此処にはベストドクターに認定された清水医師がおりますので
今後どの様な処置をしていくのかは分かりませんが信頼して任せるしか有りません。
「群馬脊椎脊髄病センター(上豊岡町o27-343-8000」
何かの役にたつやもしれませんので記しておきました。
ネットで探ってみて下さい。

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激痛からの解放 (ろこ)
2017-02-08 14:35:30
こんにちは。
 それはつらい!
 身動きできないほどの激痛というのは、よほどの痛み!
 明日の夜の予定など気にせずに、安静にしてください。
 体が大事ですよ!!
 という私も尿管結石の痛みで転げまわっておりましたから、お察しするに余りあります。
 くれぐれも養生してお大事になさってください。
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通りがかり人様 (Fs)
2017-02-08 17:55:12
いつもお見舞いの言葉や、励ましや、助言などありがとうございます。
多分私の体は右側に傾いている可能性はあります。重いショルダーバックを現役時代40年近く右肩にかけていましたので。
今は軽いリュックにしましたが、いつも右の方が凝り、右を向くのが辛いのです。
膝と腰の連動も間違いがなさそうです。ウォーキングの後の手入れが不十分だったと思ってます。
明日別の病院にもいってみます。
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たか様 (Fs)
2017-02-08 17:59:31
お見舞いと情報、ありがとうございます。
心から感謝です。
明日セカンドオピニオンで総合病院に行くことにしました。
しかし回復の兆しが見えた、とブログに記載した途端の激痛で、精神的にもだいぶ落ち込みました。
布団の中で、痛みに耐えていると悪い方へどんどん意識が行ってしまいます。
明日は雪が降るかもしれないのですが、一日病院の待合室で順番待ちです。

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ろこ様 (Fs)
2017-02-08 18:02:53
尿管結石、お辛いでしょうね。私の父親が大変苦しんだを見ていました。とてもつらそうでした。
ブログを読んだとき、その旨コメントしようとしたのですが、私も痛みを抱えていて投稿する気力が失せていました。
明日、総合病院で診断をお願いしてみるつもりです。
今晩はユックリ寝たいです。
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苦しみや痛みは記憶から消えない? (通りがかり人)
2017-02-08 18:23:43
たかさんの言っているとおり、まずは病院です。西洋医学です。現代医学です。そしてその力をしっかり借りて、快復したなら、ぜひ、本屋さんの健康コーナーへ足を運んで下さい。今は、長生き健康志向が、氾濫しているのはおわかりでしょう。しかし、人の体は千差万別。ひとつの整体とか、術でも、手脚の長さや硬さにより、合うもあり、合わぬもありです。一冊の本から、たったひとつのポーズを盗めたら、もうけものです。一冊2000円としても、1万円で、5ポーズですぞ。真似ものもありますが、本物も出回ってます。氏よ、しばらくは自分の体の65年間の「癖」に眼を向けるのだ。いい体操というか、これは合うという「きめ」が、ありますぞ。硬い体では筋肉がいくらついていてもダメですぞえ。なんちって‥。
 たかさんの言うとおり、まずは、病院で、しっかり見極めつけて、治癒したら、私のいうことを実践してね。自分に合う、メニューがあるって! それまではウォーキングは少し、遠慮しようね。なあんちって。欲張ってはいけないよ!
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通りがかり人様 (Fs)
2017-02-08 20:56:01
65年間の癖、これはもう治らないかとあきらめてはいますが、治りますかね。
体が硬いのは確かです。
自分に合うメニューですね。分かる気がします。今の症状がおさまったらご教授くださいますよう、そうですね、授業料はお支払いします(^_-)-☆
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