ほんとの休日

今週の月曜は、体調不調で思いもかけず休みに。
今日は、堂々と休みでした！　嬉しいな～。

美容室で、髪をカット。それから買い物。
のんびりしました。
公園では、子ども達が元気に遊んでいました。
藤棚の下では年配の男性が将棋を楽しんでいて、
のどかな昼下がりでした。


さて、今日のごはん。

ハヤシライスは、豚肉で。
トマトジュースとデミグラスソースで作りました。


卵サラダは、ブロッコリーとレタス、トマト。
モロヘイヤとトマトの酢の物。

昨日は、帰りが遅くて、できあいのもの。
買ってきたコロッケ、アジフライ、せんキャベツ。
とうもろこし、

８月３日

ささっと焼いた、チョリソー風ソーセージ。
アスパラガス。
サラダ。

夏は、時間をかけないサラダやゆで野菜のあえものが中心。