一族が集まる蓼科でのごはんは、定番があります。
朝ごはん

・シリアル
バナナ、プルーン、クコ、ブルーベリー、
アーモンド。
ここに4種類ほどのシリアルと牛乳。
・野菜ジュース
それに、チーズトースト。コーヒー。
自宅は、ごはんとみそ汁ですが。休日はこれ。
昼ごはん

人数が多いので、前日の残り物のリサイクルが多いです。
・塩豚チャーハン
玉ねぎ、にんじん、セロリ、パセリ。
・野菜スープ
かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、
小松菜。
・サラダ
昼ごはんのときに、晩ごはんの相談。
何ににしましょうか。
朝ごはん

・シリアル
バナナ、プルーン、クコ、ブルーベリー、
アーモンド。
ここに4種類ほどのシリアルと牛乳。
・野菜ジュース
それに、チーズトースト。コーヒー。
自宅は、ごはんとみそ汁ですが。休日はこれ。
昼ごはん

人数が多いので、前日の残り物のリサイクルが多いです。
・塩豚チャーハン
玉ねぎ、にんじん、セロリ、パセリ。
・野菜スープ
かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、
小松菜。
・サラダ
昼ごはんのときに、晩ごはんの相談。
何ににしましょうか。