今日の助産院ごはん

午前中にお一人のご出産。
おめでとうございます！！

さて、助産院のごはんです。

・大麦入りの梅干しご飯
　　米粒麦を入れて炊きました。
　　梅干しと小松菜のみじん切りを混ぜたご飯です。
・トマトスープ
　　キャベツ、玉ねぎ、にんにく、にんじん、白きくらげ。
　　トマトジュースを加えて、ことこと煮ました。
・焼きじゃがの甘辛煮
　　小粒のじゃがいもがあったので、よく洗い、オーブンで
　　こんがり焼きました。
　　タレは、みりんとしょうゆ。
　　ニラとエリンギも入れました。
・オクラともずくのごま酢あえ
・ゆでとうもろこし
・すいか

今日も単純、質素なごはんでした。