おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

助産院のシアワセごはん

2017年03月18日 16時50分09秒 | 助産院のごはん
町中花盛りです。
春らんまんの明るい助産院でごはん作りをしました。


・にんじんさつま芋ご飯
・大麦とオートミールのスープ
・ニラとえのきのあえもの
にんじん、ツナも入れました。
・焼き大根のあっさり煮
昨夜、家で作ってとてもおいしかったので、助産院でも作りました。
コトコト煮たねぎが甘〜いです。
・キャベツのもみ漬け
にんじん、生姜、青じそで。
・タンカン

シンプルです。
調味料は少しでもおいしくできました。
大満足です。
コメント
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