おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

晴空穏やか助産院

2017年12月17日 16時03分14秒 | 助産院のごはん
今日はお産もなくご入院も少なく穏やかな矢島助産院です。

食数が少ないので、麺類にしました。

・きつねきのこうどん
うどんは一人70gです。

・あっさりのり巻き
赤じそ、わかめ、青のりを混ぜたご飯を巻きました。

・セロリの甘酢

・鶏肉団子のおろしあん
  今週の食事の講座の試作をしました。
  改善点がみつかり、助産師さんの意見も聞けてラッキー。

・蒸しにんじんの柚子胡椒和え
  薄口しょうゆ、柚子果汁、いんげんと。

・みかん、キウイ
  この組み合わせ大好きです。

今日は外が明るいうちに帰宅できました。
西武多摩湖線で見た電車!!
   
京浜急行とコラボした車両かしら。
わくわく。まわりを見たら同じように写真を撮っている人が何人もいました。
電車好きって、多いのね。。
よき1日です。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする