第16期産後ドゥーラ養成講座『産前産後の献立と食材』

産後ドゥーラ養成講座は期を重ねるごとに内容が充実してきています。
今期は第１６期となりました。
今日担当させていただいたのは『産前産後の献立と食材』の座学です。

今期から座学２コマを担当します。

会場は緑濃い築地。


　一般社団法人ドゥーラ協会のサイトはこちらです。

産後ドゥーラとは。サイトより。
-------------------------------------------------------------------
　　産後間もない母親に寄り添い、子育てが軌道に乗るまでの期間、
　　日常生活（くらし）を支える専門家です。

　　出産後（特に6週間～8週間くらいまで）は、妊娠・出産による身体の
　　変化だけでなく、ホルモンバランスも急激に変化するため、精神的にも
　　不安定になりがちな時期です。昼夜関係なしの２～３時間おきの授乳など、
　　日常生活もがらっと変わる時期に、家事や育児はもちろん、赤ちゃんとの
　　新しい生活に慣れていくお手伝いをします。
-------------------------------------------------------------------