３月最後の助産院ごはん

色々あって、今も大変ですが、３月も終わります。

助産院は細心の注意と丁寧な対応で、妊産婦さんに対応しています。

今日の昼ごはん。

・鮭中骨缶とにんじんのご飯

　　一膳で牛乳１杯分のカルシウムです。

・長芋ポタージュ

　　材料はだしと長芋すりおろしと豆乳。

　　薄口しょうゆで味をととのえました。

・わかめとミニトマトのおろしあえ

・高野豆腐の五目あんかけ煮

・小松菜と焼き油揚げの磯あえ

・清見オレンジ

鉄分、カルシウムがたっぷりの滋養ごはんです。

マスクは先輩の同僚が心を込めて作ってくれました。

院長床さんも使っています