長年両足の裏のザラザラした荒れとかさつきが治りませんでした。水虫にもなり、尿素軟膏を塗ってもなかなか治りませんでした。皮膚科で手の怪我痕に貰ったアズノール軟膏0.0335パーセント20g、チューブ入り日本新薬を塗りましたら三日で治りました。此れまでいろいろな市販の軟膏も塗りましたが効果が有りませんでした。足の裏は、夏の今の内に手入れして置くべきと思います。
雲海 全吉占いのブログ・納得して人生を生きて死ぬ人 ・文句を言いながらこんなはずではなかったと言って死ぬ人占い業に携わって25年。占いに関心を持ったら、前者になりたいものだ。
保護なきところに忠誠なし
テーマ:ブログ経営者からの相談が多い。
しかし リストラや能力主義 といった アメリカから洗脳された政府ご用達学者のせいで
経営者の一番重要な責任を果たしていない人がおおい。
従業員の生活保障 これが 経営者の仕事である。
生活保障もしないで、リストラにあけくれ コスト削減にあけくれ 能力主義にあけくれている。
ローマ帝国のことわざだ。
保護なきところに忠誠なし
従業員にたいし 文句を言う前に 生活保障をする覚悟があるのか? 問いかけたい。
覚悟がないなら、経営者はやめてしまったほうがいい。
ただし これを男と女の関係に応用してはいけない。
金のある経営者の男は女を保護したいと思うが、これをやってしまうと ダメになる。
女を自立させるのだ。
そうすると お互いに 幸せになれる。
引用元:http://ameblo.jp/fsoftjp/
■光のネットワークに繋がっていない方々にとっての、
祈りの念は、全くもって無意味なものです。
なぜならば、心の内面に、怖れと不安を抱えているからです。
心に怖れや不安を抱えたままでいて、
平和を祈るということは、平和の祈りではなく、
怖れと不安とを伝染、伝達することになります。
このような方々が、深刻で暗い気持ちのまま、
動き回っていても、それは、怖れと不安とを伝染、伝達することになります。
■非常に大きな目標を掲げよう
☆何を目指しているか、ビジョンを明確にしましょう。
そして非常に大きな目標が大切です。
社員に「今年の売り上げは5%増だ」っていっても燃え上がりません♪笑
達成不可能な目標ほど、達成される目標はないといわれるほどです。
松下幸之助さんも「この国にすべての家庭に水がながれているのと同じように
わたしたちは、すべての家庭に電化製品を届けてやらなければならない」
と言われてるから、従業員もがんばったのです。そういう非常に大きな目標 を掲げていると、力のある人が集まってくるのです、ながくいてくれるのです。
新潟・福島、7年前豪雨の恐怖再び
2011/07/30 08:46更新
記事本文
崩れる裏山、流れ込む土砂-。前線の影響で記録的豪雨となった新潟県と福島県で29日、勢いを増した雨粒が住民に襲いかかった。全域に避難勧告が出た新潟県三条市では、平成16年にも五十嵐川が決壊、多くの人が亡くなる惨事を経験している。「また氾濫するのでは」。住民らは不安を募らせながら、小学校などに次々と避難した。
記事本文の続き 三条市では2つのダムが増水し、下流の信濃川水系の五十嵐川に放水するため同市が午後6時すぎ、市内全域に避難勧告を出した。 約170人が身を寄せた三条市立月岡小学校の体育館。バケツをひっくり返したような雨の中、五十嵐川近くを通って逃げてきたという主婦の渡辺節子さん(75)は「あと数十センチであふれそうだった」と恐怖に顔をこわばらせた。 体育館などに約320人が避難した市内の大崎中学校では、渡辺テイさん(73)が「16年も、これだけの水はなかった」と驚いた様子。中学校に向かう途中の道路も膝まで水があふれ「流れが速くて怖かった」と振り返った。 夜になって雨脚が弱まると、避難した住民らはややほっとした表情に。蒸し暑い体育館内で少しでも涼を取ろうと扇風機の周囲に集まったり、ゴザを敷いて体を休めたりしていた。 三条市の災害対策本部によると、16年の豪雨で死者も出ただけに防災意識は高く、高齢者や障害者は勧告前の段階で避難。「避難所に行く途中で巻き込まれることもある」(市の担当者)として、自宅2階に「避難」する“垂直避難”の考え方も導入している。 職員の一人は「7年前でも避難勧告は一部だった。市民を安全に避難させつつ、雨が収まるのを待つしかない」と声をこわばらせた。 三条市上保内では至る所で側溝などから水が濁流となってあふれ出し、生活道路が冠水。車が低速で水しぶきをあげながら走り抜けていた。水につかって立ち往生する車もあり、マイカーで帰宅中の30代の女性は「どうやって家に帰ればいいのか…」と困惑した表情を見せた。 新潟県南魚沼市土沢では豪雨で民家の裏山が崩壊。木造2階建ての住宅には木の枝や砂利が押し寄せた。 新潟県では、魚沼市のダムも満水となったほか、加茂市のダムでも放水を検討している。新潟県によると、豪雨でのダムの放水は16年の豪雨の際、2カ所で実施している。』
新潟県と福島県は、7年前集中豪雨の再来の被害となるのでしょうか。油断は大敵です。今年の日本は、東日本大震災と東京電力福島第一発電所の事故も有り自然災害二見舞われる日本なのでしょうか。早く豪雨が止み新潟県や福島県の被害が拡大しないようになって欲しいと思います。
おもしろい本を人に紹介してもらいました。
タイトルは「『規制』を変えれば電気も足りる」というもので、
著者の原英史さんは元経産省のキャリア官僚です。
*原英史「『規制』を変えれば電気も足りる」小学館新書、2011年
中身を読む前に本の帯だけでもおもしろいです。
お役所がつくった「おバカ規制」が紹介されています。
例えば;
○派遣社員は電話に出てはいけない。
○冷麦とそうめんの境目は0.1ミリ単位で決まっている。
○理容師と美容師は一緒に働いてはいけない。
お役所のしょうもない規制のために、生活が不便になり、
ビジネスがやりにくくなり、多様性が犠牲になっています。
アホな規制があれば、それを執行する役人が必要になります。
アホな規制を執行し監視するコストの原資は、国民の税金です。
民主党政権になって「規制仕分け」というのをやっていましたが、
もうすっかり下火になり、誰もかえりみることがなくなりました。
お役所のアホな規制を知り、怒りを新たにする意味でも、
この本「『規制』を変えれば電気も足りる」はお薦めです。
ぜひご一読を!
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天木 直人
Naoto Amaki
- 2011年07月30日
- 「やらせ」大騒ぎはガス抜きだ new!!
今頃になって原発宣伝のやらせが電力会社だけではなく経済産業省の
仕業だったと大騒ぎしている。
そんな事は、メディアはとっくに知っていたはずだ。それなのに、
今頃になって大発見の如く驚いてみせる。
「アクセルとブレーキを同時に踏んでいた」のではなく、「アクセル
だけだった」と茶化してみせる。
だったら直ちに関係者を処罰したらどうか。経済産業省を解体したら
どうか。それを菅政権に求めたらどうか。
決してそんな動きにはならない。
かつて裁判員制度挿入の際のタウンミーティングがヤラセだったと
騒がれたことがあった。
あれこそ政府の中枢の凶悪な情報操作の動かぬ証拠だった。
しかし誰かが罰せられたか。最高裁は批判されたか。
犯罪まがいは政府だけではない。
原発推進のやらせが報じられた同じ日の各紙は、東工大の研究費をめぐる
不正経理が報じられていた。
しかも文部科学省によればすべての大学で不正経理の疑いがあるという。
要するにこの国の中枢は腐りきっているのだ。
それがわかっていながら権力者たちも、それを監視する立場にあるメディアも、
本気でそれを追及する気配はない。責任者を処罰することはしない。
ガス抜きで終わるのだ。
同じ日の報道にこんな記事が並んでいた。
ベンアリ・チュニジア前大統領禁固16年の有罪
ムバラク・前エジプト大統領公開裁判へ
フジモリ元大統領7事件すべて有罪
日本は権力者が罰せられない国なのである。
こんな国であるから震災復興も原発事故対策も一向に進まず、被災民は
救われず、権力者が居座って平気で増税しようとするのである。
了
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~ニュースにブログ~
サンデー毎日や夕刊誌が報じた「小鳩々舛」新党に対して、実は、小沢一郎元代表はいまや簡単には乗れない立場にある。それは、米国対日工作担当者であるマイケル・グリーン戦略国際問題研究所日本部長やその上司のリチャード・アーミテージ元国務副長官らから「民主党を割るな」と厳命を受けているからである。小沢一郎元代表は、これを忠実に守ってきた。
6月2日の菅直人内閣不信任決議案の採決に当り、「民主党は割らない」という一点では、鳩山由紀夫前首相や輿石東参院議員会長、連合の古賀伸明会長らとの間で意思疎通していた。ただ、誤算だったのは、鳩山由紀夫前首相が6月2日、菅直人内閣不信任決議案の採決の前に、小沢一郎元代表に相談なく、菅直人首相と会い、「退陣」を迫り、確認書を交わしたことであった。これを基に、この日の代議士会で、菅直人首相は、「退陣」を臭わせるような発言をした。これは、菅直人の本意ではなかった。にもかかわらず、鳩山由紀夫前首相らは、この言葉を信じて、否決に回り、その後で、ドンデン返しにあって、地団駄踏むことになるが、事実上、小沢一郎元代表は蚊帳の外に置かれた形になった。
◆だがら、今回の「新党結成」に、小沢一郎元代表が、簡単に乗れないのは、当たり前である。鳩山由紀夫前首相は、小沢一郎元代表がこの米国の意向を受けて、忠実に動いていることを知らないはずはないのに、なぜ、あえて小沢一郎元代表の名前を出したのか。この点が疑問である。果たしてどこまで本気なのかということだ。
◆ここで、別ルートから、意外な情報が飛び込んできた。「鳩山兄弟がカネに困っている」というものだ。「まさか」と思ったのは、あの「大金持ちのママ」の顔が思い浮かんだからである。鳩山兄弟は、実母・鳩山安子夫人から毎月、1500万円ずつもらっていたのがバレて、「政治とカネ」の問題を厳しく追及された。だからと言っても、ちゃんと手続きを踏んで、脱税にならないようにすればいい話である。鳩山兄弟は、贈与税を支払わなかったがために、追及されたからである。カネが必要なら、実母からもらえばよいのに、なぜいま「鳩山兄弟がカネに困っている」という言葉が飛び出してくるのか。不思議である。にもかかわらず、「新党結成」の動きである。新党結成ともなれば、数十億円の資金が必要なる。カネに困っているのに、新党結成どころではないはずである。
◆そこで、「鳩山兄弟がカネに困っている」という言葉を注釈するような情報が、伝わってきたのである。それは、「鳩山邦夫元総務相は、付き合っている女性に渡すカネ、5000万円が必要だという。鳩山由紀夫前首相は、女性問題ではなく、おカネが必要だという。鳩山由紀夫前首相は、ブレーンがいなくて困っている」というものだ。鳩山邦夫元総務相は、切羽詰まっているのだろう。エミリー夫人にバレたら大変だ。秘書に調達させるが、さすがに実母には、「女に支払うから」とは言えない。なんとか他から5000万円を調達してきたという話らしい。
一方の鳩山由紀夫前首相は、派閥の約40人が、一時バラバラになりかけた。派閥を維持するには、カネが必要となる。幸夫人にキャッシュカードを握られているので、自由に使えるカネがない。となると、夏の「氷代」を派閥のメンバーに配ることができない。1人に100万円ずつ配るとすれば、4000万円は必要となる。だが、「政治とカネ」問題が、いまだにトラウマになっているのか、実母には言い難いらしい。
ここからは、まったくの推測だが、安子夫人は、これまで新党さきがけと民主党結成のとき、スポンサーになってきた実績がある。息子2人が、中心になって政党をつくることができたのは、安子夫人の後押しがあったからである。
鳩山兄弟は、一計を案じた。「また新党をつくると言えば、ママから数十億円の資金をひねり出せる」と。小沢一郎元代表や新党改革の舛添要一代表は、そのためのダシに使われたのではないか。真夏の夜の怪談話としては、背筋が寒くなるような話ではない。実母を騙そうとは、筋が悪い。
本日の「板垣英憲(いたがきえいけん)情報局」
小沢一郎元代表傘下の大手ゼネコンが集結する事実上の「復興会議」(秘密会議)準備段階でわかった、福島第一原発2号機爆発寸前の危機
◆〔特別情報①〕
小沢一郎元代表傘下の大手ゼネコンが7月30日、仙台市のホテルに集結、東日本大地震の復旧事業の中心となる「残土処理」を本格的に始めるに当り、事実上の「復興会議」(秘密会議)を行う。31日には、現地視察するが、前途は多難である。それは、依然として瓦礫の山が広がる被災地の現場が、見るに絶えないほどの惨状のまま放置されているばかりか、大変な事実が伝わってきた。
板垣英憲の過去著書より連載しております↓
自・社連合が小沢一郎への逆襲をはじめた―欲で結びついた野合政権の醜怪な素顔 (ポケットブック)
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発売日:1994-07-30
もくじ
3章 社会党が"野合連合"をした裏にあった台所事情
―官房機密費の蜜の味を求めた社会党―
議員半減で、台所が火の車になった社会党
社会党は、平成五年七月十八日の総選挙で歴史的な大敗北を喫し、衆議院議員の数が、半減し、打撃を受けた。このため、台所は、またたく間に火の車となった。というのは、社会党は、元来は労働者の政党であるという党の体質から自民党のように企業献金をアテにできないため、党の収入源を国会議員の歳費や立法調査費に依存してきたからである。
四王天延孝陸軍中将の名著「猶太(ユダヤ)思想及運動」 No.126
第三章 ロシヤ革命と猶太
前回からの続き
附記
此の農民搾取の方法は那翁一世当時迄フランスに於ても略同様のことが行はれたのであつて、ナポレオン一世は千八百〇六年五月三十目に勅令を出して日く、
新刊本が増刷(4刷)となりました。全国一般書店にて好評発売中!
ソフトバンクを3兆円企業に育て上げた稀代の起業家・孫正義。その成功の原動力となったのが、自らの人生・経営哲学を「25文字」の漢字に集約した「孫の二乗の法則」である。これを片時も忘れないことで、孫は幾多の苦難を乗り越えてきた。では、私たちが自分の仕事や人生に活用するにはどうすればいいか。その秘訣を本書では伝授する。「孫の二乗の法則」を本格的に解説した唯一の書、待望の文庫化!(本書カバーより)
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(読売新聞) 2011年07月30日 01時41分 『新潟、福島両県で29日、大雨で河川の氾濫や土砂崩れ、道路冠水などが相次いだ。両県で6人が行方不明になっている。 新潟県警によると、同県田上町の農業男性(64)が自宅から田んぼに向かったまま行方不明。三条市では五十嵐川に自動車1台が転落した。十日町市では男女2人が、小千谷市でも男性1人がいずれも川に流されて行方不明になっている。県などによると、田上、阿賀両町の計299世帯、1207人に避難指示、新潟市など7自治体の計5万6386世帯、17万5373人に避難勧告が出された。 福島県では只見町の全1960世帯、4990人に避難勧告。同町黒谷では同日夕、土のうを積んでいた男性(63)が土砂崩れに巻き込まれ、川に流されて行方不明。同町では「黒谷川に渓流釣りに行った埼玉県の70歳代の男性が帰ってこない」との110番もあった。南会津町の国道401号浜野―内川間では土砂崩れで道路が寸断され、20台の車両が立ち往生。計40人が移動できないという。同町内川の国道352号でも土砂崩れがあり、車の4人が移動できずにいるという。』
気象庁の予報通記録的な豪雨になり新潟県・福島県で大雨被害で、不明者も出たのは本当に残念です。自然の力は、人間の力では如何することも出来ないと言うことでしょうか。東日本大震災の地震で、地盤が緩んでいるので、福島県では土砂崩れが起こったと思います。南会津町では国道401号道路が寸断され復旧が又余計遅れないか心配ですし、20台の移動出来なくなった車の救出活動も早急に必要です。早く大雨が止みますように神様に御願い申し上げます。今年は、東日本大地震も起こり異常気象の日本なのでしょうか。台風シーズン到来前に瓦礫やゴミを撤去し崖や土砂崩れが起きないように国と各県は対策を今から立てるべきでは無いでしょうか。
【くらしナビ】節電バテ対策、美肌も期待
『一般に秋冬の食材というイメージのあるキノコを夏に食べ尽くそうと、女子学生のアイデアでさまざまな料理が東京都内の百貨店で展開されている。低カロリーでヘルシーなキノコは節電でバテる今夏にはうってつけの食材。楽しみながらからだにやさしいキノコ料理はいかが。(川村達哉) 東京・池袋の東武百貨店。レストラン街スパイスで開催されているのが「夏のきのこメニューフェア」(8月31日まで)。女性をターゲットに、栄養学を学ぶ6つの大学の女子学生90人のアイデアを生かし、46店舗で和洋中、エスニックの計54のメニューが提供されている。 「節電や熱中症…。この夏、お客さまを『食』で元気にしたいと思いました。キノコを夏に食べるからヘルシーに美しくなれるとお伝えしたい。キノコはこんなにバラエティー豊かな食材なんだと再発見できます」。東武百貨店スパイス営業部部長、吉田清貴さんはこう話す。 和食の「橙家(だいだいや)」さんで、「旨味(うまみ)きのこと夏野菜の冷し稲庭うどん」を注文した。ピリ辛ゴマだれに、つるっとコシのある稲庭うどん。その上にエリンギ、マイタケ、ブナピーの揚げびたしがたっぷり乗っている。カボチャとミョウガも彩りを添える。 3種のキノコの食感と風味が、うどん、ゴマだれによく合う。このメニューを発案したのは、鏡田(かがみだ)早紀さんと越後美穂さん。ともに実践女子大学4年生で、調理学研究室のゼミで学んでいるという。 「夏のキノコメニューって?…と考え、いろいろ試して形になりました。私たちの考えたことが料理人さんの技術でお店のメニューになって、感慨深いです」と鏡田さん。 越後さんは「考えたメニューがプロの方々のご指摘で、その通りにならないことも。お店のメニュー開発のプロセスを見ることができました。キノコが春夏秋冬、身近な食材になるといいですね」と笑顔。 2人とともにメニューを開発したのが、橙家の料理長、秋葉勇人さん。「いい一品ができたと思います。彼女たちはメニューだけでなく、器に盛ったときの色合いも提案しました。お客さんの評判はとてもいいです」と手応えを語る。 今回のフェアで協力したのは、キノコ国内市場シェア1位のホクト。販売企画室の宮澤侑希さんは「キノコは1年を通じて、老若男女にとって健康と美容にいい食材です。このフェアで女子学生の方々が考えたメニューを、主婦をはじめ女性の皆さんが食べていただき、それぞれにアレンジしてご家庭のレシピに生かしていただけたら」と話す。 キノコのパワー(効能)を確認しておこう。ホクト管理栄養士の深澤綾さんに聞いた。 「まずキノコに豊富に含まれるビタミンB群が夏バテ、夏太り対策に有効です。今年は節電バテも加わり代謝が悪くなりがち。B群は食べた物がエネルギーに変わるとき効果的に働きます。お肌や美容に重要な栄養素になります」 このほか、キノコ(マイタケ)以外の野菜にはほとんど含まれていないのが、ビタミンD。「カルシウムの吸収を促進するので、成長期のお子さんの骨づくりや、骨粗鬆(こつそしょう)症の予防に効果的です」。さらに、「食物繊維は便通を良くして、美肌効果も。キノコは低カロリーな上、満腹感が得やすくダイエットにもいいです」と、深澤さんは話している。』
実践女子大学4年生で、調理学研究室のゼミで学んでいる鏡田早紀さんと越後美穂さんと料理の専門家の橙家の料理長、秋葉勇人さんとの協力で 夏ばて防止と健康に良いエリンギ、マイタケ、ブナピーの食材を生かした料理のレシピが出来たと思います。3人寄れば文殊の智恵の諺通ですね。きのこ類は、昔から健康に良いと言われてきましたが、栄養素を生かした調理法も大切と思います。今年の夏は、猛暑で節電と熱中症が多発しています体に良いきのこ類を定番の日本の料理に取り入れて夏を元気に乗り切りましょう。体のためにも海水から作られてたミネラル分の多い自然塩を料理に取り入れて下さい。
読売新聞 7月30日(土)5時38分配信 『新潟、福島両県を中心に降り続く豪雨について、気象庁は30日、新潟県では同日朝にかけて、福島県では同日昼前にかけて、局地的に1時間80ミリの猛烈な雨の降る恐れがあると発表した。 同庁は、両県について引き続き土砂災害、河川の氾濫などへの厳重な警戒を呼びかけた。新潟県では洪水の危険性が高まっている所があり、最大限の警戒が必要としている。 31日午前6時までの24時間に予想される雨量は、いずれも多い所で、新潟、福島両県、関東北部で150ミリを見込んでいる。』
気象庁は30日、新潟県では同日朝にかけて、福島県では同日昼前にかけて、局地的に1時間80ミリの猛烈な雨の降る恐れがあると発表しましたが、予報通被害が出ないようにお祈り申し上げます。東日本大震災と、東京電力福島第一原子力発電所事故で被害が出た福島県は大震災後の地震で地盤も緩み崖や土砂崩れが起きる可能性も有り。大雨による河川の増水で浸水の危険性も有ります。東日本大震災で被害を受けなかった新潟県も大雨による洪水が起こらない様と願っています。予想通りになるのも天気予報で、予想通りにならないのも天気予報と思います。良い方に天候が変化して欲しいと思います。
読売新聞 7月28日(木)4時56分配信『 東北と東日本では28日から29日にかけて、雷を伴う非常に激しい雨が降る見込みで、気象庁が土砂災害や河川の増水などに注意を呼びかけている。 気象庁によると、活発化している前線が東北から関東甲信地方付近に停滞する見込み。このため、東北から北陸、関東甲信地方では、29日にかけて、1時間に50~60ミリの大雨となりそうだ。大気の状態が非常に不安定となるため、落雷や竜巻などにも注意が必要だという。 29日午前6時までの24時間に予想される雨量は、いずれも多いところで、北陸地方で180ミリ、東北、関東甲信地方で120ミリ。』
東日本大震災の被害を受けられた東北各地の被災地では、地盤もかなり緩んでいると思います。土砂や崖崩れ、河川の増水などで二次的な災害が出ないか心配です。瓦礫の処理も行われていないので流れ出さないか心配です。当初の予想が外れ東北各県の被災地に大雨や落雷、竜巻の被害が出ないように心からお祈り申し上げています。日中暑くても早朝寒かったり気温差が出ていますので、みなさん体調を崩されないように御用心下さいませ。
『東京都日野市の多摩動物公園で飼育されていた国内最高齢のアフリカゾウ「マコ」(雌)が29日、死んだ。推定46歳だった。 多摩動物公園によると死因は呼吸不全。7月に入って体調を崩し、29日早朝に座り込んだ姿勢で死んでいるのが見つかった。アフリカゾウの寿命は50~60歳。 マコは1967年に東アフリカから多摩動物公園に来園。40年以上にわたり、子どもたちの人気を集めた。マコの死で、同園で飼育されている同じ年齢のアコ(雌)がアフリカゾウの国内最高齢となる。 アジアゾウの国内最高齢は、井の頭自然文化園(東京都武蔵野市)の「はな子」(雌)で推定64歳。』
人間も象も女の子のほうが長生きするのでしょうか。顔も目も温和で優しい顔をしていますね。象も人間も足が弱ると昔からお迎えが来る時と言われていますね。7月29日に死んだ国内最高齢のアフリカゾウ「マコ」さん長い間お疲れ様でした。御冥福を心からお祈り申し上げます。
医学科2年(当時)の男子学生(20)に「ストーカー」「犯罪者」などと暴言を吐いた。身に覚えがなかった学生が理由を聞こうと、試験終了後に教授室を訪れたところ、教授は学生に土下座させ、頭を足で踏み、翌日までに頭髪を刈り、反省文を提出するよう求めたとされますが。医学部とは思えない怖い大学の先生ですね。教官と学生の戦前のような軍隊感覚です。根拠も無い流言飛語を信じた教授の学生へのしごきで、到底医学部の教授とは信じられない暴力行為と思います。横浜市立大學医学部は、大学の中で一番入リにくい難易度の高い学部です。6年制の医学部では、一般学部とは違い上下関係の厳しさと言う側面も有ると思いますが。大学生の基本的人権は、医学部でも保障されるべきです。医学部この男性教授は、横浜市立大学の最高学府のインテリです。戦前から踏襲されて来た伝統有る大学人としての自由を尊重する姿勢と誇りを忘れて貰ってはいけないと思います。本当に残念な気持ちもします。
プロフィール
政府の復興原案に「鎮魂と追悼が復興の原点」とあるように、亡くなった多くの方々の魂を鎮め、冥福を祈るために”手合せ桜”を犠牲者の数だけ植樹し、復興を誓う活動です。人と人との”縁”を結び手を合わせ、犠牲者への祈りと、復興を祈る桜を植え ていきましょう。 メルマガ始めました
◆イライラしない方法--もっと楽に生きられる
朝のNHKの番組で、イライラしない方法をクイズ形式でやっていました。
いやなことがあり、イライラして寝ても覚めてもそのことばっかりで、気分が落ち込んでしまう。
そんな時、
①一点を見つめ、座る。
②掃除をしながら、ほうきで「はいてる、はいてる」と心の中で唱える。
③口笛を吹く
どれが一番、イライラが少なくなるでしょう。というものです。
人間の頭の中の、言語中枢を占領すると、感情が抑えられるのだそうです。
ですから答えは②です。
言葉に集中することによって、イライラが少なくなる、という方法は一理ありかもしれません。
この自分の動作を唱えること「はいている はいてる」を繰り返すことによって、自分を客観的に見て、怒っている自分に気づくことが大切です。
ただし、実際に活用する時は、散歩中に「歩いている、歩いている」と小さな言葉に出しながら歩くか、座禅でいえば、呼吸の(息を吐き出す)時に、いーーち 、 にーーい と数える方法(数息観すそくかん)もあります。
番組の最後に、「自分が穏やかになったら、自分の母まで穏やかになりました」という、女性のインタビューで締めくくられていました。
これが、自分が変われば、人が変わる。人が変われば、世界が変わる。
つまり、自分が変わることによって、世界まで変えてしまうことができる、
ということなのです。
自分の感情を客観的にみる、ということと、それによってどのように心が変化し、周りに影響するのか、その“心の仕組み”がわかっただけでも、楽に生きられるということかもしれません。
避難所から親戚の招きで同居し最初は良かったが、だんだんとイライラが高じ、結局別居した。という話をよく聞きます。
このような場合には、今回の方法は使えないかもしれませんが、何かの時に役に立っていただければと思います。
ちょっとのことで、人生もっと楽に生きられるはずです。
07月13日
- ◆想いは国境を越えて…
07月12日
- け ◆玄侑宗久師と被災地…