たばこの害の勉強会

きのうは　愛育委員主催の勉強会でした。

近くの病院の　名誉院長が講師で

たばこの害について　でした。

歌丸師匠が　慢性閉塞性肺疾患で　お亡くなりになりました。

想像ではありますが　相当長年にわたって

煙草を愛されていたのではないか　ということでした。

痛みに対しては　薬で和らげることができますが

いたくはないが　呼吸ができない　ことに関しては

酸素を吸入し続けるくらいしか手はなく　

それは　苦しいのだそうです。

手術で　肺にたまったものを取りさることは

出来ないのだそうです。

そんな状態で　高座に上がるのはつらいことだった　はずです。

ご冥福をお祈りします。

そして　講習会では　受動喫煙について・・・




吸っている本人より　周りの人のほうが

何十倍も害を受けているのですね。

バブルがはじけるあたりまでの日本では

当たり前のように男性がタバコを吸い

家庭でも会社でも　灰皿の用意と掃除。

「あ　ちょっとたばこ買ってきて！」

「あ　おれも！」

なんて　日常茶飯事でした。

ついこの前までのこと　ですよ。

バブル期からは　女性がたくさん吸うようになりましたね。

でも　よほどのきっかけがないと　麻薬とおなじで　

やめられないのですよね。








昨日の講習会でもらった　呼吸の仕方のパンフレットの一部です。

これで　タバコを吸いたくなくなる助けとなるならいいですね。

昔のように　意地になって我慢したのでは　反動が来て

前よりもっと吸いたくなるのです。

病院の禁煙外来などで指導を受け　薬をもらい

こういう呼吸法なども取り入れて　

気持ち良くやめられる方法が　進んでいます。

禁煙外来を訪れるのは　男性がほとんどだそうです。

女性は・・・吸う人は吸う。

男性は　家族からやかましく言われるけど

女性は　周りからの　誰も言われない。

ひとりで吸える時間と場所がある場合が多い。


昨日は　朝いちばん草刈りをして　着換えてカーブスに行き

買物して　お昼にかえって　ごはんを食べて

ゆっくりする間もなく　午後からすぐに講習会に参加したので

座ったとたんに　眠くて眠くて・・・・

実は　このお話　半分は　夢の中でした（笑）

この呼吸法を　みんなでやったとたんに　

すっきり目が覚めました。


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