いつもは朝と夕方2回に分け1万歩余りのウォークで汗を流しているのだが、昨日きょうと朝、一気に1万歩越えのウォークを数か月ぶりにやってみた。
きのう出会った静岡からのお遍路さんは、1日に30キロぐらいは歩くという事を聞いて、一念発起？したわけではないが、1日の目標を早くクリアしておく方が"気分的に楽だ"と考えたからだ。
あの、小出義雄さんが書いた『ウォーキング入門』を見ても、1日1時間1万歩を目指そう・・・という事だ。頑張らなくちゃあ〜！
今朝は、山の近くをめざした。途中、緑や花がいっぱいの公園を通り越し、山に向かうのだが、半袖のシャツを着ているため、山深くは行けないことに気付いた。Ｕターンして帰ることはしない。コース変更だ。
古い家が立ち並ぶ集落を後にして、河川敷に入った。ここはよく整備されていて、川の流れを聞きながらのウォークはなかなか良い。1往復して歩数計を確認すると早くも7５00歩台まで行っているではないか！これはあと少しだ。
だが、いつものことながら、ここから1万歩までがきつく感じるときがある。それに今朝は蒸し暑い。下着も汗を吸い始めてきた。さぁ！急げ！
辺りの畑を見ると、ナス、キュウリ、トマトの実が大きくなってきている。またイチジクが小さい実を付けている。梅雨の雨で生物はどんどん成長、生育している。
自宅まであと３００ｍぐらいになった所で、スマホ歩数計が"1万歩をクリアした"と知らせてくれた。
途中、河川敷のベンチに腰を掛け休憩したので1時間以内は無理だったが、朝1万歩は予想外に速くクリアできた。（嬉）