粗食だと、きついかも？

卵かけご飯、ノリ吸い物、胡瓜浅漬け、冷奴のしらすのせ、コオナゴと胡桃の佃煮。朝食のような粗食（＝素朴な食）にすると、レトルトご飯は厳しいです～トホホ。

セブンのレトルトご飯

生活応援を掲げるセブンイレブンやイトーヨーカドーグループの、プライベートブランド（ＰＢ）の、レトルトご飯を購入してみました。200グラム三個パックで288円です。レンジで二分過熱して。固めかな？タキタテの香は、強くありません（サトウのご飯はしますね、笑）。カレーライスにするなら不足なし。

加工食品も過信せずに。

梅雨入りしましたね。加工食品といえど、開封したら、速やかに食べましょう。
レトルトリゾット、アオサノリ汁、甘酢ごぼう、ニシン佃煮、子持ちモズク、ほうじ茶で、いただきました。

月曜日の生活（2008年6月第一週）

５月の最終週までかけて、国際会議の裏方をしていたこと、愛車が故障し電車移動になっていたこと等で、めちゃくちゃな毎日のスケジュールでした。
今月は気を取り直して、丁寧に生活したいものです。早く愛車が戻ってきて欲しいものです。食品のまとめ買いもできず、食費は上昇する一方でしたから。

［働く］8:30am－6pm
［食べる］■朝食：小さい肉まん1個、野菜ジュース
■昼食：海老ピラフに鰹厚削り載せ（写真）、笹かまぼこ3種類、海苔スープ、緑茶
■夕食：平焼きツナパン、チキンナゲット、紅茶
［今日の食出費］110円（ペットボトル）

2008年5月の食出費

■私の手を介した食費（材料費）：34445円
■外食費：11226円 （交際費に計上する食事を共にするミーティング経費）
４月合計は45671円でした！

反省点：国際会議の裏方をしていたので、その打ち合わせが、夜中にビール付きで複数ありました。お米、料理用油やバターなどの値上がりアイテムの購入が、ひびいてもいます。

具材が増えました

ショップ99の海老ピラフにトッピング。うま味と具が増えました。いい感じです。

分厚い鰹節です！

エア充填で、壊れずに販売しようというパッケージに、まず好感を持ちました。開けてみると、削りが厚い。食べてみると、カツブシのうま味は広がります。食感はモグモグであって、口の中に張り付きませんし、もそもそしたりもしません。
では、トッピングしてみましょう…。

■モラタメwebの「試せる」掲載商品が、届き、試しました。

バナナの保存に注意が必要！

クール便で届いたバナナを、室温のキッチンのテーブルに一晩置いたら、三本とも皮が破裂し、部分的に黒変していました。
発注先に連絡し、対応には満足しました。
しかし皆様、ご注意下さい。クールから常温におくと、温度差で皮が破裂することもあるそうです。では追熟が必要と記載したパッケージとの対応はどうするのか？今後の対応を、見続けなくては！