幸せな手抜き食

アサリは美味しい味噌汁にして。いただきものと使い回しから、手抜きで美味しい食事の出来上がりです。

異国の一皿？

イタリアンの一皿にあったラム骨付きを一本もらってきました。玉葱一個を塩胡椒してレンジし、ラムを載せて、オープントースタへ。ローカロリーフードのレンジでご飯のトマトとバジルと合わせて、オシャレな一皿にしてみました。

週末のリフレッシュ

蒸し暑かったり、雨がどおっとふった週末に、強靭な肩こりの解消を目指して、筋肉マッサージを受けました。髪も切り、さっぱりした週末にもなりました。
マッサージやトリートメントは、相応の支出を伴います。20台には不要であったお金がかかるようになるんだなと、寂しく思うこともあります。このお金はリフレッシュに使ったのだと、気持ちよく思えるような生活をしたいものです。

自然の恵み、いただきます

おむすびと、アサリの酒蒸しと、オコウコと煎茶で。感謝の一食です。

潮干狩りの終わりに

三番瀬海浜公園（千葉県船橋市）の管理区域内の潮干狩りは、今年は六月二十二日で終了しました。春先に豪雨による猫実川の放水によって、稚貝が全滅したアサリは、回復が遅いままでした。人間と自然との共存について、考え込む春でした。