試す：80キロカロリアイス

モラタメWebから先週届いた、グリコ「80キロカロリ カロリーコントロールアイス抹茶」を試しました。ローカロリーをうたう商品にありがちな、水っぽい味ではなく、ほろっとした苦みがあるジェラートタイプの味です。風呂上がりに罪悪感なくいただける（笑）カップアイスでした。

マギーの無添加ブイヨン到着

モラタメWebから届きました。タメスのマギーブイヨン（無添加）。永らくキューブのマギーブイヨンを使っていますので、無添加を試すのが楽しみです。

明日へのストックは鶏ソボロ

明日が期限だから、半額の鶏ももひき肉。醤油、砂糖、日本酒、生姜を加えて、鶏ソボロに。こうすれば明日に持ち越すのに、不安はありません。

かんたんな蟹ムース贅沢版

いただきものの蟹ムースは、写真中央の半球のまの。これと取り分け野菜に胡瓜も足して。冷たくすると、蒸し暑かった一日がほどけていきます。

カリカリ餡かけ前に！

取り分けておいた、パプリカ煮。これに塩胡椒した。冷蔵庫で冷やしておきます。

レンジでチン容器はすごい！

トウモロコシを洗って、ナカザル付きの密閉容器にいれて、三分。ホッコリとしたうま味あふれた、トウモロコシが蒸し上がりました。レンジでチン容器の発展は凄いです。蒸し器で蒸気がたつまで待って、そこから１５分強。イヤア、感動です。他は蟹ムース贅沢版、豆腐の鶏ソボロ餡かけで、ヘルシィ食の出来上がりです。

５分勝負

野菜たっぷりかりかり麺、なめこの味噌汁、みかんのヨーグルト、黒豆茶で、いただきます！

野菜庫整理の餡かけ

パブリカ二個、新玉葱半分、冷凍ストック茸を少量の湯で調理して、半量を取りのけて、餡にします。カリカリ麺にかけて。