カツカレー（笑）

昨日のお肉やさんの目玉商品のラスト、一口ヒレカツ三枚セットの出番です。一口と言いますが、直径８センチあります。セントバーナードの一口（笑）ですか？

先ずはオーブンで熱々かりっと、温めます。
マッシュルームと玉葱の中辛カレーと合わせて、ヒレカツカレーにしました（発芽雑穀ご飯です）。
簡単に、オニオンスープと、サラダ、フルーツ（ブルーベリィはまだ冷蔵庫に、笑）を合わせます。
サラダは、横浜育ちの葉の長いリーフレタス、トマト二種、ゆで卵、チーズを削りかけた・おぼろ豆腐から、作りました。おぼろ豆腐＋チーズに、デコル胡麻ソースが、相性よし♪です。少ししかかけなくて十分なので、デコルが減りません（笑）。


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蕎麦定食

烏賊入り野菜かき揚げ、しめじ、人参葉の蕎麦、賀茂茄子丸漬け、ヒジキ煮で、いただきます！


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お肉やさん生まれのかき揚げ

しめじと人参の葉をいれた、蕎麦用のかけ汁を作ります。昨日の目玉商品（笑）から、いかと野菜のかき揚げを、オーブンでかりっと温めて、トッピング。

お肉やさんの作る、烏賊入り野菜かき揚げ（笑）。普通に美味しく出来ていました（笑）。

再登場（笑）

おはようございます。信号機炒めが気に入り（笑）、私は手を付けられなかった、昨夜のハムカツ。今朝の朝ごはんに、再登場です（笑）。かりっ＆ジュワ～なハムカツ・オープントーストにしました。お肉やさんのハムカツは厚切りで美味しい♪ウスターソースひとたらしで、急に懐かしい味になりました（笑）。牛乳に野菜ジュースもそえました。。今日はバリバリこなせそうな気持ちになりました（笑）。


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水曜日の生活

［働く］7am/7pm
［食べる］■朝食：朝会用食（写真）
■昼食：過ぎたるは～♪（写真）
■夕食：総てニンニクの芽から始まる（写真）

［今日の食出費］1200円（牛肉、お肉やさんの目玉商品、牛乳、デニッシュ、等）

総てニンニクの芽から始まる

発芽雑穀ご飯、具だくさん中華スープ（人参、玉葱、豆腐、若芽）、ニンニクの芽の信号機炒め、ハムカツ、賀茂茄子丸漬け等。

ハムカツはお肉やさんの本日の目玉、フライ＆天ぷら５点でワンコイン（500円）で、獲得しました（笑）。天ぷら２、ハムカツ２、一口ヒレカツ３個セットの五点です。明日、顔をだしますから♪


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