過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

贅沢海苔パスタ /ストック確認の日に

2020-07-07 16:16:00 | 美味しい食


災害地の映像を切なく見て、我が家の乾物庫のローリングストックをチェックしました。
少しばかりの、ペンネが余っていたので、買出しリストに記入し、開封して在る品は使いきることにしました。
片付け仕事の間の、お茶漬け気分の簡単食です。

[作る]
1)海苔はあぶって、ちぎる。
釜揚げしらすを用意。
ぶぶあられ、五条の青葱(刻み)を、冷凍庫から出す。
2)昆布茶を濃いめにとき、山葵を溶きいれる。(出来上がり液で、大さじ2位)
3)ペンネを茹でて、湯切りし、ボウルに移し、昆布茶液(2)をまわしかけ、バターひとかけを、まぶす。
4)青葱、しらす、ぶぶあられ、海苔をトッピング。

さっくり和えて、召し上がれ。片付けに気が急いても、スプーンでなくフォークで召し上がれ(笑)。


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