十日市に出かけて その二

２０１４年１月１１日（土）雪　1.2℃～-3.6℃

　昨日は十日市に出かけて久しぶりにゆっくりと街中散策をした。
　
　ここ数年は神明通りを往復するだけだったが、大町通りまで足を伸ばし,田中稲荷神社で塩俵（火伏）を買い、昔ながらの店構えの漆器店をのぞき町方伝承館に入った。店内には赤べこ、八重の桜関係品、会津木綿など土産が並び大勢の人が品選びし買い求めていた。福島一の記念スタンプ（B５版）があった。絵柄が印刷されている紙にぴったり合うようにスタンプを押すのだがうまくいかなかった。２階では８日から１０日まで会津とゆかりの地観光物産展が開催されていた。最終日なのでほとんどの産品はなくなってっていたが、むつ市の海産物があったので買い求めた。




ゆかりの地として北海道の稚内市、青森のむつ市、長野の伊那市、徳島の鳴門市だった。
皆さんは会津との関係がお分りですか。当然ご存知でしょうが・・・・。
　稚内市では会津藩士がロシアに対する北境沿岸警備にあたっていた。旅行した時藩士の墓にお参りした。
　むつ市は会津藩の士女子が移住し斗南藩で苦労したところ。現在子孫の方々は各界で活躍されている。
　伊那市は会津松平藩の始祖保科正之公の出身地高遠藩。現在の会津に食文化をはじめいろいろな文化が伝承されている。
　鳴門市は松江豊寿と久留米俘虜収容所、ベートーベンの第九でしょう。　

　『1917年に丸亀、松山、徳島の俘虜収容所から、続いて1918年には久留米俘虜収容所から90名が加わり、合計約1000名の捕虜が収容された。収容所長は松江豊寿陸軍中佐（1917年以後同大佐）。松江は捕虜らの自主活動を奨励した。今日に至るまで日本で最も有名な俘虜収容所であり、捕虜に対する公正で人道的かつ寛大で友好的な処置を行ったとして知られている。板東俘虜収容所を通じてなされたドイツ人捕虜と日本人との交流が、文化的、学問的、さらには食文化に至るまであらゆる分野で両国の発展を促したとも評価されている。板東俘虜収容所の生み出した“神話”は、その後20年余りの日独関係の友好化に寄与した。』

　まだ会津とのゆかりの地は横須賀（会津をまとめた葦名氏の出身地）、京都（京都守護職）などがある。来年は・・。

町方伝承館を出て大町通りを野口英世青春通りに戻った。少し疲れたので喫茶店に入って一休みした。喫茶店があるのは分かっていたが入ったことがなかった。中合デパートがなくなり店の前は広い空地。狭い通りにあった時とは雰囲気が違う。妻と二人でコーヒータイム。

もう一度神明通りに戻り、歴史春秋社の店で本を買う。毎年数冊買い求める。この日だけ定価の半額。
　ロータリの店では「漬物がサービスですよ」の呼び込みでつきたての餅を買った。漬物サービスとは大根漬け一切れでした。（笑）

十日市に出かけて その一

２０１４年１月１０日（金）曇　-0.7℃～-4.6℃

　大寒波がやって来る。会津地方は寒さが厳しく大雪の予報。会津若松市の十日市は吹雪で荒れることも多い。今年もそんな十日市になるのかなと思っていたので昼食後明るいうちにとタクシーで街へでかけた。

　例年より人出も多いようである。初めに神明神社を参拝し散策する。起き上がり小法師と市飴を買えば帰ってきてもよかったのだが、お天気も落ち着いていたので「町方伝承館」まで足を伸ばし、大町通り、神明通りなどを２時間くらいぶらり、ぶらりと見て歩きタクシーに乗り帰宅した。
　風車、熊手、起き上がり小法師、干支の馬などの縁起物を買い求めている。たこ焼き、焼きそば（浪江焼きそばは完売）、広岡のきんつば、焼き鳥、チョコレートバナナ、トン汁、甘酒などの食べ物の店が多数。昔は神棚、瀬戸物、漆器類、刃物などの店は多くあり、店主と値段の交渉をして買い物をしたものである。

　中合デパートがあった頃は、多くの人だかりで身動きできなかったが、空き地になりこの通りはスムーズに流れていた。神明通りで唯一の大型スパーリオンドールの前は混雑して十日市の賑わいを感じた。
　この他寒風の中、売り出し、呼び込みなど元気のよい掛け声は停滞している景気を吹き飛ばしてくれようで出店者の奮闘にありがとうと言いたい。
会津若松商業学校生徒の「若商デパート」は授業の実践の場。若い学生の活動はすばらしい。


「飛ばされないようにするんだよ」のお母さんの声に「うん」と返事して、大きな風船を小さな子が飛ばされないようにしっかりひもを握っている姿が微笑ましかった。

　
　
　

慢性腰痛には「腰みがき」

２０１４年１月９日（木）曇　3.4℃～-1.5℃

　年始年末はプールも休み。雪も降らず片づけもしない。あまり体を動かすことも無く過ごしてしまった。
運動不足などによって弱った腹筋や背筋のせいで、正しい姿勢を保てなくなってくると、筋肉に負担がかかり、ずっと緊張した状態になってしまうこともある。また、腰が痛いから余計運動はしなくなってしまいまう。この悪循環が腰痛を招く原因にもなってしまう。
　２週間ぶりでプールに出かけ「ストレッチと筋トレ」をし「水中運動」をコーチの指導で行った。固まった筋肉を柔らかくするにはまだまだ時間がかかる。それでも１２時半から１４時まで身体を動かしたので前よりはすっきりした。

　
　腰痛は日本人の最も身近な症状だ。通院率も高血圧に次ぐ。高齢者ほど多い。
　「慢性腰痛が心配なら、正しい姿勢と手軽な運動で『腰みがき』をしよう」と白土修・福島医大会津医療センター教授（整形外科）が提唱している。腰みがきは軽い運動を日常生活に取り入れ、長続きさせようとする造語。腰への負担を減らし、腹筋や背筋の持久力を維持するのが狙い。
≪腰みがき１０ヶ条≫
　①背筋を伸ばす　　②おなかに力を入れる（立ち姿勢）　　③お尻をすぼめる（立ち姿勢）　　④膝を軽く曲げる（立ち姿勢）　　⑤椅子には深く腰掛け、机に近づく　　⑥膝を曲げて寝る　　⑦うつぶせに寝ない　　⑧膝を曲げて荷物を持ち上げる　　⑨急に体をひねらない
　⑩毎日欠かさず運動を　（白土修・福島医大教授による）

八重と会津博 大河ドラマ館

２０１４年１月８日（水）晴　-0.3℃～-7.1℃

　昨日の朝方は今冬一番の冷え込みだったが、時間が経つにつれて県内は高気圧に覆われ、全域で晴れ間が広がった。
澄み切った青空、明るい陽射しは屋内でじとしていることを許さない日であった。まだ「ハンサムウーマン　八重の会津博　大河ドラマ館」を見ていなかったので妻を會津稽古堂へ送った後立ち寄った。

　ＮＨＫ大河ドラマ「八重の桜」は昨年１２月に終了したが、大河ドラマ館はまだ開催していて１月１４日で閉館する。当日は午前１０時半から閉館式典を行い、県の観光ＰＲ隊「ふくしま八重隊」がパフォーマンスを披露する。閉館時間の午後５時に合わせ、一般客とスッタフらでカウントダウンを行い、花火を打ち上げる。午前中整理券を配って約３０人の参加者を募るらしい。閉館式典に参加したいと思うが、昨年付きを使い果たしてしまったので整理券を貰うのは止めた。

　代わりに市民と避難者を対象に６日～８日まで市民と避難者を対象に、ＮＨＫ大河ドラマ「八重の桜」や市の観光事業への協力に感謝して無料デーとなることを知ったのでドラマ館に出かけた。市内在住がわかる運転免許証や封筒を持参し提示すればよかった。
　午前１０時頃だったので余りこんでいなかった。建物の前で「八重隊　山本覚馬と山本八重」の出迎えを受け記念写真を撮った。


　入り口を入ると瓜生岩子が名刺を出しドラマ館の概略を説明してくれた。エントランスから伸びる通路は「八重桜回廊・メインキャストフラッシュ」でした。桜のトンネルと城下町回廊に加え、坂本龍一さんによるテーマ曲が流れる中で、大河ドラマの基本情報とメインキャストを大型グラフィックで紹介。
５㎏のスペンサー銃で的を撃つ体験コーナーを経て、「八重の原風景会津藩山本家ゾーン」へ。ここは八重を育んだ会津の原風景を背景に大河ドラマの世界観や時代背景など、ドラマを楽しむために必要な情報を軸としたエリア。
　続いて大河ドラマ「美術の世界」主要登場人物の衣装展示や美術スタフ制作の「山本家全景」の模型展示など、美術の世界へと進む。八重が着た桜のうちかけは豪華であった。
第一展示館の最後は「シアターコーナー」会津ロケを中心としたロケのメーキング映画の上映と、福島ロケをスチール画像で紹介。

第二展示館へ移動。時代背景＆ドラマ小道具、鶴ヶ城・北出丸セット、その後の八重＆会津、チャリティーコーナー。
見学を終えて外に出ると来館者も多く駐車場も混んでいた。まだ、見学していない方は１４日までですよ。

　
　

七草粥

２０１４年１月７日（火）晴　4.2℃～-5.8℃

　昨年よりは穏やかな一週間が過ぎた。この間雪片付けもせず正月番組を観る。食べて横になる。自堕落な生活の繰り返しで、体内時計はくるってしまう。朝の寝覚めが悪く、体がだるく腰が痛い。飲酒の量も少し多かった。ラッシュの散歩もない。
　正月料理を食べ、酒を飲み、体を動かさない生活はどのような結果になるかお分りでしょう。体重が１ｋｇ増え腹が少し膨らんだ。肥満一歩てまいかな？　
　正月七日には健康招福を願って七草粥を食べることにしている。お粥は弱った胃にもやさしい。一度だけのお粥ですぐに効果あるとは思わないが願いは大事である。晩酌の量も減らしてみた。何時まで続くだろうか？？？？


　福島民報「健康歳時記　七草の力」引用
『春の七草はセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ（かぶ）、スズシロ（大根）。一月七日に厄払いや無病息災を祈って食べる「七草粥」の食材となる。
　これらの植物は古くは薬草扱いだった。また、春一番に芽を出すことから、そのパワーを頂くという意味を込めて食べたそうだ。
　セリは鉄分を多く含んでいて、造血作用が期待できる。他にはビタミンA、C,カルシュウム、植物繊維などを含む。飲酒後のほてりを取るにはセリの和え物がいいとされ、搾り汁を飲むと鼻血や歯茎からの出血を止めるという。刻んで熱湯を注いでお茶にすると利尿もあるそうだ。
　ナズナにも利尿作用があるし、ハコベラはタンパク質やミネラルを含む。スズナやスズシロは消化を助けるジアスターゼがたっぷり入っている。正月に食べ過ぎたときは七草がゆを食べ、胃腸の元気を取り戻そう。また、野菜不足という人も、これらの食材を摂取して栄養補給といきたいものだ。』
　

松竹梅

２０１４年１月７日（月）晴・雪　2.2℃～-4.8℃

　今年も室内正月飾り用松竹梅盆栽の紅梅が花を咲かせ芳香を漂わせている。

　松竹梅盆栽は　松と梅を鉢の中心に据え、回りにササ（竹）やナンテン、センリョウ、福寿草などをあしらった寄せ植え盆栽である。我が家では昨年の松・梅・ササ（少しだけ）を利用して植え直し、ヤブコウジを植え苔をはってみた。梅は剪定がうまくいき蕾がたくさんついて見事である。元旦に開花させるためにポンプ小屋に入れ、ヒーターで温度調整（１０～１５℃）をし、霧をかけたり、水管理をしてきた。うまくいってよかった。今年はしばらく植え替えなどしなかった盆栽などの手入れをしてみようと思う。
　紅梅の花を愛でながら「松竹梅」について調べてみた。


　「ウィペディア　フリー百科事典」によると
　松竹梅（しょうちくばい）は、慶事・吉祥のシンボルとして松・竹・梅の3点を組み合わせたもののことで、日本では祝い事の席で謡われたり、引出物などの意匠にも使われてきた。松・竹・梅を3種類の等級名として使うことがある。 松を最上級とし、次いで竹、梅とする場合が多いが、梅を最上級とする場合もある。瑞祥としての松竹梅には明確な優劣があるわけではない。
もともとは中国の「歳寒三友」が日本に伝わったものである。

　歳寒三友（さいかんのさんゆう）は、宋代より始まった、中国の文人画で好まれる画題のひとつであり、具体的には松・竹・梅の三つをさす。三つ一緒に描かれることも多いが、単体でも好んで描かれる。日本では「松竹梅（しょうちくばい）」と呼ばれる。

　松と竹は寒中にも色褪せず、また梅は寒中に花開く。これらは「清廉潔白・節操」という、文人の理想を表現したものと認識された。日本に伝わったのは平安時代であり、江戸時代以降に民間でも流行するが、「松竹梅」といえば「目出度い」ことの象徴と考えられており、本来の、中国の認識とは大きく異なっている。

　始原と考えられているのは、中国の宋代において、文同、蘇軾等が竹を水墨画の主題として描き始め、後、梅・蘭・菊・松と画題の広がりを見せていく。その中でも、松・竹・梅の三者が前記理由で特に頻繁に取り上げられていくのである。元・明代には、陶磁器に描かれる主題としても好まれるようになる。日本においては、主に陶磁器・漆器・染織に描かれることが多い。また、門松・雛飾りそして婚礼・出産等の慶事に用いられる主題として民間に定着し、「鶴亀」等の主題と組み合わせて用いられることもある。

家族というもの

２０１４年１月５日（土）晴　3.4℃～-2.8℃

　今日は小寒で「寒の入り」つまり寒さのはじまりという意味。本格的な寒さではないという意味があるようですが、実際この頃になると寒さは厳しくなる。寒中見舞いは小寒から出し始めていいようなので、忌中で年賀を失礼していた方には近況を知らせたり、先方の健康を願ったりの意味を込めて「寒中見舞い」を出すようにしている。


　今朝早く娘家族は予約したタクシーで高速バス乗り場に行き、東京へ帰って行った。わずっか４日間だったが一緒におせち料理や雑煮を食べたり、みかんを食べながらテレビを観たり、談笑したりと家族のぬくもりがあり心が豊かになった。
小学校３年生の孫娘は車内から手を振りながら「春休みに一人でも来るからね」とうれしいことを言って去って行った。
　見送って家に戻ると玄関前に作ったかまくらのぽっかり空いた入り口が老夫婦の心境のようで、気がぬけたような寂しさを感じた。
　子どもが泣いたり、笑ったり、怒られたり、褒められたりしている日常生活が騒がしいけれど家族というものだろう。
　
　

箱根駅伝

２０１４年１月４日（土）曇　2.7℃～-1.1℃

　新春恒例の第９０回東京箱根間往復大学駅伝（箱根駅伝）２日と３日に行われた。
　この駅伝は東京・読売新聞新社屋前～箱根・芦ノ湖間を往路５区間（108.0Km）、復路５区間（109.9Km）の合計10区間（217.9Km）で競う、学生長距離界最大の駅伝競走である。
　例年関東学連加盟大学のうち、前年大会でシード権を獲得した10校と、予選会を通過した9校、および関東学連選抜を加えた合計20チームが出場する。

　なお、2014年（平成26年）に行われた第90回大会では、記念大会として3校が増枠されるため、前年シード権を獲得した10校と、予選会を通過した13校の計23チームが出場した。
　筋肉疲労骨折で往路棄権した山梨学院大やタスキがつながらなくて白タスキで繰り上げ一斉スタートしたチームなどが悔しい涙を流した。区間賞を獲得した選手、数人抜きした選手、抜きつ抜かれつなどの激闘。厳しい戦いの中で総合優勝（往路・復路）したのは東洋大であった。選手層の厚さと各自の記録への執念、監督の采配などが実を結んだ。大学駅伝三冠を狙った駒大は惜しくも２位、健闘した日体大は３位。
その他来年のシード校を目指してデットヒートを繰り広げたゴール前、残念ながら１０位以内に入れなくて予選会から立ち上がらなくてはならないチームなど悲喜交々のドラマがあった。

　特に箱根駅伝に関心を持つようになったのは、２００７年往路５区の山登りで今井正人の記録を破り、区間新記録を作りその後自己記録２回更新した柏原竜二選手がいわき総合高校卒業で福島県人であったことである。
　今年も優勝した東洋大の酒井俊幸監督は石川町出身、六区で二位との差を広げて優勝に貢献した日下佳佑選手は小高工高卒業。２位になった駒大の大八木弘明監督は会津若松市河東町出身。このように福島県に縁のある人達が活躍しているのは県人としてはうれしい限りであった。
　下記の写真は昨年読売新聞箱根駅伝応援キャンペーンに応募して当選してもらったミズノ製のハンドタオルとベンチコートです。

七福神と初夢

２０１４年１月３日（金）晴　2.4℃～-5.8℃

　暖かい陽射しが降り注ぎ雪片づけもはかどった。孫達は雪だるまを作ったりかまくらをつくったりと雪遊びに興じていた。子どもが賑やかにはしゃぎまわっているのは明るくていいものである。
　昨夜は素敵な初夢をと思ったが、娘婿と晩酌で盛りあがて飲み過ぎてしまい夢をみることもなかった。
　読まれた方もあると思いますが今日の福島民報「あぶくま抄」に七福神の初夢が書いてあったので引用します。


『宝船が本県の港に立ち寄った。七福神が降り立ち、会見に応じた。（敬称略）「被災地支援と天海大僧正ゆかりの地へ新年のあいさつ」福禄寿が目的を語る。「慈眼大師」天海は会津美里町生まれで、徳川家康に七福神信仰を勧めたとされる
▼今年の見通しはー。「株高、円安葉いつまで続くかしら。消費税増税で腰折れしなければいいけれど」と弁財天。大黒天は「減反廃止方針で米作りが変わる。ＴＰＰ交渉も心配じゃ。日本の農業がつぶれかねない」恵比寿は「原発の汚染水を早く止めんと。漁業者が苦しむばかりだ」。愛用の釣竿が手持ち無沙汰だ
▼仏法を守る毘沙門天は「一票の違憲判決が出てもそのまま」「特定秘密保護法は、秘密で分からん」と憤まんやるかたない。寿老人は「長生きｈ喜ばしいが、医療費負担がまた重くなる。認知症予防も大きな課題」。子宝を授ける布袋は「少子化対策は、子育て支援や安全・安心な環境がまずは必要」と説く
▼大黒天が打ち出の小づちを打ったら「希望」が飛び出した。苦難はは乗り越えられる。県民みんなに届けましょう」。－以上「初夢」から様子をお伝えしました。』
　七福神には外交担当や防衛担当がいなかったのか中国や韓国との付き合いかた、アメリカとの同盟関係などの初夢も知りたかった。


　　

初夢もはかないかな？

２０１４年１月２日（木）雪　2.2℃～-1.0℃

　少し雪が降ったが片づけるほどでもないのでほっとした。
年々年賀のあいさつはメールですませる人も多くなり年賀状の売り上げも減少していると聞くが、届いた年賀状をみるとお付き合いしたことがいろいろと浮かんでくる。賀状だけ疎遠になっている方の近況がわかりほっとする。それぞれが工夫して絵柄を選び一言添え書きした年賀状は年始の挨拶としては捨てがたい。交流範囲が狭まり賀状の枚数は減るが、値上がりしても年賀状のやり取りは続けていきたい。
　多くは、近況のこと、健康のこと、子どもや孫のことなど書いてある。中にはこれからやってみたいことや将来の夢などが書いてある。
大きな夢に向かって進む姿は頼もしいし、応援したくなる。
　　
　大晦日の宝くじ抽選発表まで身分不相応の夢をみていた凡夫です。
　地球海沿岸のクルージング、ビジネスクラスで中央周遊（チェコ、スロバギア、オーストリア、ハンガリー）、ロシア・バルト三国周遊の海外旅行、いや豪華客船で世界一周など、電気自動車の購入、平屋で庭付き終の棲家を新築、残ったら会津育英会に寄付などと・・・・・。
見事に夢破れてしまいました。今晩の初夢は？？？？？？？