日本の自殺者の多さに驚きます。
自殺と認定されていないケースや
緩慢なる自殺
(体を壊すと解っている酒、タバコの大量摂取)や
命を粗末にしているとしか思えない暴走行為による事故死など
は含まれていませんから、
もっともっと多いハズ。
また、自殺者の何倍もの
数の自殺未遂した人がいて、カウンセリングに来られます。
カウンセリング後の
「もう死にたいと思わなくなりました」
と言われるのを聞く幸せ。
人間は生まれながらにして
生きようとする生き物。
だから、死にたくなくなるのです。
世界的に見ると、地域によって、
自殺へ向かう傾向の国と
他殺へ向かう傾向の国に分かれるらしい。
ラテンアメリカとアフリカでは他殺の方向、
ユーラシア大陸などその他の地域では自殺が高まるそう。
辛い事があった時に
自分はダメだとか
自分に向かいやすいのです。
自分を責めないこと
だからと言って
他者を攻撃してもダメ。
自分の怒りを抑えず
自分の怒りや悲しみ、恐れなどの感情を
自分で受け入れること。