カウンセリング勉強会します

いよいよ二回目のカウンセリング勉強会開催。
１０日金曜日午前１０時から１２時まで
カウンセリングルームにて。場所は
博多駅前四丁目7-1山宗ビル403号です。
参加費は、資料代５00円。
入門編なので、わかりやすいですよ。

カウンセリングを受けようか
迷っている方、子育て中の方、
是非どうぞ。

同情と共感の違い

同情とは…
苦しんでいる人や悲しんでいる人に対して,その人の気持ちになって思いやること。

共感とは…
他人の意見や感情を全くその通りだと感じること。また,その気持ち。

同情と共感の違い…
難しい

講演会行ってきました

長崎に講演に行ってきました。
ドシャ降り、雷の予報にもかかわらず
ひまわりパワーで？
講演会が始まるまで
一滴の雨も降らず。
講演会の間に降り、
帰り少し濡れただけで
福岡に帰り着きました。

最近は、小さなこどものチックのご相談が多いです。

親がひどく叱って
怖い場合によく見られます。

叱り方は、感情に任せて怒鳴ったり
叩いたりするより
「行動だけ叱って」ください。
チックの子には
「恐いね」
と抱きしめてあげてください。

マイケル・ジャクソン

マイケル・ジャクソンが急死した。
♪I see mommy kissing Santa claus♪
クリスマスには
毎年聞くジャクソン ファイブ時代の
マイケルの歌声。
あどけない才能溢れる黒人の少年は
鼻を細く
皮膚を白くして
面影すら消えている

マイケルを子供の頃から知る歌手シェールは
「あれだけの才能を持ち
成功を収めながら
彼は、何故かいつも自分に自信がなかった」
と話したそう。

最近マイブームのカーペンターズのボーカル、カレンも
「太っちょ」
と言われたのをきっかけに
拒食症になり
命を落とした。


自分に自信を持つこと
ありのままの自分を受け入れること

それは
どんなスーパースターになっても
自分の心が決める。
「ありのままの自分を受け入れます」と心で決める

カウンセリングで出来ることだから

とても残念！

「お父さん、車止めて。止めて。」

母のお墓参りを済ませ
父と私の子どもの頃の話をしました。

六歳の頃私は、
地方都市の街中に住んでいました。

ある日、友達のおばあちゃんの家に泊まりに行きました。

おばあちゃんのうちは、車で４０分くらいの田舎にあり、

行きの車の中で
ひどく車酔いしたのを覚えています。

帰りは、父が迎えに来てくれた…らしい。

帰り道、運転中の父は、
私が突然言った言葉に
びっくりして
車を止めた…らしい。
「お父さん、車止めて。止めて。」

私は、田舎道にぽつんとある街灯を指差していた…らしい。

目を輝かす私は、
明かりに集まる
無数の虫に見入っていた…らしい。

帰り道の事は、全く覚えていませんでした。私はよくしてもらったんだなあ！

私が親なら、「虫、虫」
と、受け流しそう…だけど。

「あんな沢山の虫、見たことなかったね」

幼い私に付き合って、
わざわざ、車を止め
一緒に虫を見てくれた
優しい父に感謝m(._.)m
お父さん、ありがとう♪

高速サービスエリアにスタバ

佐賀県の金立サービスエリアで
スタバ発見！
コンビニも出来てたり
最近の高速もオシャレ♪
寄ってないけど

明日は、長崎市で講演会。

カーペンターズを大音量でかけ
大声で歌いながら、
移動中。

すれ違う車の人、びっくりするだろうな(>_<)

明日、大雨にならないといいけど…。

人には良い所と悪い所がある

人を信用できない人は、
人を良い人か、悪い人という見方をしてしまう事が多いようです。

人を信用できる人は、
人には良い所と悪いとがあることを認める事ができます。


好きな人にも嫌な所がある

嫌いな人にも良い所がある

私にとって大事なのは、嫌な所でなくて、良い所。

映画「愛を読む人」

映画「愛を読む人」を見てきました。

主演のケイト・ウィンスレットがアカデミー賞を受賞しただけあります。
体当たりの演技…アンダーヘアーのつけ毛までしたらしい。

大胆なベッドシーンにも、ちょっとどぎまぎw(゜o゜)w
でも美しかった。

ナチスドイツ時代の

純粋無垢な15歳の少年と、
一回りも違う
厳しい時代を生き抜く
中年女性との純愛ラブストーリーか

と思いきや…いえいえ！
なかなか深い物語。

ナチという残酷な歴史を背景に

人が生きることの喜び・苦しみ・困難さ、そして、愛すること
について考えさせられました。

貧しさゆえの無知、

無知ゆえの純真さ、

無知ゆえの傲慢さ・幼さ・率直さ、

無知ゆえの残酷さ、

純真無垢な者への愛の渇望、

教養を得て思い知る罪深さ、

人を惨殺しても生き延びようとする狡猾さ、

…人間について、色々と考えさせられる映画でした。

戦争の加害者か、被害者か、男性か、女性か、
ナチについての知識があるかどうかによっても
見方がずいぶん違うと思います。

違う視点で、もう一度見てみようかな。

カウンセリングその後の変化

先週の日曜日に
カウンセリング（「健康であるな」という禁止令）を受けて
ふと自分の変化に気づくことがあります。

まず、自分を追い詰めなくなりました。

テレビの時間、喫茶店のコーヒータイム、などの
「自分をいたわる時間」を
よしとするようになりました。

つまり、同じようにテレビを見ていても
くつろいで楽しんでます。

それから、プレッシャーを自覚するようになりました。

「恐くていい」

弱音が吐けるようになってる！

だって、強くなくていいんだもん。

心が繋がっている？

また辻井伸行さんの話。
Part４

今日は、辻井さんに惚れ込んだ指揮者の話。

演奏者と心が離れてはいけないから
指揮棒を見れない辻井さんに
息づかいで
合図をするらしい。
目が見えなくても、
心が繋がっる方法はある。

目が見えていても、
心が繋がっていないことは
よくある。

目が見える分、
心が繋がってるかを
見るのを忘れちゃうのかな…

ごまプリン

八兵衞のごまぷりん

テレビ番組のおめざで森公美子さんが紹介して
全国的に有名になったらしい。

はなまるマーケット「２００７年おめざランキング」１位だったそう。

もつ鍋八兵衛
（福岡市中央区警固1-4-27 電話092-714-4893）

昨日いただいたのは、お任せコース三千円。シーザーサラダ、唐揚げ、もつ鍋の閉めにデザートとして選べる。

ごまぷりんは、焼き鳥 八兵衞で食べた事があるが、
こんなに有名になってるとは知らなかった。

ここのもつ鍋は、白味噌味というのがあり、
一番上に大きく書かれているのでオススメらしい。
白濁で、とってもヘルシーな感じ。
もつ鍋なのに、上品な味わい…
もつ鍋の醤油味に飽きたら、この味も試してみるべし！
要予約です。

ちなみに、ごまプリンのレシピが載ってます
はなまるカフェ↓
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/cafe/c071227_2.html

「集中しなきゃ」は逆効果

「集中しなきゃ」
と思えば、思うほど
集中できない

って事、ないですか？

一方、適当に見ているテレビ番組や漫画に
妙に集中したりして…

o(^-^)oあるよね～o(^-^)o

学生さん、特に受験生によく見られます。

「勉強しなきゃ」
「集中しなきゃ」
は、今日から止めて

「まあ、適当にやろう」
くらいがちょうどいいですよ。

これ、一応心理の理論に基づいたお話。

…適当に言ってるんじゃありまへん、
あしからず！

鹿児島です

鹿児島に通って二年目。
今日の鹿児島は、暑かった～。
陽射しも博多より強いし、南国の感じ！
海も山も綺麗！

のんびりして好き♪

鹿児島と言えば、さつま揚げ。
甘いから、苦手～と思ってました。

こちらで、
おろししょうがとお醤油で食べる人見てびっくり！
これが、結構いけるんです♪

お刺身特に、
キビナゴのお刺身と
キビナゴのフライも美味しい♪

温泉は鹿児島市内にも沢山あり、

ぬるっとして美肌に！

なかなかお気に入り。
最近は、芋焼酎まで少しだけ、
いただくようになりました。

ダイエット中のハズなのに～(>_<)
…痩せない言い訳？

焼酎は、屋久島の「三岳」もフルーティーで、
臭くなくて好き。

薩摩弁もあたたかい。

新幹線つばめと特急で２時半。

鹿児島…温泉とグルメの旅、なかなかオススメですよ～。

てげてげ

てげてげ

これ、鹿児島の方言です。

適当に。みたいな意味らしい…。

英語でいう
take it easy
みたいな

てげてげ

で行こう♪

カウンセリング受けました(^^ゞ

病気になって寝ている時、
あなたは

何を考え、どう感じますか？

「ほっとする」

「孤独を感じる」

という方…

要注意です！

私は、病気になると
「孤独…私はこんなにがんばっているのに。誰もわかってくれない。」
と考え、寝ていて気分も落ち込んできます。

だから、ゆっくり休みません。
無理して仕事します。
…今までは、そうしてました。

私は、風邪で寝込む事も少なく、

幸い４５歳になるまでは、
入院するような病気もしなかったので、

グールディングが提唱した「健康であるな」（健康であってはいけない）
という幼少期の決断が
あるとは思っていませんでした。

いつも元気はつらつの私は、
一見、「健康でいなさい」
という決断があるように見えます。

日頃、責任と義務を果たして
わりあい、沢山の人に見てもらって孤独感を感じているようには見えません。

…が、実は

自分だけは病気にならないと信じて、
自分を大事にせず
ある年齢に達した頃に
どかんと大病するタイプだったのです！

「自分の身体を大事に慈しむ。」

これが、私の新たな決断です。

あ～気づいてよかった♪