新横浜の西芳寺の彼岸花、今年は猛暑のせいで咲くのも遅く、咲き方もイマイチだと。
しかし来年は老犬タロウ行けるかどうかわからないということで、昨日行って来ました。
以前はこの階段を元気に上ったものですが、今年は抱っこして。
しかし来年は老犬タロウ行けるかどうかわからないということで、昨日行って来ました。
以前はこの階段を元気に上ったものですが、今年は抱っこして。
私の不眠症については長年悩んできましたが、色々な病院で相談した結果、今はかかりつけ医の処方で毎晩薬を飲んでいます。
昼間はこれだけ元気に遊んでダンスして毎日一万歩以上歩いても、下手すると朝まで眠れないのだから仕方ない。
以前はデパス＋マイスリー（どちらかだけでは眠れないこと多々）だったところを、ベンゾジアゼピン系抗不安薬であるデパスは極力やめた方がよいという説もあり、何年かかけて少しずつ減らし、最近ではデエビゴ＋マイスリーとなりました。
デエビゴというのは割と新しい睡眠薬で、副作用、依存率が低いと言われているのです（これとても先々何と言われるか分かりませんが）。
ただこのデエビゴ、副作用のひとつに悪夢を見るというのがあり、実際初めて飲んだ夜は強烈でした。
次から次へと恐ろしい悪夢に襲われ、自分の叫び声で起きてしまったほど。
私の友人には、それが嫌でこの薬を辞めたという人もいるくらい。
が、めげずに飲み続けたら、それも段々納まって来ました。
そうしたら昨夜、久しぶりにタロウの夢を見ました。
今はまるで無反応無感情になってしまった認知症タロウが、私の所に駆け寄って来たのです。
以前のようにちぎれるほどに尻尾を振って。
タロウどうしたの？私のこと思い出してくれたの？と叫んだ所で、夢は覚めました。
これは悪夢と言えるのか？
薬のせいかどうかもわからないし、むしろ良夢だと思うのですが、しかし元気なタロウに会えたのは嬉しかったものの、起きた時の悲しさといったら例えようもない。
今も思い出して泣けてくる。
それでもタロウ、長生きしてね。
私の顔の青タンは大分マシになりましたが、まだ残っています。
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私もそれ、全部当てはまるかも。
サメ氏のfit bitの結果を以前お聞きして、驚きました。
私だったら眠れなかった次の日は、頭痛や疲労感で大変なのですけど
サメ氏はそういうことないのかしらね？
＞依存症になり、廃人になる期間ほど、
余命は残っていないんだから大丈夫
あはは、それは力強い慰めになりますね。
ただ認知症にはなりたくなくて
それが心配なのですけどね。
これは、なかなか根が深いですよね。
そして、薬への反応の個人差も相当違いがあるみたいですね。
遺伝と資質も大きく関与かな、と。
くちこは、そのどちらもあてはまるのよね。
昔は違ったか、それほどでは無かった特徴、、、それが関与しているような。
不安が強い。
完璧主義。
我慢できない。
だから、眠れない事を、ケセラセラと気にせず、
まあ、そんなこともあるさと、受け流す事ができない。
寝ないと気が済まない。
我慢ならない！
夫サメ氏のfit bitの結果を見たら、
いつも4〜5時間しか眠っていなくて、あまり良い結果では無いのですが、
本人は無自覚。
問題無くグッスリ寝て超元気って気分でいます。
これは、多分、性格、資質の違いですよね。
眠れないとしても、それが全く苦にならないみたい。
サメ氏のお母さんもでした。
確かに、
身体って、薬に慣れてきますよね。
悪夢も減るように思います。
でさ、
最後には開き直って。
依存症になり、廃人になる期間ほど、
余命は残っていないんだから大丈夫、と。
ふふ🤭
そういえばタロウも以前は、私と一緒に寝るのを
無上の楽しみにしてくれていました。
週末は一緒に寝ていいことにしていたので
いつもベッドに先回りして待っていたのですよ。
今では一緒に寝るのも嫌がるようになってしまいました。
うわ、痛そう…！
この歳になって小さな怪我をすると、本当に痛いですよね。
つくづく私は拷問なんか1分だって耐えられないと思いました。
ぺんさんもどうぞお大事にね。
お互いに気を付けましょうね。
でも今年は、咲き方がもうひとつで残念でした。
眠れないと、次の日が辛いのですよね。
私は遊んでいるだけなのですが
何もない日というのがなくて、何かしら予定が入っているので
睡眠２～３時間だとふらふらになります。
タロウね
喜んでくれるといいのですが…
認知症になって、本当に変わってしまいました。
足に呪いの人形が乗っているというなんとも変な夢を。
その足が私の足をギューギュー押すんです。
うなされてゆっくり覚醒したら、乗っていたのは実物の猫（コブ）の足でした。
何故、夢の中では呪いの人形なのか摩訶不思議。
タロウちゃんの夢は悪夢じゃないですよね。
きっとタロウちゃんが、夢でzooeyさんにいろいろと伝えているのかと。
眠れないのはつらいですよね。
それと薬で悪夢を見るんですね。
私は寝つきはいいんですが、夜に何度も起きてしまいます。
薬は飲んでませんが、しばらく前はグリシン（睡眠サプリ）を飲んでました。
効果があったのかなかったのか。
最近は開き直って起きてます。
ただ、3日前にコブが夜中に暴れて鳴くのでフラフラと置きあがったらコブが暴れて偏ったラグに引っ掛かり、右足の親指をグキリとしてよろけ反対の足はむこうずねを思いっきり家具で強打しました。
「ギャー！」と涙が出るほど痛かったし親指は「やってしまった！」と思ったんですが、打ち身だけで済んでいて丈夫な体に感謝してます。
zooeyさんの青タンがましになってよかったです。
私の足も回復してきました。
ただ、親指の爪の色が変色してます。
私の悪夢、このせいかもしれないですね。
今日も、素敵な夢を見れますように。
この色は、初めて見せてもらいました。
私も、時々、眠れない日があって
そんな日は、動くのがしんどいです。
母もそうでしたが、不眠症は辛いですね。
タロウちゃんの夢のお話を聞いて
少し、切なくなるけど、いい夢だなぁと思いました。
抱っこされたタロウちゃんは、すごくリラックスしていて
Zooeyさんの温もりを感じて、安心してる感じですね。
いいお写真です。
睡眠障害には全く理解がありませんでしたね。
怠けているからだなんて言ってました。
mikaさんもそうだなんて、羨ましい限り。
体質だから仕方ありませんね。
タロウが駆け寄ってくれるなんて本当に久しぶりだったので
私を思い出してくれたのかと思っちゃいました。
儚い夢でした。
昨日はこれがやっとでした。
今年は猛暑のせいで、例年のような豪華さはなかったようです。
タロウ、この時は抱っこされているのですが、
隙あらば逃げようとするの。
下手に落ちたら骨折しそうで危なくって。
前は抱っこ大好きだったのにねえ！？
うちの庭には白の彼岸花が咲いてます。
zooeyさん不眠症でいらっしゃるんですね。
私は…数秒で寝られちゃうタイプなので…
不眠症お辛いですね。
タロウちゃんとの写真…夢…私もちょっと
ホロっと切なくなっちゃいました。
でもポンままさんのおっしゃる通り
zooeyさんの愛は絶対タロウちゃんに伝わって
ますから…
こんな素敵なお花を見られるのも
zooeyさんの行動力の賜物！
出不精の私には、こうしてお写真を見せて頂けるのが
本当に有難いです。笑
不眠症に長年悩んでいらっしゃるのでしたね。
私はそういう経験が無いので何と
申し上げればいいのか(j o j)
抱っこされたタロウちゃんのお写真
何だか切なくて、でもとても愛らしくて。
zooeyさんの愛情は、間違いなく
タロウちゃんに届いてると思いました。
とても良いお写真です。
昭和の男ですから何も言いませんでしたが。
母は1分で爆睡していました。
私は夜どんなに眠れなくても、体質的に昼寝はできないのです。
遊んでいるだけですが、何もない日ってありませんし。
歯を食いしばって遊んでいます～
でも昨日はもう終わりがけで、黄色がやっとでした。
長年ブログを書いていますが、不眠症について書いたのは初めてかも。
薬は向き不向きがありますね。
私も色々なのを試しましたが、今のところはこの二つに落ち着いています。
だって貴女の叔父である夫はすぐ爆睡するからです。
1分くらいで寝付いてしまい、毎晩羨んでいます。
私は夫の寝言で安眠妨害され、朝までダメです。
先日の寝言はなんと、オームの法則でした。
何とかの二乗とぶつぶつ言うのです。
英語の時もあります。
主治医は、アカデミックな寝言ですねと笑っています。
私は眠れなくても翌日は寝ますので薬は使いません。
見たことがないですよ。
不眠問題、悩まれている方が多いですね。
デエビゴは、どうも身体にあわなくて。
依存にならず、副作用のない導眠剤ができるといいのですが。