マイナートランキライザー

子供のころから体の具合が悪いときは「寝たら治る」とよく言われていました。
喘息の発作がでて苦しいときもなんとか眠りにつけたら、数時間後に目が覚めると劇的に回復しているのはよく体験しています。

ここんとこ肩の具合が悪いのと、更年期のホットフラッシュが頻繁でよく眠れないし、寝つきも悪くなっています。
朝晩の冷え込みもきつくなって、もっと寝ていたいのに眠れないつらさ。

友人にもらったデパスという薬を寝る前に１錠飲んだら朝まで気持ちよく眠ることができました。
それで早速近くのお医者さんへ行って症状を話し、その薬をもらおうと出かけました。

何がきっかけで肩が痛くなり始めたのと聞かれました。
皇族の方が胸前でやさしく手を振るのではなくて、スポーツ選手が宣誓をするときみたいに大きく手を振るのを１週間以上続けたからというと苦笑されました。
肩関節のオーバーワークです。

そしてデパスというお薬は催眠剤というよりは、心と体の緊張を和らげる精神安定剤だということを聞きました。
肩の筋肉の緊張だけでなく、心の緊張もまだ解けていないようだから、軽い精神安定剤は飲んだほうがいいといわれました。

家に帰ってからデパスで検索するといろんなことがわかりました。

デパスはマイナートランキライザーのうち数少ない純粋な日本製。
抗不安作用はマイナートランキライザーの中では強い方で、眠さも慣れるとそれほどではなくなる。

デパスへの依存で悩んでいる事例も多々みましたが、ある精神科医のブログでは次のような文が目に留まりました。

「僕はデパスは一般科で使われ過ぎだと思う。
筋弛緩作用が強調されて、肩こりなどに安易に使われている。
デパスは、（精神的に）何もない人に使うには強すぎる。
デパスは、ごく軽度のうつ状態に効果があるように見えるが、本格的うつ病にはほとんど効果がない。しかし、本格的なうつ状態にも、それに付随する恐怖、不安には上乗せで効果が期待できる。
ちょっと不思議な作用ではある。」

気になってしばらく躊躇していたけれど、あまりに不眠が続くので昨夜１錠飲んで寝たらぐっすり眠れました。
時々飲むっていうのもありなんだろうか？
詳しい方おられましたら教えてください。