二週間ぶりのストレッチ

健康維持にストレッチの講座へ足を運んでいます。

毎週行きたいのですが、講師の方の都合か、運営側の都合か隔週か、三週間に一度のペース。

今年に入り、隔週に一回のペース。

家で毎日続ければ良いのですが、中々できません。

何故か？

何かにつけ理由をつけ、気が付いたらしていない・・・。

これもありますが、一番悩ましいのは、どのような運動をしていたのか覚えて帰れない。

いつも、歩くところから始まるのですが、次は何をした・・・。

時々思い出すのです。

椅子に座っていて、右足をまっすぐ伸ばして、つま先をっ自分の方へ向ける、なんて。

一時間三十分もそればかりしているわけでもないのですが・・・。

誰か、脳みその再生をしてくれる方いませんかねー。

脳みそさんは、年齢以上にお疲れモードのようです。