合同練習

土曜日、練習はtabe高校との合同練習でした。わざわざ周南市まで足を運んでいただきました。うちのほうが人数が少ないので本来であれば我々が行かなければいけない状況です。感謝です。

練習の指導はkubota先生にしていただきました。私は安全確保のためにあちこち動き回るのがメイン(笑)。力があるチームと一緒にやることで刺激を受けますし、自分達に足りないことを感じ取ることができます。貴重な経験だと思いますね。
ＳＤを始めた辺りから練習を見ることができました。先日から課題を持って取り組んできた部分です。ここの部分が改善できないとレースが組み立てられません。ある程度はスムーズになってきているかなと思います。

しかし、最大の課題であるバトン。走順変更を真剣に考えないといけないという状態になっています。今回はバトン練習をかなりやってもらいました。今まで私の取り組みが甘かった４継でのバトンワーク。様々な部分が足りていません。県内トップの指導者から学ばせてもらうことは多いです。今まで渡らない者の少し離れた所からタイミングを見ていました。明らかに早く出るのでしっかりとマークを見て出ていくように指導をし続けました。が、今度は出遅れてしまいます。
kida先生から指摘されて出の動きを見てみると、明らかに動きがおかしい。失格してしまいます。出遅れる原因は必要のない動きが入っているからです。今までこのような形でスタートをしている選手は見たことがありませんでした。前足側に体重を乗せておかなければいけないのにそれが出来ていない。後ろに体重が戻ってスタートしますからその分遅れてしまいます。勝手に出るだけではなく出遅れる。かなり難しいですね。

他の者が練習をしている間にひたすら出の練習をしました。が、ほとんど改善されません。前側に体重をかておきながらも何故か後ろ脚が下がる。１人で走ったりする場合は問題なく出来るのですが他の者が走ってくると元に戻ってしまいます。私がきちんと指導できていないからでしょう…。
加えてバトンを渡す側が無理矢理押し込もうとします。ここ最近は渡らない状態が続いていましたから意識していませんでしたがこれだけパワーで押し込もうとしたら取る方も取れません。４人しか走れない状態ですから走順を変えながらでも対応を考えていかないといけません。

他校のバトンを見ると全く出来ていないというのが分かります。情けないですが…。今回様々なヒントをもらったので考えていきたいと思います。これまでどれだけ適当だったのかと。時間がありません。出来る限りの事はやりたいですね。