軽めに

水曜日、天気予報通り雨でした。朝のうちはなんとか持ちこたえていたのですが練習開始前には本降り。とても外でできる状態ではありませんでした。それを見越して前日に強めの練習をしていたので問題なし。何人かは筋肉痛になっているということでした。前日は一日中外にいたこともあり練習時には身体が重いという選手が多くいました。それに加えて強めの練習ですからダメージが残っていても仕方ありません。

午後の練習は雨が酷いのでバトンウォークを行ってから軽めの補強。腹筋だけ行いました。非常に弱い者もいますが入学当初と比べると数倍強くなってはいます。10回の腹筋をやるのに1分以上かかっていましたから・・・。「雨が降ったから補強」というところも多いようです。通常の部活の中ではほとんどやらない。うちも体幹補強が最近不足していると思っています。が、「うちとして不足」であって他校と比べると・・・（笑）。継続的な補強をやっていきたいと考えています。この冬は特に。

補強は5分程度で終了。その後はストレッチとマッサージの時間としました。以前と比べるとストレッチなども真面目にやるようになりました（笑）。チームとして少し前に進んだのかなという気はしています。「結果」が出るとそれに伴って少し意識も上がるのだと思います。まだまだ不足する部分はありますが、階段を一つずつ上がっていくしかありません。一気に上がるとまた元に戻る危険性があるので少しずつ上がっていきたいと思います。少しの成長を認めていく精神的余裕が私には必要です。以前に比べると選手の取り組む意識はかなり成長しています。

1時間程度で終了。かなり早く終わらせました。

帰宅しようと思っていたら卒業生が来てくれました。まー色々あって。詳しくは書きませんが「わざわざ来てくれた」という部分があります。嬉しい限りです。ワイワイ話をしていると途中で電話がかかってきて30分くらい離れました。終わって戻ってくるとまだ待っています。で、これまたいろいろありました（笑）。22歳と21歳になる学年です。卒業してから4年・3年たちますが一緒に話していると当時とあまり変わりません。メッセージカードをもらいましたが、これもありがたいことですね。幸せな仕事をしているのだと改めて感じました。

余裕があったような無かったような一日でした。