kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

記録しておく

2019-02-13 | 陸上競技

バタバタし過ぎです。火曜日に所用で休みをもらっていたのですがそのおかげであれこれ追い込まれました。まーそんな事は周りの人には一切関係ないんだろうなも思いますね。どれだけ心身共に負担がある中で行動したのか。もう我慢するしかないのだろうなと痛感しています。

練習に関しては完全に任せることにしていました。平常授業なので普通通り夕方からの練習。ここでどのようにやるか。土曜日にメニューを作っていました。感覚的に「時間通りに終わるか」というのがかなり気になっていました。詰め込み過ぎていたのではないか?という感じがあったので。その辺りのことは連絡をして多過ぎたら削っても良いと伝えていました。

が、練習は普段より30分短かったようです。おかしい。メニュー通り。最初の段階で「早く終わるのではないか?」という意見が出ていたようです。うーん。時間の関係で全ては出来ないと思っていました。そのためスイッチングに重きを置いた練習にしました。中心がスイッチングにしていたと思います。短い距離を中心にして。ハードルドリルver2をやってからのスイッチング系。ある程度やってバトン系をやりました。短い距離で動きを作る感じですね。

シャフト補強をやってから選択練習。スイッチング系とバランス系で。話によるとこの辺りからかなり身体が動いたということでした。最近走れるようになってきたかなと感じていましたが本人達もそれなりに手応えを得ているようです。こういう部分は大切にしたいなと思います。

それぞれの確認をしているわけではないのでどうなのかはその時には分かりません。こちらがイメージしている動きが少しずつできるようになってきている感じがあります。ある程度意識が高まって正確に練習が積めるようになればこれまでとは異なるレベルで競技ができるようになるかなと思っています。ここは毎日見ているから分かる部分です。まー月曜と火曜は見ていないのですが。

工夫をする時間を与える。これに関してはこれまでとは全く違います。私がコントロールして練習をする部分も必要だと思いますが、最終的には選手がどうしたいかなのかなと。身体のケアを含めてもっとできる部分はあると思います。成長はしていますがこれで頭打ちになるというのは絶対に避けたいですからね。これからやらなければいけないことが数えきれないくらいあります。こちらも工夫をしなければいけなくなります。そうやって相乗効果が生まれると良いなと感じています。

とに書く疲れ果てています。やったことだけ記録しておきます。パタリという感じですね。倒れないようにしなければいけません。細心の注意を払います。

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