kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

疲労感

2019-02-21 | 陸上競技

火曜日。朝から疲労感が半端ない。前日に増して辛い。自分の中であれこれ重なっているのでなかなかしんどいなという部分があります。元気かどうかといわれると間違いなく「元気ではない」と思います。少し気分転換ができればと思いますがそこにも至らず。

あれこれやらなければならないことが重なります。性格的にやるからにはきちんとやらなければいけないという気持ちがあります。自分自身、真面目だとは思いません。それでも考え始めるとそこにかなりエネルギーを使ってしまう。分かってはいるのですが。

あまりにキツイので少し早めに帰ろうと思っていたのですが、ここも果たせず。色々と調整が必要なことがあったのでそこに向けて待たなければいけないという感じでした。少しだけでもいいので休みたい。そう思うこともなかなか達成できず。ここは辛い。

練習に関しては完全に任せました。メニュー概要は作っていたのですが細かい所までは計画できませんでした。この日からテスト週間に入る。グランド状態は雨により最悪。室内練習にしてもらいました。結露が酷く走ったりという所までたどり着けなかったようです。身体を動かしてもらうだけで十分かなと。

激しいストレスもあります。元々気分転換に何かするというのが苦手。性格的なものがあるのだと思います。上手く発散できないとこういう状態になるのかなと。自分の中できちんと処理できるようにならなければいけない。分かってはいるのですが。

2時間ほど年休を取りました。意味があるのかどうか分かりませんが。休めたかどうか。ほぼ休んではないと思います。うーん。どうしたものか。

ほぼ内容なし。すみません。

コメント
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