加速段階中心で

振り返って記録だけしておきます。

 

火曜日。この日は本当にストレスに感じることがありました。体調不良はこの日から始まった気がしています。大きなストレス。ちょっと半端ない感じでした。どこまで妥協するのか。どこまで受容するのか。自分でも分かりません。かなり感情的になっていましたが諭されて我慢。我慢。我慢。そこまで我慢しておかなければいけないことなのか。

 

色々あって練習に参加できたのは1時間程度過ぎてからになっていました。これにより練習前半の状況が分かりません。これも仕方ないことだと思います。本当に大切なことは何かを考えたいと思ってはいます。

 

バランス系をやってから股関節サーキット。Dm投げ∞とシャフトトレーニング。筋力的な部分をどうにかしたいと思っています。時間がかかりますがやはり練習のメインはここにあると思っています。技術的な部分も重要だと思いますがそれ以上にやるべきことがある。ここまでは他の部活の選手も一緒に参加してもらいました。そこで結構手間取ったという話です。ここも重要かなと。

 

加速段階の練習を入れました。これは冬期練習にやっていたメニュー。様々な動きを入れながら加速の動きを意識します。「A」「B」のメニューを実施しています。タイヤ押しなどは1年生は初めてかもしれません。この部分でもかなり時間を要したということでした。私が練習に到着したころにはこのメニューが終わりかけでした。ここで電話することがあったので細かい練習は見れていませんが。

 

加速段階を作ったので今度は中間へ。スイッチング＋片足スキップで進む感覚を作ってBDM。中間の動きです。この日のメインは「４０↑３０→」でした。中間での脚運びと重心移動を作る。これができるかどうか。うちの練習としては珍しく3本やって5分休憩、もう3本という形で実施しました。どの段階で身体が進むのか。中間マークで届くのか届かないのか。どうすれば進むのか。ここは考えてもらわなければいけない。地面に足が着いている時間は限られています。それ以外の時間に進んでいる。その理解は必要だと思います。

 

シャフト補強をやって最後に無理やりTDMを。本当はもう少しやりたいことがあったのですが。ここ最近、毎日のように練習メニューがカットされています。メニューが多すぎるという感覚はありません。これまでであれば間違いなく時間通りの終わっていた内容です。特にこの日は通常よりも30分は早く終わるだろうと考えていました。それができませんでした・・・。うーん。これはよくない。

 

時間が余れば自主練のような形で補強をしようと思っていたのですがそれどころか不足してしまう。この理由をしっかりと考えていく必要があります。筋力不足が目立ちます。基礎的な筋力がない。結構やっていると思っていましたがまだまだ時間がかかります。

 

自分の中でやりきれない感情があふれています。それでもやるしかない。そう感じています。

激体調不良

水曜日の夕方からかなり体調が悪くなりました。少し前から「うーん」という感じがあったのですが、水曜日にはくしゃみが止まらない。悪寒が走る。

 

ちょっとストレスがたまることがいくつか重なりました。これはなかなか表現できない。ここに記すには値しない内容です。こんな状況で何を求められるのか。何をするのか。部活動の在り方の根底から考え直す必要があるのかなと思っています。

 

木曜日、職場には行きましたが最低限のことをやって帰宅。このことが私にとってどれだけのことか。ほぼ休みません。特別なことがあっても休まない。それでもこの日は限界でした。

 

折しもこの日から中国大会が始まります。前日ですが移動日になるはずです。それが原因ではないかと言われもしましたが残念ながら全く違います。人生初のめまいがして立っていられない状況になりました。

 

身の振り方自体を考えたいなとも思います。