山口活性学園

県選手権の翌日、練習を休みにしました。とても練習できる状況ではないだろうと感じていたので。一番多い選手は2日で7本走っています。女子の４継メンバーは個人で決勝に残ってはいませんが準決勝まで走っていますからそれなりの本数。試合は質の高い練習となります。普段の練習よりも集中は高まりますし、アップも含めてかなりの時間身体を動かすことになります。ここを踏まえて休み。前日に指示は出しましたが「不足する者は自分で補う」という部分も大切です。トータルで2本しか走っていないものが同じように「休む」ことが必要か？？ここに関しては「誰のためにやっているのか」を考えることができれば見えてくると思います。

ということで、久々の休日をもらいました。実家に帰って子供たちと少し出かけることに。防府の商店街（シャッターが閉まっていますが）でちょっとしたイベントがあるということでした。親戚から話を聞いたのでちょっと出かけてみることに。防府の街を歩くというのは本当に久しぶりです。小さいころはよくお祭りで出かけたモノですが今ではほとんど行くことはありません。カリヨン通りという通りがあるのでそこに行ってい見ました。するとなんだかわかりませんがおそろいのパーカーを着た男性陣がいました。イベントのお手伝いの人かと思って何も考えず歩いていくと、簡単な釣堀がありました。子供たちがやりたいということなので釣って食べる。

そんなことをしていると「特設ステージ」があることに気づきました。どうもこの場でコンサート（？）が実施されるそうです。士会の人の話を聞いているとなんと「山口活性学園」が来るということ。基本的に私はアイドルや芸能人に関心はありません。AKBのようなアイドルが好きな人は好きなのでしょうが私は全くと言っていいほど関心がありませんでした。が、この「山口活性学園」はちょっと違います。ここに書いたかもしれませんが、先日新聞を読んでいると「山口活性学園」の記事が大きく取り上げられていました。特別関心があるわけではないのですがなんとなく記事を読んでいると「振付」を担当しているのが私が担任をした卒業生でした。驚きです。普段は普通に働きながら仕事の後や休日に「山口活性学園」のダンスの振り付けをしていると載っていました。Facebookで少し取り上げると本人もコメントをくれました。それからなにかと関心を持っていました。とはいえ、別に応援しに行くということはしていませんでしたが。

見ているとそこにRicoという卒業生が。良いお姉さんになっています。うちの真ん中の子供が生まれるころに3年生だった気がします。うちの息子の名前も覚えてくれていました(笑)。「頑張ってね！」とだけ声をかけました。邪魔するのも申し訳ないので。先ほどおそろいのパーカーを着ていた男性たちはこの「山口活性学園」のファンの方々だったようです。結構大規模な活動をしているようでした。

時間ができたのでRicoと「すごいね～」と話していると「まだまだ全然」ということでした。本人は今年に入って休日がまだ「2日」しかないとのこと。ほとんど休まずに活動をサポートしているようです。週末になると東京方面に出かけて「売り込み」もしているということ。なんと来週は千葉の「幕張メッセ」でイベントに参加するとのこと。全国規模のイベントへの参加です。すごい話ですね。

更に聞いてみると「主催者への挨拶は必ず一番に行く」「挨拶は荷物を降ろしてする」「どんな場面でも必ず挨拶をする」という基本的なことを徹底しているということでした。この子は在学中バスケットボール部に所属していて県で優勝したりしていました。その時に学んだことが生かされているということでした。まー厳しい指導は間違いなく「力」になっています。話によるとこういう「姿勢」がSNSなどを通じて拡散するようです。さらにプロダクションの方々にも好評で「是非ステージに立ってみないか」というお誘いを受けたとのこと。すごく大切なことだと思います。

細かいところは分かりませんが「山口活性学園」の子たちはすごく頑張っているのだと思います。しかし、「頑張っている」から多くの人が認めてくれるわけではない。世の中には「努力」している人は数限りなくいるのです。その子達の「良さ」を知ってもらうためにはその「方法論」が必要となる。不通に頑張っているからメジャーになれるのか？これは違うと思います。未熟な部分はたくさんあるでしょうからそこを「徹底的に修正する」ことが必要になります。物事への取り組む姿勢を認めてもらえるようになると自然に「評判」は上がっていきます。言われている当初は「なんでこんな細かいことを」と思うかもしれませんが絶対に必要な要素だと思いますね。それを素直に聞いてきちんと行動するから周りが認めてくれる。応援してくれるのです。

このことは前日にうちの選手にも話した内容でした。多くの先生方が「良いチームだね」と言ってくれる。それは選手の表情や行動に現れる。もちろんまだまだ「甘い」部分はたくさんありますが純粋に「強くなりたい」と思って競技に取り組む姿が人の心を動かすのではないかと思っています。まだまだやることは多いですが間違いなく成長しています。うちの選手には「応援されるチームになる」ことを常々言っています。さらには「応援されるチーム」となったら「勝てるチーム」になる必要がある。「良い子が多いですね」で終わるのではなく「結果」につながる取り組みができるようになる。競技でいれば「勝つ」ことです。どれだけ良いチームだと認めてもらっても勝てなければ何も証明できません。良いチームだからこそ強くなって欲しい。周囲の選手に「競技者」としての「姿勢」を示してもらいたい。強く思っています。

一生懸命に何かをやっている人を批判するのではなくやはり応援したい。この「山口活性学園」もきっと全力で物事に取り組んでいるはずです。だからこそ多くの人が認めてくれる。応援してくれる。そう思います。Ricoの話を聞きながらうちの選手も負けないぞと思いました。教え子から学ぶこと、感じることはたくさんあると思っています。一生懸命に生きている子の「言葉」には大きな価値があります。自分が誰よりも努力しているから発する言葉が「心」を動かす。そう感じました。

負けないようにしたいと思います。「shoko」の陸上競技部の応援よろしくお願いします。同時に「山口活性学園」にも関心を持ってもらって応援していただければと思います。本当に頑張っていると思うので。いい刺激をもらいました。感謝。

県選手権3～雑感～

大会期間中、多くの先生方と話をしました。ある程度活躍をすると目立ちますから色々と注目を集めます。これもありがたいことです。私一人ではなく多くの先生が注目をしてくださることは本当に選手には励みになると思います。

ある先生から「さっき何人かでkanekoさんの話をしていたんですよ」と話しかけられました。すごく尊敬できる先生からわざわざうちのチームの話をしていただけるというのは恐縮です。レース前、レース後の選手の表情がすごく良いというお褒めの言葉でした。周りから見ていただいてそう感じてもらえるというのは本人達も嬉しいはずです。選手の表情や取り組みの姿勢を見てもらって認めてもらえる。

「応援されるチーム」を常々目指しています。ここ数年、ある程度強くなっていますから注目を集めます。選手の一挙手一投足について多くの方が見ています。その行動は良い方にも悪い方にも評価されるのです。そこを意識した行動はしなければいけないと思います。選手には常日頃から言い続けています。強いチームになればなるほど責任は生まれます。

逆に「批判的」なことを言われる人もいるようです。「商工の選手は○○だから走れない」と言われる。これには憤りを感じます。が、それを全面的に反対意見を主張して自己防衛する気にはなりません。そう言われるからにはそれなりに思うこともあるのでしょう。うちの選手が走れない。そう言われるからにはそれなりにスプリントに関して思うことがあるからだと思います。可能であれば直接私に指摘してもらえればと思います。このことに関しては選手にも話はしています。注目を浴びる選手であれば間違いなく否定的な意見を受けることになります。このご時世ですからLINEやTwitterなどでうちの選手に関してあれこれ言う人もいるでしょう。それを選手が目にした時にイラっとする可能性はあります。

ここに関しても指導者としてフォローは必要だと思います。聞き流すということも必要です。選手は簡単に割り切れないでしょう。だからこそ「結果を出す」ことで自分たちの取り組みを示すしかない。良いチームだと自負しています。だからこそ強くならなければいけないし、結果にこだわる必要があると思います。あれこれ言われるのは「迷惑税」の部分もあります。しかし、芸能人ではないのでそんな必要はないのですが。とはいえ、あれこれ言われるのを前提に対応しないといけないですね。何をやっても色々と言われるのですから。

話は変わります。レースが全て終わってから学校に戻って大きなエースとすこし話をしました。200mと100mについてです。本人の感覚的に200のレースが先にあってその後に200があるのは走りにくいということでした。これは疲れ云々ではなく「リズムが狂う」という話です。普段の練習ではもっと速い動きをしています。しかし、200を走ろうと思うと多少なりとリズムが落ちる。その部分に違和感を感じていたようです。200mを持たせる走りをするのと100mのピッチでは違ってきます。なかなか分かってもらえないと思いますが、この感覚はすごく大切だと思っています。こういう意味で手応えはあります。大切な部分を理解しているからの発言だと感じています。

また、両エースと他の者との行動について感じました。二人はひたすらレースに出ています。が、他の者はどうか？予選落ちした者は一本しか走っていません。それなのにそれを補うことをしない。一人だけ二日目に自分で動いていました。一日一本だけ走ってそれが練習負荷としてどうなのか？足りない所は自分で補わなければいけません。休む部分とやる部分を使い分ける。一本だけ走ってサポートすれば良いという甘い考えでは混合絶対に強くなれません。もっと先のことを考える必要があります。

ここに重なるのかもしれませんが、1年生の女子のサポートがまだまだ不足しています。県総体であればこれでは上級生はレースに集中できないと思います。私から指示を出してやっとサブトラックについて行く。出場選手と行動を共にしていなくて選手を見失う。アップの時に離れた場所で話をしている。これでは何のサポートにもなりません。必要に応じて自分で行動ができるようにならないといけないのです。そこができないと総体では役に立ちません。自分がどのような行動をしなければいけないのかをもっと早く考える必要がある。ここに関しては学校で話をしておきました。

県総体の前にこの県選手権を経験できて良かったと思います。様々なことを考えるきっかけになりました。1年間かけて県総体のためにやってきました。これから残りの時間をどのように使うか？？ここが大切だと思います。絶対にインターハイをつかみ取ります。応援お願いします！！

県選手権2

日曜日、早朝から山口へ。5時50分出発にしていましたからなかなか大変なことでした。この時間な出るためには最低でも4時半に起きないといけません。通常の試合とは大きくことなります。その中でどれだけ力を出してくれるか？ここに尽きますね。条件が悪い中でどうやって力を発揮するか。

前日の200mのダメージが大きいと両エースが話をしていました。ここ最近のうちの練習パターンではここまで負荷をかけることはありません。県総体は最終日に200mが行われますから、持っている力を使い果たすことで200mを3本走り切る。そう考えてやってますからダメージは残るでしょうね。特に前日は向い風のレース。この中でどれだけ100mに対応できるか？記録を狙うのは難しいかなという状況でしたがそれでも勝負にはこだわってもらいたいなという感じでした。

女子は7人レースに出ました。3人は1年生。目標は13秒台を出すこと。3人のうち1人は達成。まだまだです。今年のうちに13秒5を切るレベルまで到達してもらいたいですね。体重管理もふくめてまだまだやることが山のようにあります。本当に強くなりたいのであれば絶対に達成しなければいけません。

しかし、すごい予選の組み合わせでした。一人は予選の組で6着となりプラスで準決勝に進むことになりました。小さなエースも12秒9でプラスで準決勝。この二人は同じ組でした。決勝にのこる選手が3人同じ組に固まる。持ちタイムが12秒台の選手がこの組だけ4人。8組あってプラスが4人同じ組から出る。他の組で12秒台が一人もいないという所もありました。まー言っても仕方ないのですがこの不公平感はすごいですね。

なんとか4人準決勝へ。ここは最低限の目標です。これくらいのことが達成できなければ今後戦うなんてことは不可能です。3組あって2組目に両エースが入り、3組目に2年生が2人と卒業生が1人。学内でも珍しい直接対決です。両エース対決、見ている方がしびれました（笑）。最初は小さなエースが飛び出して先行。その後大きなエースが追い上げ60m地点で並ぶ。ここからは抜きつ抜かれつのデットヒート。結局12秒51の同タイムで着差がつきました。いやー、なかなか観れるレースではありません。お互いの意地のぶつかり合いです。かなりのエネルギーを使っていると思います。

3組目は2年生対決。が、こちらは全くでした。13秒3と13秒4。このタイムでは絶対に戦えません。ここ最近の練習でもなかなかチカラを出せていない感じがありました。本人達がどこまでこの一ヶ月で変われるか？最低でも12秒台に入ってもらわないと。結局、準決勝落ち。それなりのレベルでの大会ですから簡単に決勝に残ることは出来ませんね。

決勝、疲労ピークの中でのレース。最高の練習です（笑）。この中で記録を狙うというのは簡単なことではありませんが、今後のことを考えると大切なことだと思います。レースは小さなエースがまずまずのスタートを切ってレースをリード。抜群のレベルではなかったのですご、この環境では仕方ないですね。その後大きなエースが追い上げて行き先頭争い。これまた少し届かず。大きなエースが2位、小さなエースが4位となりました。最大目標であった100m、200mでのワンツーフィニッシュが達成できませんでした。これには色々な課題があると思います。一番の原因は200mが先にあったことかなと思ってはいます。

最後は4継。昨年はこの大会でバトンミスをして失格。なんとか50秒切りができればと思っていただけにこの大会でのミスは大きかったですね。流れが悪くなりやはり総体でも上手く行きませんでした。大会での流れだけではなく年間を通じての流れが必要になってくると思っています。今回は48秒台に入っておくという目標でした。選手達は「バトンを全ての箇所で上手くつなぐ」というテーマだったようです。ここがきちんとできれば自然に記録はついてくると考えていたようです。エース2人はリレーのためのアップ0。疲れ果てていましたがそれでもリレーはしっかりと走ってくれるだろうという感じでした。この子達のリレーに対する想いはかなり大きいですから。

レース前、サブトラックから招集所に行く時に私も途中まで一緒に行きました。が、途中で見送りをやめました。今のこの子達ならなんとかするだろうという感覚があったからです。疲れ果てているはずなのにとにかく明るい。笑顔でワイワイ言いながら移動していました。チーム(4人)が同じ方向を向いているのが分かります。最後は選手に任せるしかありません。雰囲気が明るく笑顔が絶えない。いや、良い状態だと思いますね。

レースは予定通りの展開。1走が挽回、3走が同じ位でそれでも他チームに先行される。アンカーがしっかりと走ってトップに立つ。これが今のうちの展開です。タイム的には49秒06。あと一歩で48秒台だったのですが。ライバル校に0.1秒届かずでした。秋には0.5秒近くあった差ですから十分かなと思います。勝ちたかったのは確かですが、うちの選手の疲れ具合を考えると十分な結果だと思います。バトンはまずます。1走から2走でバトンの受け渡しが少しずれる。小さなエースが走りながらバトンを持ち直す。この辺りの対応力は抜群ですね。3から4走の所で少し詰まってお互いの手が当たったようです。大きなロスではありませんがこの差がなけれな48秒台に入っていたかもしれません。疲労ピークの中での調整はやはり難しい。その中でも上手く対応してくれたと思っています。

全てがあと一歩という感じでしたね。それでも収穫は大きな大会でした。負けを経験することで取り組みを見直すことにとなります。うちの両エースの存在の大きさを改めて感じました。本当にチームの中心です。力だけではなくその存在が大きい。

感じたことはたくさんあります。これはまた別に書きます。

県選手権

土日の二日間、山口で県選手権が実施されました。今回は宿泊なしで毎回通うことにしていました。そのため選手の保護者に協力していただき早朝から山口へ連れて行ってもらいました。電車で通うというのはなかなか難しいので本当に助かります。宿泊だけで1万円以上かかることになるので今回はとにかく金銭的な負担がかからないように配慮しました。県総体は勝負の舞台ですから宿泊しますが今回は見送り。一応気を使っています（笑）。

この大会前に学校の体育でシャトルランが実施されました。3年生は一回勝負になるということでその一回で出た記録がそのまま成績の基礎点に反映されるとのこと。流石に前日にヘトヘトになるまでシャトルランを行うと翌日以降の大会に大きく影響します。そのためお願いしてまた別の機会に特別にやっていただくことに。そういう意味で学校として大会で活躍できるようにバックアップしてもらえています。まー女子4継メンバー以外の者は全力でシャトルランをやっていますから記録を狙うにはしんどいかなという感じでしたが（笑）。それでも県レベルの大会を経験できるというのは大きなことだと思います。

この日は200m。何とか上位に入って良い記録を出して欲しいという感じがありました。が、条件は最悪の向い風。それも微風ではなく強風。こればっかりは仕方ない。この時点で記録的な楽しみはなくなってしまいました。勝負です。あと30日すれば県総体が実施されます。先のことを考えると県総体の前哨戦となります。とにかく勝負にこだわりたい所がありました。

1年生女子、とにかく走ることが大切。まだまだ力的には足りませんから。最低目標は29秒を切ろう！というもの。目標としては低いかもしれませんが、中学時代に走っていませんからそこからスタートです。私の感覚でいけば1年生の間に27秒台に入れば冬期練習で大幅に伸びると思っています。今は異常なレベルになっていますが、少し前なら26秒台を出せば中国大会に進めるという感じがありましたから。3人中2人は何とか達成できました。合格ですね。

男子はとにかく走り切る。3人出場しましたがなかなか記録が出せません。これをどう踏まえるか？シャトルランの影響だけではないと思います。まだまだ力不足ですね。今のままでは到底戦えません。何か抜本的な変革をしなければ大幅な力が上がることはないと思います。取り組みはしっかりと出来ていると思います。ここに足りないものがあるから最後の一押しができない。ここは考えないといけないですね。

女子の200mでは3人が準決勝へ。3人のうち2人は決勝に確実に進めると感じていましたからあと一人がどうするか、どうなるか。向い風の中でベスト記録に近いタイムを出しました。中学時代に27秒13を出していますが今回は27秒18。条件が整えば間違いなく26秒中盤まで出せると思います。この子が強くなってくれないとうちは県総体では戦えません。前半の100mで遅れずについていけたことが大きな収穫。ここまで来たら覚悟を持って物事に取り組んでいくしかないと思います。期待したいですね。

両エースは無難に決勝へ。決勝はシビアな勝負となりました。結果的に2位と3位。スーパー中学生が優勝です。とにかく強かった。追風1.1mという風が結果として出ていますが確実に向い風でした。その中で小さなエースが25秒70のベスト記録更新で2位ですから十分な結果だと思います。力的には現時点で25秒5は切るだろうなという走りでした。走り自体は支部大会の方が圧倒的な強さがあったと思います。これはまだまだ課題が残るのかもしれません。とにかくインターハイ路線で力を出してもらいたいですね。大きなエースは後半伸び切らず。本人も課題を持っているようですからこれから先、自分自身でコントロールして取り組んでもらいたいですね。

1日目、うちの選手の活躍はそれなりに目立っていたと思います。これに関しては周りからもあれこれ言われることがあります。このことに関してはまた別に書きたいと思います。とにかく翌日が早いので終了後すぐに周南に戻る。私は力尽きて21時前には就寝。収穫のある1日でした。

時間が

更新したいという気持ちはめちゃくちゃあるのですが、どう考えても今から数十分の時間をブログ更新に使うほどエネルギーが残っていません（笑）。今日は6時半出発で18時過ぎに学校に戻ってくる。明日は5時50分出発です。

保護者の方々の協力のおかげで今回は宿泊をしないで県選手権に参加することができています。記録を狙うという部分だけ考えると宿泊の方が良いのですが、金銭的な負担を考えるとやはり通いの方が良いと判断。全額自己負担で2日間宿泊することになりますから流石に負担が大きくなります。朝が早い大会なので選手の保護者には大きな負担をかけることになります。多くの方々の支えにより大会に参加できることを感謝しなければいけないと思います。

ということで早めに就寝します。大会のことに関してはまた別に書きたいと思います。明日のことを考えて早く休みます。

刺激

水曜日、本来であれば軽くやって終わりの所ですが前日全く走っていないのでいつもの調整とは少し違う形で行いました。前日織田記念に出た者は休養。本当は少し動かしておこうかなと思ったのですが若干脚に違和感があるということなので整体に行くことに。身体のバランスが崩れているのもあると思います。前日にアップを見ていたら接地したときの「音」が若干違いました。この部分が実は少しずつ影響している可能性はあります。大きな故障というよりは「違和感」程度なのですが今後のことを考えると無理する必要はありません。

他の者は通常通り。といっても私が会議のため練習の前半は選手にお任せとなります。新入部員が数人入ってきてこれまでと比べると部員数が3倍近くになりました。いや、これはある意味困ります。うちの練習パターンではそれほど多くの人数を上手く回すことはできません。練習道具が不足して今します。この日の練習は簡単にやって終わりにするつもりでしたが新入生に練習方法を教えるという時間が必要になったためかなり手間取ったようです。仕方ないのですが・・・。大会前なのでできるだけ短時間というのが理想。

私が練習に行ったときにはやっとドリルが終わるという感じでした。通常40分程度で到達するところに1時間半くらい要していました。もう少し上級生が多ければもっと効率よくできるようになるのですがなかなか・・・。さらにマネージャー希望の生徒も来ていました。うちの部活、普通の部活とは大きく異なります。マネージャーと言っても選手と同じことを求めますし、そのマネージャーの出来如何によってはチームは大きく成長します。が、これまで「マネージャーのお世話が必要な状態」が結構続いて結局辞めていくというパターンが多くありました。かなり厳しいと思います。今回来てくれた子が本当に入ることができるのか？あまりプレッシャーをかけたくはないのですが。

練習内容自体はそれなりに。いつも通りにチューブ、スキップ＆シザース。バトンの並走。３０＆６０。特に面白い練習はありません。それでいいと思っています。今までやってきたことをきちんとやり続ける。これが一番の練習です。新しいことをやればそれで速くなるとは思っていません。地道な練習の積み重ねです。大きなエースが不在だったためバトン練習は1走と3走が一緒に走るパターンにしました。「一緒に走ると速く走れる」と話をしていました。お互いに負けたくないという気持ちがあるのでしょう。とにかくこの部分は大事です。大きなエースが復調の兆しを見せている今、カギを握るのは2年生の2人（小さなエースは「別格」ですから）。12秒前半（かなり前半）で走る2人を擁している今のチームで勝敗を分けるのは2年生です。この2人がもう少し「何が何でも」という気持ちを持ってくれると全く変わってくると思います。

男子についてはそれほど触れていません。理由は「発展途上」だからです。現時点では戦えません。それは客観的に見て「当たり前」だと思っています。この日卒業生が来てくれたのですがこの学年は短距離に3人いてそれぞれが本当に良い選手でした。しかし、その下の学年は部員が０。この状態では下級生は育ちません。今は2年生が中心に下の学年の対応をしていますが「目指す選手像」が見えない状態でやっていかなければいけませんから簡単にはいきません。それでいいと思っています。最短で秋以降の勝負。春の総体は「チャレンジ」だと思っています。今後のことを考えてどこまで力を出せるか？？ここにかかっています。

練習はまずまず。選手権で自己ベストを更新して本当の勝負に向けての準備をしていけたらと思っています。