悩み事、困ったことがあったら、自分は一体なにをどうしてそう感じているのか、具体的に言葉に表してみる。
いざそうしてみたら、案外大したことではなかったり、他人がそんなことを言ってきたら、大したことないじゃない、とかしょうがないよ、と答えられてしまうだろう。それでどうしろと言われることはないがあとは自分の思う通りに動かなくてはいけない。
それでも、解決できないようならば立場を変えて、自分自身と対話してみる。自分の最大の味方は自分自身であり、自分自身は最大のアドバイザーで、応援団。鏡を前にして、自問自答してみる。
頭の中でぐるぐる考えを巡らせているばかりでは何も答えは見つからない。まずはやってみよう。
人のために生きているのではない
