血糖値スパイク

かなり前ですが【血糖値スパイク】が、NHKで取り上げられました。
血糖値スパイクとは・・食後だけ高血糖になるわけで、つまり
空腹時血糖値は正常、またHbA1Cも正常
なので正常と診断されます。

この血糖値スパイクは通常の健康診断ではわからなくて、見つけるには【ぶどう糖負荷試験】が必要なのです。

厳密な話ではそうなのですが、簡易的には採血の前ご飯を食べておけば、スパイクがあるのか無いのかある程度わかるのではないか？

前回の循環器内科受診時に血液検査があったのですが、予約が午後2時半だったんですね。ご飯は食べてきて良いですよ、と聞いていたので普通に昼食を食べて受診しました。

午後の診察・検査で絶食はキツいですしね。

それで血糖値は
112(正常値は70～109)
でした。食後2時間経っていたのですが、正常値を少しオーバー。やはり上がるんだ。
医師は、食後ですからこのくらいは問題ありませんよと。

その後最近になって、血糖値スパイクのことを思い出して、自分に当てはめたらどうなんだろうとポチポチ・・・・こんなグラフを拾ってきました。


糖尿病の人以外では食前の血糖値は100未満で正常、しかし食後は
健康人では血糖値のピークは140ぐらいで、3時間後には100を下回る
スパイクのある人は血糖値が急激に上昇し、1時間後に220ぐらいまで上がり、2時間後でも150、100以下になるには数時間かかりそうです。

つまり食後2～3時間後の血糖値がわかれば、スパイクがあるかないかが、ある程度わかるんじゃないかと。。。

こないだの検査結果の112は、このグラフから見るとスパイクではないようです。たまたま食後の採血だったので、スパイクがなさそうなことがわかりました。

まあでも、空腹で来てくださいと言われているのに、食べて採血された結果、高い血糖値が出るといろいろ指導もあるでしょうから、特に勧めはいたしません。。