2月の血圧

2月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　117/56　　　　111/46
06～10日　　　117/57　　　　111/49
11～15日　　　113/55　　　　115/48
16～20日　　　117/56　　　　112/48
21～25日　　　118/55　　　　108/47
26～末日　　　114/55　　　　110/45
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧

最高血圧の月平均は114 【最高は125で最低は101】
朝の平均は116で夜の平均は111でした。

100未満は2月もゼロ回でしたが、105以下は1回記録しました。←先月より減った

前年2月との比較では
朝の平均　113→116　3上がった
夜の平均　113→111　2下がった

何か・・？、113だった去年の2月、特に朝の血圧は出来過ぎな感じがありますね。

先月にも書きましたが、今冬は寒い。
それで、朝の血圧は暖房が効き始める前に測るためか高くなっている
夜の血圧は風呂の温度を上げたので、低くなっている

大まかにはこんな傾向・・・・^^;;;

しかし～風呂温度を上げたと言ってもたったの1℃(39→40℃)ですが、これ、随分違うものですね。

1回目の測定値の平均については
　　2021年　2022年
朝　129　→　126　3下がった
夜　127　→　120　7下がった

となりました。夜は風呂温度の影響と思いますが、朝も下がってますね。引きずられるわけは無いと思うのですが・・・・？

1回目の値が高血圧となる135以上を記録したのは、去年は8回で今年はゼロでした。
ですが、今月は既に2回(146と140)です。また145以上はなんと、13か月ぶりでした。