10月の血圧

10月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　121/59　　　　121/53
06～10日　　　117/56　　　　120/52
11～15日　　　124/58　　　　128/57
16～20日　　　120/56　　　　120/48
21～25日　　　119/56　　　　117/51
26～末日　　　121/59　　　　120/52

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
　　　最低　 平均　 最高
朝　　104 ～ 121 ～ 136　(110未満1回)
夜　　110 ～ 121 ～ 138　(110未満無し)
月平均は121・・前年同月(2023年10月)から＋3
100未満はなし、135以上は2回

前年同月(2023年10月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　118　→　121　＋3
夜の平均　117　→　121　＋4
やや上がりましたね。先月からも5上がっています。

脈圧の平均は66で前月＋1、前年同月(2023年10月)の65からも＋1
65以上が4か月連続です。

脈圧の最高値は73で最低値は60、なので60未満はなし、65以上は19回でした。
前月とあまり変わらず

1度目の測定値は
　　　最低　 平均　 最高
朝　　122 ～ 135 ～ 149
夜　　110 ～ 133 ～ 146

前年同月(2023年10月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　134　→　135　＋1
夜の平均　131　→　133　＋2

1年前もあまり変わらなかったのですね。

1度目の値が高血圧となる135以上は27回、前月の10回から激増しました。前年同月(2023年10月)は23回だったので、10月は鬼門になっています。

1度目が高血圧だった回数を、2020年から並べてみると
(10月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　0　　　　　2　　　　1　　　　　23　　　　27

2022年までは優秀ですね。2023年からいきなりです。10月初めに血圧計が故障して買い替えるまで2日ほどデータが欠損しているので、実態はもっと悪いかもしれないません。

次に1度目が正常値だった回数を、2020年から並べてみると
(10月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　27　　　　5　　　　11　　　　0　　　　　1

という推移、やはり2023年からが良くありません。

2023年の11月からしばらくは改善傾向が見られましたが、どうなりますか・・・？