去年と今年のＧＷ(１つのbefore-after)

去年のＧＷですが、沖縄を３泊４日の日程で旅行しました。
その少し前４月の健康診断で心雑音の指摘と要精密検査の指導があったにも関わらず、なんの危機感もなく予定通り旅行したのです。雑音よりも３～４月にかけて妻共々悩まされた目眩が飛行機に乗ったときに再発しないか、それがよほど気にかかっていました。
幸い何もなく無事旅程を消化したわけですが２日目には久高島に渡り、レンタサイクルを借りてガンガン走って島を一周し、まだまだ若いと悦に入ってました。

今年のＧＷは前半に北九州を２泊３日の日程で旅行しました。博多駅でレンタカーを借り、太宰府や臼杵市に行きましたが、行程の半分以上は娘が運転してくれてずいぶん助かりました。体のことを考えてあまり予定を詰め込みませんでしたが、疲れは去年よりも感じました。
沖縄の時は妻と２人きりの旅行でしたので、私１人で運転しました。

術後は元気になると聞いていました…確かに手術直前の１～２ヶ月に比べれば今の方がはるかに元気です。しかし去年の５月の元気さと比べるとどうかなあ？
日中は同じくらいですが、夜も１０時を過ぎると疲れでふとんに入りたくなります。
疲れがたまりやすくなったのか？
あるいは体を休ませろと体がブレーキをかけているのか？

睡眠時間は以前より＋３０分は必要になりましたが、寝たら朝はすっきり起きられるので気にする必要はさほど無いのかもしれません。睡眠時間は今で平均すると６時間半ぐらいです。
７時間ぐらいが健康には良いらしいので、以前が短すぎたのでしょう。
今のところはこんな感じで、数日間旅行できるほどに回復したのは事実なので、あまり欲張らず、これからさらなる回復を楽しむことにしたいと思います。

心臓というポンプを物理的に治したわけなので、同年代の健康な人と同程度に運動など出来ても良さそうにも思うのですが、そうもいかないところが機械ではない生体の不思議なところですね。
ところでこの４月からは長距離出張も可能となりました。ただ、定年まであと７ヶ月なのでそのような出張のチャンスがあるかどうか？

４月２７日放送のＮＨＫの「ためしてガッテン」で心臓弁膜症を取り上げていましたが、そこで説明された原因に特に思い当たる節はありませんでした。
番組では患者数２００万人とコメントされていました。つまり潜在患者が相当数いらっしゃるということです。
去年の８月１６日には教育テレビ「今日の健康」で心臓弁膜症を取り上げていましたので、かなりポピュラーな病気のようです。
心臓弁膜症は自覚症状に乏しく、レベル４程度の重症にならないと心不全症状が出てこないことも多いです。
日ごろの健康診断が重要ですね～。