12月の血圧

12月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　117/53　　　　112/46
06～10日　　　112/52　　　　107/45
11～15日　　　115/53　　　　107/46
16～20日　　　122/56　　　　110/44
21～25日　　　117/55　　　　111/47
26～末日　　　116/54　　　　113/46

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧

最高血圧の月平均は113・・前年同月差は-3
マイナス3は11月と同じでした。
最高は132で最低は100・・・なんか、1日だけポンと上がった日がありました。
朝の平均は116で夜の平均は110でした。
バラツキは
朝　106～132
夜　100～125

100未満はゼロですが、110未満に広げると18回。

2021年12月との比較では
　　　　　2021年　2022年
朝の平均　118　→　116　－2
夜の平均　114　→　110　－4

脈圧は63となり、60を下回ることがなくなりました。

脈圧の最高値は73となり、これは2022年の最高でした。最低値は55、そして60未満は3回だけ。あまりよろしくありません。

1度目の平均については
　　2021年　2022年
朝　130　→　128
夜　124　→　119

そしてバラツキはこんな感じです。
朝　121～133
夜　108～132

1度目の値が高血圧となる135以上は無し、前年は13回だったので劇的改善です。

12月30日の夜に測っていたときですが、測るたびに｢不規則脈波｣のマークが出ました。おかげで4回も測ってしまいました。

脈を取ってみると、3～5回に1回の割合で脈が飛んでいます。
トントントントン・・トントントン・・トントントン
な感じ。飛んだときはきれいに間隔が空きます。このまま次が来なかったら死ぬぞ^^;;;

しばらく前にもこんなことがあったことを思いだし、ブログ記事を検索してみると2021年10月27日の朝と同じ現象でした。

1年2か月ぶりですね。気分が優れないとか動悸があるわけではないので、血圧を測るまで全く気づきませんでした。

それから30分も経つとこの不整脈はほぼ解消し、翌日以降1度も出ていません。まあ一安心、かな？
全体でどのくらいの時間、おかしくなっていたのでしょうね。1年前の時は午前中は継続しました。

思ったのですが、朝の測定と夜の測定の間は10数時間あります。その間にだけこのように脈がおかしくなっていても、気分が変わらなければ気がつかないわけですね。

時々は起こっているのかもしれません。

<血圧の年間まとめ>
3か月ごとの平均は
1-3月の平均　　114
4-6月の平均　　110
7-9月の平均　　112
10-12月の平均　111

年間平均は112(2020年、2021年と同じ)
1度目測定値の年間平均は122(朝は125で夜は118)

正式記録は112ですから、2度目や3度目は10ほど下がる結果になっています。