つばきの仲間では遅咲きの「岩根絞り」。
いつもの年は３月に開花するのですが、
今年はお正月にはつぼみが丸く膨らんでいて、
数日前に、３輪開花しました。
「岩根絞り」は、江戸椿の一品種で
紅と白の絞りが入った大輪の椿。 絞りは花によって一つ一つ異なります
この木は、紅色の地色が基調なのですが、
はやく咲いた花は、白地に赤の絞りが入っています。
鉢植えの白の満月と、赤一色の大輪椿も。。
鉢植えの花は、順番に咲いていきます。
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ところで、
一昨日の「みんなの家庭の医学」で、
様々な病気が予防できるウオーキングの歩数のことをやっていたので、
ごはんを食べながら見ていました。
この番組によると、ウオーキング８０００歩と、中強度の活動２０分で、
ほとんどの病気は予防できるということになります。
わたしに当てはめれば、毎朝のウォーキングをして、
３０分から１時間の庭仕事をすれば、何とか達成できるかな？
３時間の番組構成で、腸内フローラのこともやっていたので、
昨日岐阜に用事て出かけた時に、
「腸内環境を整えて不調を解消する１０の基本」を衝動買いしてしまいました。
テレビとほぼ同じ内容で、読みやすい本でした。
夕食はもちろん、腸内フローラの善玉菌を育てるもの。
要するに、おなかのなかの菌のえさと助っ人になるような素材を
意識して使う献立にするとよいようですね。
最後まで読んでくださってありがとう
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記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね
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今年はお正月にはつぼみが丸く膨らんでいて、
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この木は、紅色の地色が基調なのですが、
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昨日岐阜に用事て出かけた時に、
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夕食はもちろん、腸内フローラの善玉菌を育てるもの。
要するに、おなかのなかの菌のえさと助っ人になるような素材を
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寺町みどり @midorinet002
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