バリアフリー化で転倒防止 介護保険生かし工事を／落ち瓜の漬物

秋冬野菜を植える場所を作るために、
瓜やスイカをぜんぶ収穫してきました。

落ち瓜は自然にツルから落ちたら食べごろ。
ということで、落ち瓜と呼ばれています。

黄色のコウセキウリはそのまま食べていもおいしいのですが、
まだ未熟な落ち瓜もあるので、
一口大に切ってお漬物にします。

味付けは昆布と白キムチ少々。

漬物用のウリじゃないので、
一晩おけば食べられるはずです。

サクサクした歯ざわりで、
ほんのり甘みがあっておいしいです。

寺町畑のとれたて枝豆も。

クリック してね　
人気ブログランキングへ

バリアフリー化で転倒防止　介護保険生かし工事を 2018年9月13日　中日新聞 高齢者が寝たきりになるきっかけの一つが、自宅での転倒や転落。手すり設置や段差解消など改修費の一部は、介護保険サービスから支援を受けられる。住宅のバリアフリー化は介護予防にもつながる。制度の特徴や、利用する際のポイントを紹介する。 　妻と二人暮らしで、徐脈などの持病がある千葉県船橋市の藤田守さん（７６）＝仮名＝は昨年十月、心臓ペースメーカーの取り付け手術をした。健康に不安を抱いた藤田さんはネットで介護保険制度を調べ、住宅改修費の支援制度があることを知った。 　自宅は築二十五年の一戸建て。介護生活になっても自宅で暮らせるように改修しようと、比較サイトなどを活用しながらリフォーム業者を自ら選んだ。要介護認定の申請をしたところ、要支援１の判定だった。手続きにのっとり工事前に市に申請書類を提出。許可が下りた今年二月、一階と二階のトイレ、階段に手すりを取り付けた。費用は計七万二千円だった。藤田さんは「歩きやすくなった。やってよかった」と話す。 　介護保険制度を利用する場合、二十万円までの住宅改修であれば、自己負担をのぞいた額が支給される。自己負担は所得に応じて一～三割。藤田さんの自己負担は二割で一万四千四百円。工事費は工事後にいったん全額支払い、今年三月に市から八割分の五万七千六百円が振り込まれた。自治体によって一定条件のもと、利用者が自己負担分のみ業者に支払い、残りを自治体が負担する方法を選ぶこともできる。 　藤田さんは続いて浴室も改修。段差の解消やユニットバスの入れ替えなどで約百三十万円かかった。この制度は、住宅改修費が二十万円に達するまで何度でも申請できるため、前回使い切れなかった十二万八千円について給付金を市に申請した。 　施工したリフォーム会社「フレッシュハウス」（横浜市）によると、高齢化で介護リフォームの需要は増えているという。担当者は「担当のケアマネジャーに相談して申請するのが一般的」とする。支援制度は基本、一人当たり生涯に二十万円までしか使えない。しかし病気の悪化で改修時より介護度が原則、三段階以上重くなった場合や、認定を受けた市区町村の外に引っ越した場合、住宅改修費二十万円の枠を再利用できる場合もある。 　この制度が使える改修工事は、手すりの取り付け、段差の解消など対象が限られている＝表。住宅のバリアフリー化に詳しい一級建築士の尾間紫（おまゆかり）さんによると、車いすが曲がり切れない狭い廊下は困ることが多いのに、改修は介護保険が利用できない。「廊下の拡幅は大掛かりな工事になる。一階に和室がある家なら、畳を水に強いフローリングに替える工事で介護のための部屋にし、庭などから直接出入りできるようにするのも一案。廊下の拡幅より工事費を抑えられる」 　業者については「二、三社に声を掛け、どんな改修が必要か提案に沿った見積もりをもらい、応対をよく見て選びましょう」とアドバイス。工事実績が豊富で、民間資格の「福祉住環境コーディネーター」が在籍しているとさらに安心という。 　ほかに、所得など条件によってはバリアフリー改修費の一部が税額控除できるケースや、自治体によっては独自の住宅改修支援事業を利用できる場合もある。一度確認しておきたい。 　（砂本紅年）

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね　
　

9月13日(木)のつぶやき

発売直後に増刷決定。『情報生産者になる』（筑摩新書）どこにも秘技も秘密もない。シンプルであたりまえのことばかり。こんな「あたりまえ」を書いて本になるのか、と思ったが、意外とあたりまえが知られていないことに気がついた。amazon.co.jp/dp/B07H2VCNMS/…

— 上野千鶴子 (@ueno_wan) 2018年9月13日 - 08:46

急な運動、中高年は要注意　「速筋」衰え思わぬけが／おみやげクロワッサン。 goo.gl/EddGZH

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月13日 - 21:44

急な運動、中高年は要注意 「速筋」衰え思わぬけが／おみやげクロワッサン。

三重県に用事で出かけたので、
長島温泉に泊まりました。
翌日はアウトレットをひと回り、

おみやげにクロワッサンとサブレを買いました。

クロワッサンはバターの香りが高くて、
サクサクふわふわでおいしかったです。

収穫したムカゴは、でかける前に家のあいだの通路で
扇風機の風邪をあてて乾燥。

雨が続きそうなので、家の中に取り込みました。


きょうは一日、本を読んだり、たまったメールのお返事を書いたり。

夕ご飯は、冷蔵庫の栃尾あげのチーズ挟み焼きとナス。

デザートは畑から収穫してきたウリです。

クリック してね　
人気ブログランキングへ

後半は、
帰ってきてから読んだ昨日の中日新聞生活面の記事、
「急な運動、中高年は要注意　「速筋」衰え思わぬけが」。
３０台で久しぶりにしたバドミントンのゲームで
アキレスを断裂したわたしとしては、他人ごとではありません(笑)。

急な運動、中高年は要注意　「速筋」衰え思わぬけが 2018年9月12日　中日新聞 　まもなく運動会シーズン。この時期、しばしば耳にするのが「子どもの学校の運動会で張り切って、けがをしてしまった」という話だ。男女を問わず中高年になったら、「ほどほどに頑張る」心構えが重要だが、体の衰えを自覚しつつ、どんな準備をしたらよいだろうか。 　「スピードやジャンプ力など、落ちてきていると感じてはいたんですが…」。三重県桑名市の会社員女性（３９）は八月、大学時代の仲間と参加したバスケットボールの試合でドリブル中に、左足の感覚がなくなった。アキレス腱（けん）断裂。全治三カ月の大けがだった。 　バスケは小学生のころに始め、大学時代は週一回、サークルに参加していた。卒業後は数カ月に一度程度になり、今回は三カ月ぶり。だが、「まだまだいける」感触だった。 　バスケをする機会は減ったが、年明けからヨガやジョギングを三十分するのを日課にしてきた。「体の維持には気を使ってきたんですけど」と、固定具をつけた脚に視線を落とした。 　「ジョギングで鍛えられる筋肉と、バスケで必要な筋肉はまったく別」。名古屋スポーツクリニック（名古屋市昭和区）院長の杉本勝正さん（６１）は、女性のけがについてこう説明する。 　筋肉は大きく分けると「速筋」と「遅筋」の二つ。ダッシュやジャンプなど瞬発力を発揮するのが速筋、ウオーキングやジョギングなどで持久力をつかさどるのが遅筋だ。バスケで必要な筋肉は主に速筋。女性が日課としているトレーニングは、あまり結びついていなかったというわけだ。 　しかも、速筋は二十代をピークに下半身から衰えていく。「運動会で全力疾走したら足がもつれた」「コーナーを曲がりきれず転倒した」という話を中高年からよく聞くのも、ダッシュに必要な速筋が下半身から衰えていくためだ。 　では、子どもの学校の運動会でかけっこに出場する中高年は、どう備えたらよいだろうか。やはり、重要なのは準備運動だ。アキレス腱やももの裏のハムストリング、ももの前部の大腿（だいたい）四頭筋など、下半身を中心にしっかりストレッチしたい＝ＣＧ。特に、アキレス腱は入念に伸ばすことが、けが予防には欠かせない。まだ本番までだいぶ日数があるという人は、日常生活で階段を一段飛ばして上る習慣を付けると、けがのリスクを減らせるという。 　とはいえ、中高年になっても「自分はまだまだ大丈夫」と思ってしまうのが人の常。張り切ってしまう気持ちを抑えるには、どうしたらよいだろうか。 　有効なのが、下半身の筋力の定期的な測定だ。椅子に座って立ち上がるのを十回繰り返し、かかった時間を計る。杉本さんは「体の衰えを自覚できれば、運動習慣を見直すきっかけにもなるし、激しい運動をするときにも自制が効くはず」と勧めている。 　（添田隆典） ◆下半身の筋力の測定 　＜１＞背筋を伸ばして椅子に座る＜２＞両腕は胸の前で組む＜３＞膝が伸びるまで立ち上がる＜４＞すばやく（１）に戻る 　（１）～（４）１０回で男女とも２０～３０代は１０秒、４０代は１１秒、５０代は１３秒、６０代男性は１４秒、同女性は１７秒以上かかると、筋力不足の可能性がある。（厚生労働省「健康づくりのための運動指針２００６」から）

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね　

9月12日(水)のつぶやき

乳がん手術後に発症　リンパ浮腫 初期対応が予後を左右／白い球形のきのこ「オニフスベ」出現。　 goo.gl/SvZR48

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月12日 - 21:47

乳がん手術後に発症 リンパ浮腫 初期対応が予後を左右／白い球形のきのこ「オニフスベ」出現。

夕方、車で帰ってきたら、ハクモクレンの下の、
オフデマリの株もと近くに真っ白な２０㎝ほどの丸いものがありました。
「あっオニフスベ」と言ったら、
パートナーは「キツネノチャブクロでしょ」と。

数日前から生えていて、おおきくなってるそうです。
車から降りてすぐ、デジカメを手に戻りました。

毎年、庭のどこかな出るので、きっと胞子が飛んでいるのでしょう。
興味があって調べてみました。

きのこシリーズ（１８）オニフスベ　 (独立行政法人 森林総合研究所九州支所 定期刊行物 九州の森と林業) 　秋になると新聞社からきのこについての問い合わせの電話がきます。「大きな白いボールのようなきのこが発生したが、珍しいものでしょうか？」という質問に、すぐにオニフスベだと分かりますが、新聞に載せるほど珍しいわけではありません。このきのこは、球形で直径が２０～５０㎝と大きく、しかも忽然と現れるので、いつも話題になります。藪の中に転がりこんで拾い忘れたバレーボールのように見えますが、ある時、頭蓋骨に間違えられ、大騒ぎになったこともありました。 　オニフスベを割ってみると、白く薄い皮の中は綿屑状で、胞子がつまっています。成熟すると表皮が破れ、中の褐色の胞子が、埃が舞い散るように、風で四方に飛ぶ仕組みになっています。まだ未熟のうちは、白いパンのような肉質で、はんぺんや麩のようでもあり、食べることもできます。 　このきのこは、土壌中の有機質を分解して栄養にします。そして近縁でより小型のノウタケ、ホコリタケなどと共に、生態系では重要な役割をしています。土壌中にカビ状の本体が伸びていて、夏から秋になると地上に大きなきのこを作ります。 　実は昔から知られていて、馬勃の名前で漢方薬としても利用されました。江戸時代の本草学の本では、オニフスベ、ヤブダマ、ヤブタマゴ、イシワタ、イシノワタ（伊予）、ウマノクソダケ、ウマノホコリダケ、ホコリダケ、チホコリ（佐渡）、ミミツブシ（讃岐）、ツンボダケ、キツネノハイブクロ（若狭）、メツブシ、キツネノチャブクロ（大和）、チトメ、キツネノヒキチャ（伊勢）、キツネビ（南部）、キツネノハイダワラ（越前）、カザブクロ（陸奥）、などの方言を紹介し、「毬のようで西瓜のようでもある。持ち上げると、とても軽い。割ってみると綿のような物がつまっている。叩くと粉が多く出る。」と記しています。 　ところで、この大きなきのこに胞子が何個入っているのでしょうか？　とても数えられないのですが、少なく見積もっても数百億はありそうです。こんなにたくさんの胞子を作っても、それが発芽して、土壌中で生育し、次代の大きなきのこを作ることができるものは、ごく僅かです。とてつもない無駄なのか？自然界の厳しさなのか？　果たしてどちらなのでしょう。森林微生物管理研究グループ長　根田　　仁

オニフスベ・ホコリタケの話

坂の途中に、白花八重の秋明菊も咲いていました。



オガタマノキの下に、カクトラノオの花も咲き始めています。










クリック してね　
人気ブログランキングへ

ところで、
出かける前の9月11日の中日新聞生活面に、
「乳がん手術後に発症　リンパ浮腫」の記事か出ていました。

がんの手術後のリンパ浮腫で悩む人は多いので、
早期発見、早期治療の情報は貴重です。

乳がん手術後に発症　リンパ浮腫　 初期対応が予後を左右　 2018年9月11日　中日新聞 名大病院　早期治療へ治験開始 参加者増へ啓発講座 　乳がんの手術を受けた患者の約二割がかかるとされるリンパ浮腫。一度発症すると生涯にわたって治療が続き、生活に支障が出ることもある。ただ近年の研究で、早期に発見して治療すれば、進行を防げる可能性があることが分かってきた。名古屋大病院手の外科は、早期の患者を治療する新たな医療機器を開発し、有効性を調べる治験に取り組んでおり、参加する患者を募っている。　（小中寿美） 　乳がんの手術では、転移を防ぐため脇の下のリンパ節を切除することがある。その影響でリンパ液の流れが滞り、腕や手がむくむのがリンパ浮腫。術後数カ月後の発症が多く、早期は自覚症状がほとんどない。 　これまでは軽度の場合、病名はつかず経過観察だった。症状が進むと診断されるが「その段階ではもう治らない」と、名大病院手の外科教授の平田仁さん（６１）は指摘する。 　近年研究が進み、国際リンパ学会は五年前、新たな分類を発表＝上図。これまで経過観察だったステージ「０」「１」を追加し、「２」以降は治らないとの見解を示した。 　さらに、米保健福祉省が「０」「１」で治療を始めると「２」への進行を防げる可能性があると報告。国内でも検証しようと、名大病院は昨年、浜松医療センター（浜松市）と共同で治験をスタートさせた。 　早期治療には、早期発見が不可欠。八月、名大病院手の外科を訪れると、治験に同意した七十代の患者に手術前の検査が行われていた。体に弱い電流を流して浮腫があるかどうかを調べる。同じ検査を術後も一カ月ごとに行い、数値の変化で発症の兆しをつかもうというわけだ。 均等に圧をかけられる医療機器 　治療はこれまで、看護師などが行う医療用マッサージや、弾性包帯などによる圧迫療法が推奨され、保険適用もされている。しかしマッサージを受けられる施設は少なく、圧迫療法は特定の部位に圧がかかり過ぎ、逆に悪化する恐れがあるため、均等に圧をかけられる医療機器を開発した。 　二重構造の袋に腕を入れ、電動ポンプで空気を送って膨らませ、腕に圧をかける。その状態で、袋の中のボールを握って放す「把握運動」をする。リンパ液の流れが良くなり、むくみが改善される効果が見込まれる。機器は貸し出され、患者が自宅で使うことができる。 　発症したと考えられる患者は本登録に進む＝下図。機器を使った治療を受けるグループ（介入群）と、ダンベルを使った運動療法だけのグループ（非介入群）に分かれて半年続け、それぞれの効果を検証する。 　課題は、治験に参加する患者が少ないこと。介入群と非介入群で計二十四例行うのが目標だが、本登録に進んだ患者はまだゼロ。手術の説明の際に治験の参加を提案しているが「なかなか同意を得られない」と平田さんは言う。 　治験は手術前の検査から始まるため、手術前に同意を得る必要がある。だが、愛知県内の乳がん経験者らでつくる「あけぼの愛知」代表の金岡益代さん（６２）は「自分は助かるのかといった不安がつきまとう。リンパ浮腫まで考える余裕は正直ない」と話す。 　一方で、リンパ浮腫で通院を続ける愛知県稲沢市の女性（５９）は「自宅で機器が使え、何より予防できるとしたら今後手術を受ける患者には朗報」と話した。 　「まずは知ってもらうことが大切」と平田さん。今後、術後のリンパ浮腫の市民向けの公開講座を開く。 　講座は三回でいずれも入場無料、事前申し込みが必要。日時と場所は次の通り。 　▽１７日後１、津市江戸橋の三重大医学部総合医学教育棟１階▽３０日前１０、名古屋市千種区不老町の名大坂田・平田ホール▽１１月２５日前１０、同市昭和区鶴舞町の名大医学部基礎研究棟４階。（問）名大医学部手の外科講座内＝電０５２（７４４）２９５７

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね　

禁煙は専門外来受診を 薬処方で禁断症状も軽減／黄花のジンジャーが開花。

黄花のジンジャーが開花しました。

ジンジャーは球根でどんどん増えるので、
背丈以上に長く伸びて倒れ
鉢植えにかぶさってきた茎は切ったのですが、
いつものように花が咲きました。

エキゾチックな花です。

こぼれだねで生えた朝顔も二輪。
　　
高砂百合は咲き終わりです。
　

クリック してね　
人気ブログランキングへ

きょうの中日新聞生活面には、
「禁煙は専門外来受診を　薬処方で禁断症状も軽減」の記事。

わたしはたばこが大きらい。
煙には敏感で、遠くで吸っている人がいても咳が出ます。
禁煙できない人は、８割が成功するという、
禁煙外来にぜひ行ってくださいね。

「たばこをやめられないのはニコチン依存症になっているから。
本人の意志が弱いからではなく、適切な治療が必要です」

禁煙は専門外来受診を　薬処方で禁断症状も軽減 2018年9月11日　中日新聞 　肺がんや脳卒中などの発症リスクを高めるだけでなく、周囲にいる人の健康も害する喫煙。二年後の東京五輪を控え、従業員のいる飲食店を原則禁煙とする東京都の受動喫煙防止条例が可決されるなど各地で対策が進む。愛煙家への風当たりは厳しくなる一方だが、たばこをやめようとしてもなかなかやめられない人も。専門家によると、自力で禁煙できる人は一割にも満たず、医療機関で禁煙外来の受診を呼び掛けている。 　「禁煙外来に通い始めたらたばこがおいしくなくなり、すんなりやめられた」。東京都昭島市の会社員女性（４３）が振り返る。 　喫煙歴は二十三年。かつては一日一箱を吸っていた。十年ほど前から禁煙を試みたがいつも挫折していたため、ことし一月、東京都中央区の中央内科クリニックを訪ね、初めて禁煙外来を受診した。 　診察した村松弘康院長からは、たばこを吸いたくなったら深呼吸して気持ちを切り替えるなどの指導を受けたほか、禁煙補助薬のチャンピックスを処方された。チャンピックスは、ニコチンによる禁断症状や喫煙の満足感を抑える効果がある。吐き気などの副作用があるため、当初は一日一回半錠分の服用で体を慣らし、四日目からは半錠分を二回、八日目からは一錠二回と徐々に増やして二カ月間服用した。 　効果は初日から表れた。たばこを吸っても味がしない。村松院長から「最初の二週間はあまり我慢せず、吸いたくなったら吸ってもいい」と言われたが、次第にたばこに手が伸びなくなり、十日目からは一本も吸わなくなった。 　チャンピックスの場合、治療に三カ月かかるのが一般的だが、女性は早くやめられたため、二カ月で治療を終えた。その間に計四回、クリニックを受診。そのたびに測定した呼気に含まれる一酸化炭素（ＣＯ）の濃度は確実に減っていった。女性は「禁煙の効果が実感できてうれしかった。初めて禁煙できたので、このまま続けていきたい」と話す。 　日本禁煙学会専門医でもある村松院長は「たばこをやめられないのはニコチン依存症になっているから。本人の意志が弱いからではなく、適切な治療が必要です」と話す。 　禁煙外来は通常、保険適用され、女性の自己負担は四回の受診で薬代を含め一万五千円ほどだった。この間、かつて吸っていた一箱四百五十円のたばこを一日一箱のペースで吸い続けていれば、三万円近くかかっていたことになる。女性は「治療を始めたらたばこ代が浮き、逆にお金がたまって驚いた」と話した。 ◆２、３カ月で８割が成功 　村松院長によると、たばこに含まれるニコチンは脳に作用し、快感をもたらす物質ドパミンを放出させる。このため、ニコチンが切れると、イライラしたり気分が沈んだりといった禁断症状が出る。 　禁煙外来では、二～三カ月間、禁煙補助薬を使って禁断症状などを抑えるほか、朝起きた後や食後などにたばこを吸いたくなる時には代わりに歯磨きをして気分転換するなど、生活習慣を見直すよう指導。たばこへの依存を弱めていく。 　中央社会保険医療協議会の調査では、禁煙外来の治療が終わった時点で、八割の人が禁煙に成功している。一方、治療なしで自らの意志だけで臨んだ場合は一割にも満たず、禁煙外来の効果が際立つ。 　禁煙補助薬には、飲み薬のチャンピックス以外に少量のニコチンを貼り薬で体に取り込むニコチンパッチがある。保険適用された場合の自己負担は、ニコチンパッチを使うと通常、二カ月で一万三千円、チャンピックスでは三カ月で二万円ほど。村松院長は「たばこを吸い続けた場合に比べて負担は大幅に軽い。これまで禁煙に失敗してきた人も諦めず、禁煙外来で治療してほしい」と話している。 　（河野紀子）

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね　

9月10日(月)のつぶやき

心身の力が弱る「フレイル」要介護の予備軍、早期発見を：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASL98…

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月10日 - 08:01

群馬・みなかみ町長、失職の公算高まる（TBS系（JNN）） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?… @YahooNewsTopics

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月10日 - 15:00

自民党総裁選　安倍政治の是非を問え／自民党総裁選　論戦の機会、十分確保を／ゴーヤーチャンプルー goo.gl/kdioiD

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月10日 - 20:29

自民党総裁選 安倍政治の是非を問え／自民党総裁選 論戦の機会、十分確保を／ゴーヤーチャンプルー

冷蔵庫に一週間ほど前のゴーヤーがあったので、
ゴーヤーチャンプルを作ることにしました。

お肉はないので、買い置きしてあった
コンビーフハッシュと絹豆腐を入れましょう。

丸ズッキーニは千切りにスライスしてサラダに。
わたは捨てずにチャンプルーに加えます。

栃尾揚げも素焼きにして、
けっこうな数のおかずになりました。


畑で拾ってきたムカゴは、
ざるできれいにこすり洗いして、泥とあくを落とし、

大きさ別に選別して丸一日風を充てて乾かしました。

防曇袋に保存して、来年まで大事に食べるつもり。

クリック してね　
人気ブログランキングへ

ところで、
きょうは新聞休刊日。
とりためてあった安倍政治を問う
自民党総裁選の関連の社説を紹介します。

社説：自民党総裁選　安倍政治の是非を問え 2018年9月8日　中日新聞 　 　現職の安倍総裁（首相）に、石破元幹事長がどこまで迫れるのかが焦点だ。きのう告示された自民党総裁選。活発な論戦を通じ、政権復帰後六年弱の「安倍政治」の是非を問う選挙にすべきである。 　自民党総裁選は連続三選を目指す安倍晋三氏（６３）と三度目の挑戦となる石破茂氏（６１）との一騎打ちとなったが、選挙活動を当面自粛するという異例の展開となった。 　震度７を観測した北海道での地震対応を優先するためだという。発生直後である。災害対応を優先するのは当然だとしても、私たちの暮らしにかかわる論戦まで尻込みする理由にはなるまい。 　二〇一二年以来の選挙戦だ。政権復帰後五年八カ月の安倍氏主導の政治を総括する機会でもある。選挙活動が再開され次第、両候補による徹底的な論戦を望みたい。 　安倍氏は政権復帰後、経済が１０％以上成長し、地方の税収が過去最高となり、子どもの貧困率も初めて減少したと「アベノミクス」の成果を強調している。 　しかし、実質賃金や個人消費は伸び悩み、景気回復の実感が、特に地方で薄いのが実態だ。当初二年程度で達成するとしていた２％の物価上昇目標もいまだに達成されていない。 　石破氏は成長戦略を見直し、財政規律にも配慮した「ポストアベノミクス」を提唱する。問題意識は共有するが、より具体的な政策を掲げて論戦を挑むべきである。 　戦力不保持の九条二項を維持したまま、自衛隊の存在を明記する九条改憲案を主張する安倍氏は、秋の臨時国会に党の改憲原案を提出する意向を表明したのに対し、石破氏はその緊急性を否定する。 　九条改憲は平和国家としての日本の在り方を変質させかねない。改憲議論は拙速を戒め、慎重の上にも慎重を期すべきである。 　何より避けて通れないのは、政治への信頼回復をめぐる議論だ。森友・加計両学園の問題では、公平・公正であるべき行政判断が、安倍氏の影響力で歪（ゆが）められたかが問われた。関連の公文書が改ざんされ、国会で官僚の虚偽答弁がまかり通るのは異常である。 　法案の成立強行を繰り返す国会運営は強引で、安倍氏は野党の質問に正面から答えようとしない。石破氏が「正直、公正」を掲げるのも、安倍政権下で繰り広げられる、そうした政治の在り方に対する問題提起なのだろう。 　二十日の開票日まで限られた期間だが、果敢に議論に挑み、誠実に応える選挙戦であってほしい。

社説:自民党総裁選　論戦の機会、十分確保を 2018年9月8日　朝日新聞 　 　深刻な災害への対応を最優先するのは当然だ。ただ、事実上の首相選びである。実質的に短縮された選挙期間の中で、論戦の機会を十分に確保し、濃密な政策論争を実現しなければいけない。 　自民党総裁選がきのう告示され、３選をめざす安倍首相と石破茂・元幹事長との一騎打ちが決まった。５年９カ月に及ぶ長期政権の下、「１強」の弊害があらわになった現職首相に、党役員や閣僚を歴任した論客の石破氏が挑む構図だ。 　しかし、北海道で震度７を観測した地震を受け、党は９日までの３日間、選挙活動の自粛を決めた。１０日の所見発表演説会と共同記者会見が論戦のスタートとなるが、首相がすぐにロシアを訪問するため、２０日の投開票まで運動期間は正味、ほぼ１週間しかない。 　生存率が著しく下がるとされる「７２時間」の対応に万全を期すべきなのは論をまたない。ならば、いっそのこと、告示日自体を遅らせ、選挙全体を後ろ倒しにする、告示日を変えないなら、投開票日を延ばすなどの手立てはできなかったのか。 　石破氏は災害対応と論戦を両立させるため、総裁選の延期を主張した。首相の総裁任期は９月３０日まである。国連総会などの外交日程が控えているにしても、柔軟な対応ができないはずはない。 　こんな心配をするのも、国会議員票の多くを固め、優勢と目されている首相側が、一貫して論戦に後ろ向きな姿勢を示しているからだ。首相は結局、告示日の前に、新たな３年の任期に臨む政権構想を明らかにしなかった。 　二階俊博幹事長が「立候補した瞬間に（勝敗は）決まってんだ」と語るなど、党内には、開かれた論争を通じて、党の政策を磨き、広く国民の理解を得ようという機運はほとんどないようだ。 　「ポスト安倍」候補のひとりと目されていた岸田文雄政調会長は、７月に早々と戦線を離脱し、首相支持を明言。安倍１強に苦言を呈してきた野田聖子総務相も、３年前に続いて２０人の推薦人を集められずに立候補を断念し、首相支持に回った。 　４００人を超す国会議員を抱えながら、人材の枯渇と活力の低下は目をおおうばかりだ。 　今回の総裁選は、少子高齢化など、さまざまな難題に直面している日本社会の今後のあり方を国民に問う格好の場であるはずだ。 　その機会を生かせないとしたら、政権党として情けない。

論説：自民党総裁選告示 自省伴う論争を 2018.9.8 佐賀新聞 　 　自民党の総裁選が告示された。連続３選を目指す安倍晋三首相に石破茂元幹事長が挑む一騎打ちの構図だ。２０１２年以来の選挙戦だが、安倍首相が期間中に外遊する上、告示前日に発生した北海道地震を受けて両陣営が３日間選挙活動を自粛するため、論戦の時間が極端に短い異例の選挙戦である。 　５派閥の支持を受けた安倍首相が党所属国会議員の８割以上を押さえるなど優勢で「勝敗が決まっている消化試合」との声さえ出ている。しかし、現職が立候補する与党の党首選には、論戦を通じて政権を自己総括するという側面もある。 　１５年の前回は安倍首相の無投票再選となっており、安倍政権にとってはこの総裁選がその初の機会である。 　特に安倍政権下では財務省の決裁文書改ざんなど民主主義を根底から揺るがすような不祥事が続発し、７月の通常国会閉幕に当たって大島理森衆院議長が所感で行政府と立法府に「深い自省」を促す事態となった。 　挑戦者である石破氏が政権運営の在り方を争点とする構えであることから安倍首相が受け身となる可能性もあるが、石破氏も党のナンバー２の幹事長、地方創生担当相として政権を中枢で担っていた経緯がある。安倍、石破両氏ともに自らを省みた上で論争に臨まなければならない。 　言うまでもなく論争のテーマは政権運営だけではない。いまだ目標が達成できていないアベノミクスも厳しく検証すべきだ。石破氏が閣僚として所掌し選挙戦でも掲げる地方創生は、アベノミクスと密接な関係にある。 　自衛隊をどう位置づけるかを中心に持論が対立する憲法改正問題も意見を戦わせる必要がある。 　２０日の投開票日まで選挙期間は２週間だが、６日に北海道で震度７の地震が発生し、被害が甚大であることを受けて、両陣営は９日まで選挙活動を見合わせる。１０～１３日は当初から安倍首相がロシアを訪問することが決まっていた。 　このため、７日行う予定だった候補者による所見発表演説会と共同記者会見は１０日に延期され、８、９両日に組み込まれていた日本記者クラブと党青年局・女性局がそれぞれ主催する討論会は安倍首相の帰国後に行うことになった。 　もともと討論会、合同の街頭演説も１２年に比べて少なかったことから、石破陣営は「党員軽視だ」とする質問書を総裁選挙管理委員会に提出していた。安倍政権をどう総括し、次の総裁を誰に任すかという意義から見ても期間が短く、論争の機会も少なすぎる。 　今月下旬には安倍首相の外遊が予定されているが、石破氏が「災害対応が第一だが、国の将来についての論戦をきちんと行うことと両立させなければならない」と主張したように、延期するのが筋だった。 　安倍首相は景気回復や対米外交の実績を前面に出すとみられる。このところ安倍首相は国会論戦などで野党の質問に正面から応じない場面が増えている。挑戦を受ける側が一方的に責められるのでは議論は深まらないが、問われたことに誠実に答えることが大前提だ。 　石破氏は森友、加計学園問題を念頭に「官邸の信頼回復」を掲げ、政策決定プロセスの透明化を求める構えだが、現状をどう改めるか具体策を提示することが必要だ。（共同通信・柿崎明二）

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね　
　

9月9日(日)のつぶやき

権力と向き合う覚悟　週のはじめに考える／手づくりローストビーフ goo.gl/aoKzV1

— 寺町みどり (@midorinet002) 2018年9月9日 - 20:12

権力と向き合う覚悟 週のはじめに考える／手づくりローストビーフ

鋳物フライパンでローストビーフを作ることを思い立ち、
固まりの牛もも肉を買ってきました。

お肉を常温に戻して、薄く塩コショウをして、
ニンニクを刷り込み、30分ほど置いておきます。

フライパンを先に熱しておいて、
肉の水分をペーパータオルでふき取って、
一面一分ずつ中火で焼きます。

お肉はあまり動かさない方がよいとのことで、
返しながら焼いて、焦げ目がついたら、
アルミホイルでくるみます。

30分ほどで、余熱で中まで火が通ります。

フライパンに残った肉汁に赤ワインを加えて、
ローストビーフのソースを作ります。

お皿に敷くのは、キャベツではなく、丸ズッキーニの千切り。

出来上がったローストビーフを薄く切って並べて出来上がり。

豪華な主菜になりました。

牛肉がちょっと苦手なわたしでもおいしく食べられました。

クリック してね　
人気ブログランキングへ

ところで、
今日の中日新聞の社説「権力と向き合う覚悟」、
読みごたえがあって、おもしろかったです。

社説：権力と向き合う覚悟　週のはじめに考える 2018年9月9日　中日新聞 　 　政権に攻撃された報道機関は唯々諾々と従うのか、敢然と立ち上がるべきか。八月に米国で起きた出来事は、新聞の進むべき方向を指し示しています。 　米国の報道業界にとって二〇一八年八月十六日は、歴史に刻まれる日となったに違いありません。 　政権に批判的な報道を「フェイク（偽）ニュース」と攻撃するトランプ大統領に対し、全米の四百を超える新聞が報道の自由の必要性を訴え、トランプ氏に反論する社説を一斉に掲載したのです。 　表現は新聞ごとに違いますが、言論の自由への脅威が広がる米社会への危機感は共通です。 全米の新聞、一斉に社説 　きっかけは、米東部ボストンに本拠を置く有力紙「ボストン・グローブ」の社説担当者の呼び掛けでした。リベラルか保守かといった政治思想や、新聞社の規模に関係なく、トランプ政権下で強まる「言論の自由」の危機について、各紙が自由に意見を述べるように求めたのです。 　この呼び掛けに多くの新聞が応じました。例えば、ニューヨーク・タイムズ紙です。「自由な報道はあなた方を必要としている」との見出しで「気にくわない真実をフェイクニュースと主張し、記者を国民の敵ととがめるのは民主主義にとって危険だ」と、大統領を批判しました。 　中西部シカゴのシカゴ・サンタイムズ紙は「多くの米国人は、自由社会は自由な報道なくしては成り立たないことを理解していると信じる」と記しました。 　米国の新聞は大統領選などの選挙で支持する政党や候補者をはっきりと主張します。一六年の大統領選でトランプ氏支持を表明した新聞の一つ、中西部カンザス州のトピカ・キャピタル・ジャーナル紙も「報道は人々の敵ではない」と批判しました。 言論の自由への危機感 　トランプ氏は大統領選の最中から、自らに不都合な報道を「フェイクニュース」と攻撃することで自らを擁護し、有権者の支持を広げてきました。その手法は大統領就任後も変わらず、記者を「国民の敵」とまで呼び始めました。 　トランプ氏の集会では、支持者が取材記者に侮辱の言葉をぶつけたり、ののしる例もあります。 　新聞の政治的な立場を超えて、トランプ氏の姿勢への批判が広がる背景には、権力者によって「言論の自由」が脅かされるとの危機感の広がりがあるのでしょう。 　米国憲法修正第一条は「連邦議会は…言論または出版の自由を制限する法律…を制定してはならない」と定めます。建国間もない一七九一年に成立した条文です。 　米国独立宣言の起草者で、後に大統領となったトーマス・ジェファソンは「我々の政府の基礎は人々の意見であり、その権利を守ることが第一の目的であるべきだ。新聞のない政府と、政府のない新聞のどちらをとるかと問われたら私は迷わず後者をとる」と書き記しました。憲法に言論・出版の自由を保障する条項が加えられたのは、この言葉から間もなくのことでした。 　もっとも、これは大統領就任前の発言で、一八〇一年の就任後は新聞をしばしば苦々しく思っていた、とも伝えられています。 　言論、報道の自由は、米国に限らず民主主義を支える普遍の原則であり、権力監視は、報道機関に託された使命です。 　米紙の一斉社説で思い出したのは本紙を発行する中日新聞社の前身の一つ、新愛知新聞で編集、論説の責任者である主筆を務めた桐生悠々のことです。 　以前、社説で紹介しましたが、ちょうど百年前の一九一八年七月、富山で始まった米騒動の広がりを食い止めようと、当時の寺内正毅内閣は新聞に米騒動の報道を一切禁じました。これに立ち向かったのが新聞記者です。 　自ら筆を執った悠々は新愛知社説「新聞紙の食糧攻め　起（た）てよ全国の新聞紙！」で、騒動の責任を新聞に転嫁した内閣の失政を糾弾し、全国の新聞と連帯して寺内内閣を退陣に追い込みます。 　代わって組閣を命じられたのが爵位を持たない原敬。平民宰相の誕生です。報道機関の結束が政治を動かした前例になりました。 桐生悠々の奮闘を偲ぶ 　あす九月十日は、四一年に亡くなった悠々を偲（しの）ぶ命日です。 　百年という時を隔て、また日米という太平洋を挟んだ国で同じように、新聞が連帯して時の政権に毅然（きぜん）と向き合ったことは、民主主義社会の中で新聞が果たすべき使命をあらためて教えてくれます。 　私たちは今、政権に批判的な新聞との対決姿勢を強める安倍晋三政権と向き合います。 　悠々ら先輩記者や米国の新聞社で働く仲間たちの奮闘は、私たちを奮い立たせ、権力と向き合う覚悟を問い掛けているのです。

最後まで読んでくださってありがとう
人気ブログランキングへ
クリック してね　
　記事は毎日アップしています。
明日もまた見に来てね