豚のスタミナ焼き弁当

◆スタミナ焼き

・豚ロースの薄切り
・白たまねぎ
・なたね油
・酒
・焼肉のたれ
・コチュジャン
・テーブルコショウ

◆ごはん
◆伏見チーズin

◆ブロッコリーとパプリカの
イタリアンドレッシング和え

◆社食のスープ


火水木のお弁当も、手抜きで押しとおす～

しゃけ弁

◆ごはん
◆塩鮭（しょうゆ少し）
◆伏見チーズin
◆卵焼き
◆蟹クリームコロッケ（冷）
◆いんげん（底にマヨ）
◆アイコ

◆社食のスープ

冷食べんとう

冷食のメンチカツ
レンチンして、すこしソースをかける

◆ごはん・のりたま
◆ガリ（自家製）

◆メンチカツ
◆卵焼き（温玉だれ）

◆カリフラワー・インゲン
プチトマトの黒胡麻だれ（底に）

◆社食のスープ

おっと朝餉＊火水木

みごとに手抜き

でも美味しがってた


本日（金曜日）から我が家は連休