腹筋やるわ!…と、先月のお誕生日に決意表明してから、いつのまにやら1ヵ月。
しっかし、全く変化がみられない!!!!
どうする!?
一応、毎日やりました。二日酔いなどなどで、「起床」が変則的な日は、サボったこともあり…と正直に告白。
やっぱ、朝のたったの10分足らずの腹筋だけじゃ、当然痩せるわけない。
そんなのはわかってるって!
痩せるには、カロリーを押さえた食事をするべき~~!
…しかし、、私、標準体重以下なんです、、、
でもここで止めるワケにはいかないな、やっぱり。
私はピアノ講師。
「とにかく10年続けましょう」
が信条ですから!!
腹筋も10年、、、、(気が遠い\(@o@)/倒れそう…)
フラミンゴも、もうすぐ10年…
なんか、新しい展開があるでしょうか…
「生涯現役」とかってずっとやってたら、そのうち80ぐらいになった頃に取材がきて、こないだ夢にみた「紅白歌合戦、シロウト特別枠」とかに出場…ってことになるかもね(^_^;)
ホンマにその頃、私は、タイタニックの晩年の美しいローズのように子供のような瞳でキュートな恋の歌を歌い続けていられるでしょうか~~~
…って、話が飛躍したけど、とりあえず腹筋よ、腹筋。
くびれをつくるには、ヨガがいいわよ…とゆりあさんはおっしゃいました。
あらゆる情報募集!!
ワレにくびれを!!!!!
![](http://hasumi-bokin.jp/img/link.gif)
しっかし、全く変化がみられない!!!!
どうする!?
一応、毎日やりました。二日酔いなどなどで、「起床」が変則的な日は、サボったこともあり…と正直に告白。
やっぱ、朝のたったの10分足らずの腹筋だけじゃ、当然痩せるわけない。
そんなのはわかってるって!
痩せるには、カロリーを押さえた食事をするべき~~!
…しかし、、私、標準体重以下なんです、、、
でもここで止めるワケにはいかないな、やっぱり。
私はピアノ講師。
「とにかく10年続けましょう」
が信条ですから!!
腹筋も10年、、、、(気が遠い\(@o@)/倒れそう…)
フラミンゴも、もうすぐ10年…
なんか、新しい展開があるでしょうか…
「生涯現役」とかってずっとやってたら、そのうち80ぐらいになった頃に取材がきて、こないだ夢にみた「紅白歌合戦、シロウト特別枠」とかに出場…ってことになるかもね(^_^;)
ホンマにその頃、私は、タイタニックの晩年の美しいローズのように子供のような瞳でキュートな恋の歌を歌い続けていられるでしょうか~~~
…って、話が飛躍したけど、とりあえず腹筋よ、腹筋。
くびれをつくるには、ヨガがいいわよ…とゆりあさんはおっしゃいました。
あらゆる情報募集!!
ワレにくびれを!!!!!
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