今週火曜日は、病院に行く日であった。またまたチャリ子でいった。
一応最終目標は、4月24日。ここまでに、ある程度血糖値が改善されていないとならない。
それで、3月13日はどうだったかというと、血糖値は知らされなかったのだけど、
グリコHba1cが6.9。
1月23日は7.3。
2月6日は7.2.
7.3 → 7.2 → 6.9 多少はよくなっている。おぉ、良かった。
チョーこわい女医さんに誉められちゃった。
けっこう努力している毎日。栄養指導により体重も3kg落ちたし。フフフ・・
でも、6台の前半にするには、あと1-2kg落とすといいそうである。
とにかく、4月末までは、このままのカロリーでゆく。
ベイスンも飲まなくていいといわれるけど、一応心配なので、次回までの分をもらってきて、飲むことにした。
ただ、栄養の制限によって、不都合も出ている。関節が痛い。
主に、左の手首(これは元々)、ひじ、肩、両足の付け根。
多分、1200kカロリーに押さえるために、バランス良く食べてはいるけれど、何かが不足しているのだろう。
体重が減れば、ふつう関節は痛くなくなるはずだから。
一応最終目標は、4月24日。ここまでに、ある程度血糖値が改善されていないとならない。
それで、3月13日はどうだったかというと、血糖値は知らされなかったのだけど、
グリコHba1cが6.9。
1月23日は7.3。
2月6日は7.2.
7.3 → 7.2 → 6.9 多少はよくなっている。おぉ、良かった。
チョーこわい女医さんに誉められちゃった。
けっこう努力している毎日。栄養指導により体重も3kg落ちたし。フフフ・・
でも、6台の前半にするには、あと1-2kg落とすといいそうである。
とにかく、4月末までは、このままのカロリーでゆく。
ベイスンも飲まなくていいといわれるけど、一応心配なので、次回までの分をもらってきて、飲むことにした。
ただ、栄養の制限によって、不都合も出ている。関節が痛い。
主に、左の手首(これは元々)、ひじ、肩、両足の付け根。
多分、1200kカロリーに押さえるために、バランス良く食べてはいるけれど、何かが不足しているのだろう。
体重が減れば、ふつう関節は痛くなくなるはずだから。