久しぶりに泳ぎにいった

「ドーバーばばぁ」に影響されたわけではないけど、連休の中日の今日、久しぶりに泳ぎに行った。

最近水泳はサボり気味なので、久々に泳いだら、呼吸が苦しかった。
有酸素運動をしていれば、呼吸は苦しくない。
２００ｍあたりと、７００ｍあたりが苦しかった。
このくらい泳いだだけで苦しくなるんじゃ困るので、もっとコンスタントに泳ぎにゆかなくてはと思った。
クロールで１．２ｋｍ泳いで帰ってきた。

やっとすがすがしい秋晴れ。
深大寺自由広場は、たくさん人出があった。







近くのソバ畑。




紅玉が届いたので、アップルケーキを焼いた。
今晩から息子夫婦が泊まりにくるけど、お嫁さんはこのケーキが好きなので、焼いてあげた。
娘も大好きなので、来週は広島に行くから、週末また焼いて、持って行ってあげよう。