手元に、絵手紙セットを用意しておくと、
いつでも気分が乗った時、
描きたいものに出会った時、
さっと机の上に取り出して、絵を描くことができます。
これって、いい気分転換になります。
今日、スーパーで見つけたドラゴンフルーツ。
なんともいえない色と形に、目が釘付け。
普通は買うことなんてないのでしょうが、
わたしには、もう絵手紙の対象。
ちょっとお高いのに、買ってしまいました。
絵手紙は紙を選びます。
いい滲みが出る和紙に出会うのは、なかなか難しい。
10数年前に購入したこの和紙。
なかなかいい滲みを出してくれます。
あ、そういえば、和紙は世界無形遺産に登録されましたね〜！
さて、ドラゴンフルーツ、描いてみました。
でも、古い顔彩なので、発色イマイチ。
絵手紙は、筆を3本の指でつり下げて描くため、
習い始めは、腕がぷるぷるして、線の太さもうまく出しにくく、
肩が凝りました。
でも、慣れてしまうと、2本の指でつり下げて書くぐらいにしないと、ささっと描けてしまう・・・。
絵も文字も、日本画や習字などのように綺麗に仕上げるというよりは、
線や色の味を出すことを求められます。
この点で、また修行を始めなければなりません。
この際だからと、思い切って顔彩の新しいのを買ってしまいました。
驚異の48色！！
次からは、この新しい顔彩で描いていきたいと思います。
さて、ドラゴンフルーツの味は？？
切ったらこんな感じでした。
味は水っぽい甘み。
不思議な味でした・・・。
「手帳でダイエット！」2日目
＜26日の食事＞
朝：白飯1,5杯、粕汁（昨晩の残り）1杯、お弁当の残り（卵焼き、ほうれん草のおかか和え、トンカツ、トマト、ちくわの磯辺揚げ）少々、コーヒー
スムージー（りんご、バナナ、小松菜、豆乳）1杯
約600キロカロリー
昼：丸パン、牛肉のバーベキューソース炒め、かぶのポトフ、チーズ、牛乳
約700キロカロリー
夜：ビール500ml
約250キロカロリー 計1550キロカロリー
＜27日朝の体重変化＞
−1,2キログラム（前日比−0,3キログラム）
◎カロリーは結構とってると思いますが、朝、昼のほうが重く、夜に向けて量を減らしているため、体重増加にならなかったようです。
ビールはお米を食べているのと同じと考えます。
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